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La pulsera que aprieta el brazo, el peque\u00f1o silencio ante el n\u00famero, la mirada autom\u00e1tica hacia el m\u00e1ximo y el m\u00ednimo. La presi\u00f3n arterial se mide as\u00ed, en unos segundos, muchas veces en la farmacia, en el m\u00e9dico, en casa, con esa rutina de chequeo. Sin embargo, una enorme parte de la salud de los italianos pasa por dentro de esas cifras.<\/p>\n
Seg\u00fan datos del ISTAT, la proporci\u00f3n de personas con hipertensi\u00f3n pas\u00f3 del 6,4% en 1980 al 10,2% en 1995, hasta el 18,9% estimado para 2025. En la pr\u00e1ctica, casi el triple. Un salto que habla a la vez de una conquista y de un fracaso: vivimos m\u00e1s, nos controlamos m\u00e1s, interceptamos antes muchas condiciones, pero el cuerpo tambi\u00e9n presenta el costo de los a\u00f1os sentados, del exceso de peso, de la sal escondida en la comida diaria, del movimiento pospuesto hasta el lunes siguiente.<\/p>\n
La fotograf\u00eda del ISTAT parte de una buena noticia, una enorme noticia: entre 1990 y 2024, la esperanza de vida al nacer creci\u00f3 unos 8 a\u00f1os para los hombres y 6,5 a\u00f1os para las mujeres, hasta alcanzar los 81,5 y 85,6 a\u00f1os respectivamente. Sin embargo, aumentar los a\u00f1os de vida tambi\u00e9n significa afrontar con mayor frecuencia las patolog\u00edas cr\u00f3nico-degenerativas propias de la edad avanzada. La multimorbilidad, es decir la presencia simult\u00e1nea de dos o m\u00e1s enfermedades cr\u00f3nicas en una misma persona, afectar\u00e1 aproximadamente a 13 millones de personas en 2025, frente a 10,3 millones en 1993; entre ellos, el 39% tiene m\u00e1s de 75 a\u00f1os.<\/p>\n
En esta Italia m\u00e1s longeva, la hipertensi\u00f3n encuentra f\u00e1cilmente su lugar. Parte del aumento depende de la mayor edad promedio de la poblaci\u00f3n. Otra parte proviene de los avances en el diagn\u00f3stico, controles m\u00e1s tempranos y umbrales cl\u00ednicos actualizados en el tiempo. El hecho m\u00e1s inconveniente, sin embargo, sigue siendo el otro: el ISTAT tambi\u00e9n vincula el crecimiento con la adopci\u00f3n de estilos de vida poco saludables, capaces de agravar factores de riesgo como el exceso de peso entre las personas que a\u00fan est\u00e1n lejos de la vejez. Traducido a la vida cotidiana: la hipertensi\u00f3n deja de ser s\u00f3lo una cosa \u201cde mayores\u201d y tambi\u00e9n se empieza a hablar de escritorios, turnos largos, alquiler de coches para cada viaje, cenas preparadas, snacks salados, poco sue\u00f1o, estr\u00e9s mal masticado.<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud define la hipertensi\u00f3n como una presi\u00f3n arterial demasiado alta, generalmente igual o superior a 140\/90 mmHg, y nos recuerda un detalle fundamental: muchas personas con presi\u00f3n arterial alta se encuentran bien, al menos aparentemente. La forma m\u00e1s sencilla de averiguarlo es medirlo. Entre los factores que aumentan el riesgo se encuentran la edad, la predisposici\u00f3n familiar, el sobrepeso u obesidad, la inactividad f\u00edsica, la dieta rica en sal y el consumo excesivo de alcohol. En 2024, aproximadamente 1.400 millones de adultos de entre 30 y 79 a\u00f1os viv\u00edan con hipertensi\u00f3n en todo el mundo, lo que representa uno de cada tres adultos de ese grupo de edad.<\/p>\n
