{"id":10691,"date":"2026-08-17T05:53:59","date_gmt":"2026-08-17T11:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/buceo-en-apnea-en-piscina-no-subestimes-los-riesgos-que-le-sucede-al-cuerpo-y-por-que-los-desafios-son-peligrosos\/"},"modified":"2026-08-17T05:54:02","modified_gmt":"2026-08-17T11:54:02","slug":"buceo-en-apnea-en-piscina-no-subestimes-los-riesgos-que-le-sucede-al-cuerpo-y-por-que-los-desafios-son-peligrosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/buceo-en-apnea-en-piscina-no-subestimes-los-riesgos-que-le-sucede-al-cuerpo-y-por-que-los-desafios-son-peligrosos\/","title":{"rendered":"Buceo en apnea en piscina, no subestimes los riesgos: qu\u00e9 le sucede al cuerpo y por qu\u00e9 los desaf\u00edos son peligrosos"},"content":{"rendered":"

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La tragedia de un joven de 19 a\u00f1os, fallecido a principios de agosto en una piscina privada en Montecchio Precalcino, en la zona de Vicenza, ha llamado la atenci\u00f3n sobre un riesgo a menudo subestimado: el buceo en apnea practicado en la piscina como un juego o un desaf\u00edo entre amigos.<\/p>\n

Seg\u00fan las primeras reconstrucciones, que a\u00fan est\u00e1n siendo examinadas por los investigadores, el joven podr\u00eda haber muerto durante una competici\u00f3n de apnea con un amigo, un desaf\u00edo para quien pudiera permanecer m\u00e1s tiempo bajo el agua. El ni\u00f1o se habr\u00eda sumergido sin regresar a la superficie. Los servicios de emergencia intervinieron r\u00e1pidamente, pero no pudieron hacer nada por \u00e9l. La Fiscal\u00eda de Vicenza est\u00e1 investigando la din\u00e1mica y deber\u00e1 aclarar si se trat\u00f3 de un apag\u00f3n provocado por falta de ox\u00edgeno o por una enfermedad.<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de la historia concreta, el episodio llama la atenci\u00f3n sobre un peligro muy concreto. Como explica Ulss 6 Euganea en un post editado por la Dra. Maria Rita Marchi, directora de Neumolog\u00eda UOC del Hospital Cittadella, contener la respiraci\u00f3n bajo el agua durante demasiado tiempo puede provocar una p\u00e9rdida repentina del conocimiento, con consecuencias potencialmente dram\u00e1ticas.<\/p>\n

Los riesgos del buceo en apnea<\/h2>\n

Cuando aguantamos la respiraci\u00f3n, el cuerpo sigue consumiendo ox\u00edgeno de forma natural. Por lo tanto, a medida que pasa el tiempo, la cantidad de ox\u00edgeno disponible disminuye mientras que la de di\u00f3xido de carbono aumenta. Es precisamente el aumento de CO\u2082 lo que genera la creciente necesidad de respirar. Pero este mecanismo puede alterarse, creando una situaci\u00f3n particularmente peligrosa.<\/p>\n

Uno de los errores m\u00e1s comunes consiste en respirar muy profunda y r\u00e1pidamente antes de bucear, con la creencia de que as\u00ed se podr\u00e1 “abastecerse de aire” y permanecer m\u00e1s tiempo bajo el agua.<\/p>\n

En realidad, explica Ulss 6 Euganea, la hiperventilaci\u00f3n no permite almacenar una cantidad significativamente mayor de ox\u00edgeno. En cambio, reduce r\u00e1pidamente la concentraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono en la sangre. El resultado es enga\u00f1oso: las ganas de respirar llegan m\u00e1s tarde, pero mientras tanto el ox\u00edgeno sigue disminuyendo.<\/p>\n

Por tanto, una persona puede alcanzar niveles de oxigenaci\u00f3n incompatibles con la actividad cerebral normal sin sentir la necesidad de resurgir a tiempo. Esto puede provocar el llamado apag\u00f3n hip\u00f3xico, es decir, una p\u00e9rdida repentina del conocimiento provocada por la falta de ox\u00edgeno.<\/p>\n

El problema es especialmente grave en el agua: quienes pierden el conocimiento bajo el agua no pueden pedir ayuda y pueden ahogarse r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s, los desmayos pueden ocurrir sin un movimiento perceptible, lo que dificulta que quienes est\u00e1n cerca se den cuenta de inmediato de lo que est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n

El buceo en apnea no es seguro simplemente porque lo practica una persona joven entrenada o capaz de nadar bien. De hecho, seg\u00fan el experto, los episodios de p\u00e9rdida de conocimiento hip\u00f3xico afectan especialmente a los hombres menores de 40 a\u00f1os y en buena forma f\u00edsica.<\/p>\n

De hecho, estar formado puede ayudar a que el buceo en apnea se perciba como m\u00e1s f\u00e1cil y a ir m\u00e1s all\u00e1 de los propios l\u00edmites de forma inconsciente. El entorno de la piscina tambi\u00e9n puede crear una falsa sensaci\u00f3n de seguridad: el agua es poco profunda, hay otras personas y parece que lo tienes todo bajo control.<\/p>\n

Pero una repentina p\u00e9rdida del conocimiento bajo el agua cambia la situaci\u00f3n por completo.<\/p>\n

Otro elemento a considerar es el llamado reflejo de inmersi\u00f3n. El contacto del agua, especialmente si est\u00e1 fr\u00eda, con la cara y las fosas nasales activa una respuesta autom\u00e1tica del cuerpo que conduce, entre otras cosas, a una desaceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco y a una redistribuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo hacia \u00f3rganos esenciales como el coraz\u00f3n y el cerebro.<\/p>\n

Esta respuesta puede cambiar la percepci\u00f3n del esfuerzo durante la inmersi\u00f3n. En algunas personas, especialmente en presencia de enfermedades card\u00edacas, tambi\u00e9n pueden ocurrir arritmias u otros problemas cardiovasculares.<\/p>\n

El retos entre amigos<\/span><\/h2>\n

\u201c\u00bfQui\u00e9n puede permanecer m\u00e1s tiempo bajo el agua?\u201d. <\/em>Puede parecer un juego inofensivo, especialmente entre ni\u00f1os y adultos j\u00f3venes. En realidad, la propia competici\u00f3n puede empujarnos a ignorar las se\u00f1ales del cuerpo y continuar buceando en apnea cuando ya ser\u00eda necesario respirar. El riesgo aumenta a\u00fan m\u00e1s si, antes de la inmersi\u00f3n, se recurre a la hiperventilaci\u00f3n para intentar resistir m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

Por ello, Ulss 6 Euganea nos invita a no transformar la apnea en una competici\u00f3n y a no fomentar juegos basados \u200b\u200ben la resistencia bajo el agua.<\/p>\n

Se debe prestar especial atenci\u00f3n a los ni\u00f1os y adolescentes, a quienes es importante explicarles que una competici\u00f3n para ver qui\u00e9n puede permanecer m\u00e1s tiempo bajo el agua no es un juego seguro.<\/p>\n<\/p>\n

Las reglas fundamentales para evitar accidentes<\/h2>\n

El mensaje de los expertos es muy claro: el buceo en apnea no se debe improvisar en la piscina ni en ning\u00fan otro lugar.<\/p>\n

Es especialmente importante:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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