{"id":12073,"date":"2026-11-08T08:52:25","date_gmt":"2026-11-08T14:52:25","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/el-cambio-climatico-tambien-esta-afectando-la-salud-menstrual-de-las-mujeres\/"},"modified":"2026-11-08T08:52:28","modified_gmt":"2026-11-08T14:52:28","slug":"el-cambio-climatico-tambien-esta-afectando-la-salud-menstrual-de-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/el-cambio-climatico-tambien-esta-afectando-la-salud-menstrual-de-las-mujeres\/","title":{"rendered":"El cambio clim\u00e1tico tambi\u00e9n est\u00e1 afectando la salud menstrual de las mujeres"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Tambi\u00e9n carec\u00edamos del clima para complicar la vida de las mujeres durante sus per\u00edodos. Como si los calambres, el dolor y los d\u00edas para afrontar con un analg\u00e9sico en el bolso no fueran ya suficientes. Por no hablar de los tab\u00faes, esos que duran mucho tiempo, que a\u00fan hoy transforman algo absolutamente natural en una cuesti\u00f3n que debe ocultarse. Y ahora estamos descubriendo que los cambios ambientales tambi\u00e9n pueden poner en riesgo la salud menstrual.<\/p>\n

Esto est\u00e1 documentado por una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica publicada en M\u00e1s clima<\/em>creado por un grupo de investigadores de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres. Se analizaron 25 estudios realizados en diferentes pa\u00edses, de los que surgen asociaciones entre la contaminaci\u00f3n del aire y las alteraciones del ciclo, pero tambi\u00e9n las dificultades de higiene y salud relacionadas con las cat\u00e1strofes clim\u00e1ticas. Las consecuencias documentadas incluyen irritaci\u00f3n, s\u00edntomas de infecciones, barreras para acceder a la atenci\u00f3n y falta de privacidad. En algunos contextos tambi\u00e9n han surgido mayores riesgos de acoso y violencia.<\/p>\n

El smog tambi\u00e9n podr\u00eda afectar tu ciclo menstrual<\/h2>\n

Seis de los 25 estudios analizados se refieren a la contaminaci\u00f3n del aire y se llevaron a cabo en Estados Unidos, Francia, Polonia, Corea del Sur y Taiw\u00e1n. Los investigadores han identificado asociaciones entre la exposici\u00f3n a algunos contaminantes, el inicio m\u00e1s temprano de la primera menstruaci\u00f3n, las irregularidades del ciclo y la dismenorrea, es decir, menstruaciones dolorosas.<\/p>\n

Un estudio surcoreano publicado en Medio Ambiente Internacional<\/em>realizado en 639 ni\u00f1as de entre 13 y 17 a\u00f1os, encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n entre una mayor exposici\u00f3n a PM10 y una edad m\u00e1s temprana de la menarca, la primera menstruaci\u00f3n. En Estados Unidos, las investigaciones publicadas sobre Reproducci\u00f3n humana<\/em>basado en datos de 34.832 mujeres, asoci\u00f3 una mayor exposici\u00f3n al polvo en el aire durante la adolescencia con una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar irregularidades menstruales.<\/p>\n

En Taiw\u00e1n, un estudio sobre dismenorrea encontr\u00f3 una mayor incidencia en grupos expuestos a altas concentraciones de ciertos contaminantes, incluidos PM2,5 y di\u00f3xido de nitr\u00f3geno. Seguimos tratando la menstruaci\u00f3n como un asunto privado. L\u00e1stima que incluso el aire que respiramos pueda tener algo que ver con su regularidad.<\/p>\n

Por tanto, los estudios sugieren un posible v\u00ednculo entre la contaminaci\u00f3n del aire y las alteraciones del ciclo menstrual, aunque ser\u00e1 necesario realizar m\u00e1s investigaciones para comprender mejor las causas. El smog comparte algunos or\u00edgenes con el cambio clim\u00e1tico, a pesar de ser un fen\u00f3meno distinto. Sin embargo, todav\u00eda sabemos sorprendentemente poco sobre el calor extremo: ninguno de los 25 estudios examinados investig\u00f3 directamente sus efectos sobre la salud menstrual. Sin embargo, con temperaturas cada vez m\u00e1s altas y problemas de escasez de agua, este aspecto tambi\u00e9n merece m\u00e1s atenci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando llegan las inundaciones, tambi\u00e9n faltan toallas sanitarias<\/h2>\n

