<\/p>\n
Con 37 grados, la tasa de ingresos a cuidados intensivos despu\u00e9s de un paro card\u00edaco ocurrido fuera del hospital fue m\u00e1s del doble en comparaci\u00f3n con los d\u00edas con temperaturas de alrededor de 29 grados. Un aumento del 102%, registrado por un grupo de investigadores estadounidenses que analiz\u00f3 a m\u00e1s de 11.000 pacientes hospitalizados entre 2018 y 2024. El calor extremo, adem\u00e1s de ejercer presi\u00f3n sobre nuestro cuerpo, tambi\u00e9n puede aumentar la carga de trabajo de los hospitales.<\/p>\n
Es uno de los resultados de cinco nuevos estudios publicados por la American Heart Association, con vistas a las conferencias cient\u00edficas previstas en Chicago del 6 al 9 de noviembre de 2026. Tambi\u00e9n se est\u00e1n observando el ruido del tr\u00e1fico, los tiempos de sue\u00f1o, las bebidas energ\u00e9ticas y el consumo de cannabis. Factores muy diferentes, algunos ligados a nuestros h\u00e1bitos, otros al entorno en el que vivimos. Los estudios son preliminares, pero a\u00f1aden nuevos datos a una l\u00ednea de investigaci\u00f3n que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de los factores de riesgo cardiovascular tradicionales.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n coordinada por Peter Graffy de la Universidad de Chicago cruz\u00f3 las temperaturas diarias con los ingresos a unidades de cuidados intensivos despu\u00e9s de un paro card\u00edaco extrahospitalario en diez sistemas de salud estadounidenses. En comparaci\u00f3n con los d\u00edas con temperaturas m\u00e1ximas de alrededor de 29 grados, la tasa de hospitalizaci\u00f3n aument\u00f3 un 45% cuando se alcanz\u00f3 los 33 grados y un 102% alrededor de los 37. La asociaci\u00f3n fue particularmente marcada entre los ancianos y las mujeres.<\/p>\n
Adem\u00e1s, aquellos que fueron hospitalizados durante los d\u00edas m\u00e1s c\u00e1lidos ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de necesitar tratamientos para mantener la presi\u00f3n arterial y, posteriormente, di\u00e1lisis continua por problemas renales. El coraz\u00f3n tiene que trabajar m\u00e1s cuando el cuerpo intenta perder calor. En una persona ya vulnerable, esta tensi\u00f3n adicional puede agravar una situaci\u00f3n cardiovascular comprometida.<\/p>\n
Los investigadores tambi\u00e9n observaron algo inesperado: entre los pacientes hospitalizados, la mortalidad y la duraci\u00f3n de la estancia no cambiaron significativamente en relaci\u00f3n con la temperatura exterior. Por tanto, la cifra del 102% se refiere a las hospitalizaciones, sin medir directamente el riesgo individual de paro card\u00edaco.<\/p>\n
Mientras tanto, para los hospitales el problema es real. Un paciente que sobrevive a un paro card\u00edaco puede necesitar cuidados intensivos durante d\u00edas o semanas, ocupando camas y requiriendo personal especializado. Graffy se\u00f1ala que los efectos de las olas de calor contin\u00faan incluso despu\u00e9s de que la ambulancia llega al hospital. Y con temperaturas extremas cada vez m\u00e1s frecuentes, organizar los servicios de salud se vuelve a\u00fan m\u00e1s complicado.<\/p>\n
Vivir cerca de una carretera muy transitada significa, por supuesto, lidiar con el smog. Pero tambi\u00e9n se oye el ruido de los coches, autobuses, trenes y aviones. Un trasfondo al que podemos acostumbrarnos, hasta el punto de casi dejar de notarlo. Nuestro cuerpo, sin embargo, podr\u00eda seguir vi\u00e9ndose afectado. Una investigaci\u00f3n del Hospital General de Massachusetts analiz\u00f3 los datos de salud de 108.051 adultos recopilados entre 2010 y 2020, compar\u00e1ndolos con estimaciones del ruido del transporte en sus respectivas \u00e1reas de residencia.<\/p>\n