El Istituto Superiore di Sanit\u00e0 sit\u00faa la sal entre las acciones diarias m\u00e1s concretas sobre las que intervenir: reducir el consumo diario en unos 5 gramos puede reducir la presi\u00f3n arterial en unos 5 mmHg. La misma p\u00e1gina del Proyecto Coraz\u00f3n indica que una dieta con m\u00e1s frutas y verduras, actividad f\u00edsica regular, control de peso, dejar de fumar y gestionar el estr\u00e9s son \u00fatiles. 30 minutos de caminata r\u00e1pida al d\u00eda son suficientes para ayudar a que la presi\u00f3n arterial se mantenga en niveles m\u00e1s favorables. S\u00f3lo sobre el papel no parece mucho. En la vida real, a menudo es precisamente eso peque\u00f1o lo que salta primero.<\/p>\n
El peso corporal sigue siendo uno de los problemas m\u00e1s visibles. En Italia, la obesidad en adultos ha pasado del 5,9% en 1990 al 11,6% en 2025, con valores m\u00e1s altos entre los hombres en los \u00faltimos veinte a\u00f1os, entre las personas con menor educaci\u00f3n y en el Sur. ISTAT tambi\u00e9n destaca una paradoja italiana: en los adultos los niveles siguen estando entre los m\u00e1s bajos de la Uni\u00f3n Europea, mientras que el sobrepeso y la obesidad entre ni\u00f1os y j\u00f3venes son mucho m\u00e1s altos que en otros pa\u00edses de la UE. El problema, por tanto, ya tiene reservado el futuro.<\/p>\n
Algo realmente ha mejorado en las \u00faltimas d\u00e9cadas. En 1980, m\u00e1s de la mitad de los hombres de 14 y m\u00e1s a\u00f1os fumaban, el 54,3%; en 2025 la proporci\u00f3n cay\u00f3 al 22,9%. Entre las mujeres el descenso fue menor, del 16,7% al 15,9%. Las patolog\u00edas relacionadas con el tabaquismo, como la bronquitis cr\u00f3nica, tambi\u00e9n han registrado una clara mejora: en 1980 afectaban a m\u00e1s de 4 millones de personas, en 2025 a unos 2 millones. Una se\u00f1al de que los h\u00e1bitos colectivos cambian, cuando las campa\u00f1as, las prohibiciones, la sensibilizaci\u00f3n y la presi\u00f3n cultural empujan en la misma direcci\u00f3n.<\/p>\n
Sin embargo, con la hipertensi\u00f3n el enemigo huele menos. Se ve un cigarrillo, un paseo perdido desaparece. La sal de los productos envasados \u200b\u200bse disimula bien. El peso aumenta lentamente, sin hacer ruido. El sedentarismo se disfraza de trabajo, cansancio, falta de tiempo, ciudades mal construidas. Y el estr\u00e9s sigue siendo socialmente aceptado mientras el cuerpo encuentre la forma m\u00e1s seca de hacerse o\u00edr. La hipertensi\u00f3n arterial vive muy bien en esta zona gris: un asunto grave con apariencia de molestia.<\/p>\n
La vigilancia PASSI de la ISS nos recuerda que la hipertensi\u00f3n es uno de los principales factores de riesgo de ictus, infarto, insuficiencia card\u00edaca e insuficiencia renal, y se asocia a factores modificables como el contenido de sal en la dieta, la obesidad y la inactividad f\u00edsica. Los mismos indicadores tambi\u00e9n se\u00f1alan un l\u00edmite importante: muchos hallazgos se basan en diagn\u00f3sticos comunicados por personas, por lo que una parte de la hipertensi\u00f3n permanece oculta, porque alguien tiene presi\u00f3n arterial alta y a\u00fan no lo sabe. La presi\u00f3n, al final, tiene este desagradable talento: transforma los h\u00e1bitos en n\u00fameros. Y los n\u00fameros, tarde o temprano, dejan de ser discretos.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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