La exposici\u00f3n a niveles promedio superiores a 50 decibeles durante un per\u00edodo de 24 horas se asoci\u00f3 con un aumento del 8 al 10 % en el desarrollo de factores de riesgo cardiovascular, como colesterol alto, hipertensi\u00f3n y diabetes. Los participantes m\u00e1s expuestos tambi\u00e9n ten\u00edan una mayor probabilidad de sufrir eventos card\u00edacos graves. Los investigadores tambi\u00e9n verificaron el papel del sue\u00f1o, esperando que dormir bien pudiera atenuar la asociaci\u00f3n entre el ruido y los problemas cardiovasculares. Los resultados mostraron un v\u00ednculo similar entre quienes descansaban regularmente y quienes ten\u00edan trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n
Por tanto, el ruido del transporte se asoci\u00f3 con problemas cardiovasculares incluso entre quienes dorm\u00edan bien. Un resultado que sugiere consecuencias potencialmente m\u00e1s amplias que las simples noches perturbadas. Y en Europa las dimensiones del fen\u00f3meno son todo menos insignificantes.<\/p>\n
Seg\u00fan el informe de la Agencia Europea de Medio Ambiente sobre el ruido ambiental, la exposici\u00f3n prolongada al ruido del transporte contribuye, seg\u00fan estimaciones epidemiol\u00f3gicas, a alrededor de 49.000 nuevos casos de enfermedades cardiovasculares cada a\u00f1o en los pa\u00edses europeos considerados. M\u00e1s del 30% de la poblaci\u00f3n europea est\u00e1 expuesta a niveles de ruido del transporte superiores a las recomendaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Millones de personas que viven a diario con un factor ambiental sobre el que muy poco pueden hacer.<\/p>\n
Seis horas entre semana, nueve el fin de semana, un despertar temprano, un turno de noche. Recuperar las horas de sue\u00f1o cuando sea posible puede parecer suficiente, pero los horarios regulares tambi\u00e9n merecen atenci\u00f3n. Una investigaci\u00f3n del Boston Children’s Hospital y la Escuela de Medicina de Harvard analiz\u00f3 m\u00e1s de un mill\u00f3n de noches de sue\u00f1o registradas a trav\u00e9s de dispositivos port\u00e1tiles por 10.362 adultos que participaron en el programa de EE. UU. Todos nosotros<\/em>.<\/p>\n Despu\u00e9s de examinar el reposo durante unos seis meses, los investigadores siguieron a los participantes durante un per\u00edodo medio de 3,7 a\u00f1os. Los cambios en los horarios de sue\u00f1o se asociaron con un riesgo entre un 20 y un 23 % mayor de sufrir eventos cardiovasculares graves, incluidos ataques card\u00edacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n Otro hallazgo se refiere a la duraci\u00f3n del descanso: cada aumento de 29 minutos en la variabilidad de las horas dormidas de una noche a la siguiente se asoci\u00f3 con un riesgo cardiovascular general un 24% mayor. Los investigadores tambi\u00e9n observaron que un mayor n\u00famero de ciclos completos de sue\u00f1o se asociaba con un riesgo un 28 % menor de arritmias auriculares, mientras que los ciclos inusualmente largos se vinculaban con un mayor riesgo de ataque card\u00edaco y accidente cerebrovascular.<\/p>\n Nguyen Minh Tuan Viet, neurocient\u00edfico de la Facultad de Medicina de Harvard, se\u00f1ala que la irregularidad del sue\u00f1o a menudo depende de los fines de semana o del trabajo por turnos. Mantener un horario constante podr\u00eda ayudar a la salud cardiovascular, aunque las asociaciones observadas no prueban una relaci\u00f3n causal. Un consejo aparentemente sencillo, sobre todo para aquellos que no tienen que organizar su descanso en torno a turnos decididos por otros.<\/p>\n Las bebidas energ\u00e9ticas se encuentran en los estantes junto a los refrescos normales. Envases coloridos, promesas de concentraci\u00f3n y una buena dosis de cafe\u00edna, muchas veces acompa\u00f1ada de otras sustancias estimulantes. Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Virginia examin\u00f3 28.345 informes de posibles eventos adversos presentados a la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos entre 2017 y 2025. De ellos, 854 involucraban bebidas energ\u00e9ticas o suplementos que conten\u00edan cafe\u00edna y otros estimulantes.<\/p>\n En los informes relacionados con estos productos, el paro card\u00edaco apareci\u00f3 aproximadamente once veces m\u00e1s frecuentemente que en los informes relacionados con productos sin los mismos ingredientes. Los informes de ataques card\u00edacos fueron aproximadamente 4,5 veces m\u00e1s frecuentes. Casi el 45% de los informes cardiovasculares asociados con estimulantes se produjeron entre personas de entre 18 y 34 a\u00f1os. Las diferencias se refieren a la frecuencia de las denuncias, sin representar directamente el riesgo para cada consumidor.<\/p>\n Seg\u00fan la American Heart Association, algunas bebidas energ\u00e9ticas pueden contener, en el mismo volumen, hasta tres veces la cafe\u00edna del caf\u00e9 filtrado, mientras que algunos suplementos pre-entrenamiento alcanzan concentraciones m\u00e1s de doce veces superiores. Sai Samayamanthula, autor del estudio, se\u00f1ala que estos productos se comercializan como estimulantes diarios normales. Una colocaci\u00f3n que puede llevar a subestimar sus efectos, especialmente cuando se combinan diferentes productos que contienen cafe\u00edna.<\/p>\n Otra investigaci\u00f3n de la Universidad de Tulane analiz\u00f3 las respuestas telef\u00f3nicas de 442.906 adultos estadounidenses recopiladas entre 2020 y 2024. Aquellos que dijeron haber consumido cannabis ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de informar enfermedades cardiovasculares previas, especialmente accidentes cerebrovasculares. Entre los participantes que hab\u00edan consumido cannabis entre uno y cinco d\u00edas durante el mes anterior, las probabilidades de informar un derrame cerebral previo eran un 40 por ciento m\u00e1s altas que en el grupo sin consumo reciente, despu\u00e9s de ajustes estad\u00edsticos.<\/p>\n Los autores sugieren considerar tambi\u00e9n el consumo de cannabis al evaluar el riesgo cardiovascular. El v\u00ednculo observado en los cuestionarios no establece si la sustancia contribuy\u00f3 directamente a los eventos reportados. El tema adquiere especial relevancia en Estados Unidos, donde en 2024 uno de cada seis adultos declar\u00f3 haber consumido cannabis en el \u00faltimo mes, frente a uno de cada diez en 2020.<\/p>\n Ya en enero de 2026, la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda y otras dos organizaciones cient\u00edficas publicaron una declaraci\u00f3n conjunta sobre los riesgos ambientales para la salud cardiovascular, pidiendo pol\u00edticas m\u00e1s estrictas contra la contaminaci\u00f3n del aire, el ruido y las temperaturas extremas. El documento estima que todos los factores ambientales contribuyen a entre 4 y 6 millones de muertes cardiovasculares en todo el mundo cada a\u00f1o, aproximadamente una quinta parte del total.<\/p>\n Las indicaciones individuales siguen siendo importantes: dormir lo suficiente, mantener cierta regularidad, prestar atenci\u00f3n a los estimulantes. Adem\u00e1s de estas recomendaciones, los cardi\u00f3logos tambi\u00e9n piden ciudades mejor dise\u00f1adas, l\u00edmites m\u00e1s estrictos al ruido y centros sanitarios preparados para afrontar las consecuencias del cambio clim\u00e1tico. Adem\u00e1s, para reducir el ruido de una calle no basta con acostar m\u00e1s temprano a sus habitantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con 37 grados, la tasa de ingresos a cuidados intensivos despu\u00e9s de un paro card\u00edaco ocurrido fuera del hospital fue m\u00e1s del doble en comparaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12050,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[1831,3329,45,1967,166,59,10458,6403,8517,380,34,62,263,5997],"class_list":["post-12049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-atencion","tag-bebidas","tag-calor","tag-corazon","tag-debes","tag-desde","tag-enemigos","tag-energeticas","tag-extremo","tag-hasta","tag-las","tag-los","tag-nuevos","tag-prestar","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nBebidas energ\u00e9ticas: once veces m\u00e1s informes de paro card\u00edaco<\/h2>\n
Cannabis y ictus, lo que se desprende de los nuevos datos<\/h2>\n
El coraz\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 protegido fuera de los hospitales<\/h2>\n