En Bangladesh, durante las inundaciones, el 81% de las mujeres involucradas en un estudio informaron haber lavado la ropa utilizada durante la menstruaci\u00f3n en el agua de la inundaci\u00f3n. El 44% lo hizo sin jab\u00f3n. Hab\u00eda demasiada agua alrededor. Lo limpio era otro asunto.<\/p>\n

Siete de los estudios revisados \u200b\u200bcubren inundaciones en Bangladesh, India y Pakist\u00e1n, donde las inundaciones han afectado el acceso al saneamiento y a los productos menstruales. Muchas mujeres dijeron que hab\u00edan utilizado trapos viejos, trozos de tela e incluso hojas o peri\u00f3dicos, muchas veces reutilizando materiales lavados con agua contaminada y devueltos mientras a\u00fan estaban h\u00famedos.<\/p>\n

Un estudio realizado en el distrito de Jamalpur, Bangladesh, encontr\u00f3 que el 24% de los participantes sufr\u00eda irritaci\u00f3n en sus zonas \u00edntimas y el 21% reportaba infecciones urinarias. Se trata de problemas declarados por los entrevistados, que la investigaci\u00f3n asocia a dif\u00edciles condiciones higi\u00e9nicas sin poder establecer una relaci\u00f3n causal en cada caso.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n hay otro problema: la falta de privacidad. En los refugios superpoblados, las mujeres y las ni\u00f1as dijeron que no ten\u00edan un ba\u00f1o separado ni un lugar privado para cambiarse. Algunos se vieron obligados a alejarse kil\u00f3metros, a veces de noche, exponi\u00e9ndose al riesgo de acoso y ataques.<\/p>\n

En Pakist\u00e1n, durante las inundaciones de 2022, varias mujeres informaron que se sintieron avergonzadas al recibir productos menstruales distribuidos por trabajadores varones. Los tab\u00faes culturales vinculados a la sangre menstrual siguieron influyendo incluso en la gesti\u00f3n de la ayuda. Un desastre puede arrasar con casas, carreteras y ba\u00f1os. La modestia impuesta a las mujeres, aparentemente, puede resistir incluso una inundaci\u00f3n.<\/p>\n

La sequ\u00eda y el agua salada tambi\u00e9n complican la higiene menstrual<\/h2>\n

El agua tambi\u00e9n se convierte en un problema cuando falta. En algunas comunidades de Bangladesh afectadas por la escasez estacional, las ni\u00f1as entrevistadas informaron que se lavaban con menos frecuencia durante la menstruaci\u00f3n y renunciaban a limpiar peri\u00f3dicamente los materiales reutilizables.<\/p>\n

En una encuesta realizada entre 242 adolescentes ind\u00edgenas en el distrito de Bandarban, el 54% dijo haber experimentado escasez de agua durante su \u00faltima menstruaci\u00f3n. En la misma muestra, el 36% refiri\u00f3 s\u00edntomas compatibles con infecciones urinarias y el 29% con vaginosis bacteriana. Quejas autoinformadas, que no pueden atribuirse autom\u00e1ticamente a la falta de agua.<\/p>\n

A lo largo de las costas de Bangladesh, el agua salada se infiltra en las fuentes utilizadas a diario. Las mujeres dijeron que tambi\u00e9n lavaron sus pa\u00f1os menstruales con esa agua, que se volvi\u00f3 r\u00edgida e inc\u00f3moda de usar, causando irritaci\u00f3n y picaz\u00f3n.<\/p>\n

La escasez de agua tambi\u00e9n est\u00e1 entrelazada con las responsabilidades dom\u00e9sticas. Cuando hay que elegir c\u00f3mo utilizar los pocos recursos disponibles, lavar una compresa reutilizable puede acabar por detr\u00e1s de las necesidades de toda la familia. Y, casualmente, en muchas de las comunidades examinadas son las mujeres las que se ocupan del agua y de las tareas dom\u00e9sticas. Deben encontrar maneras de lavar, cocinar y cuidar a los dem\u00e1s, mientras intentan conservar suficiente agua para ellos mismos.<\/p>\n

Las emergencias clim\u00e1ticas exacerban las desigualdades que ya existen<\/h2>\n

La revisi\u00f3n tambi\u00e9n tiene importantes limitaciones geogr\u00e1ficas. Diez de los 25 estudios son de Bangladesh y cinco de la India. No se identific\u00f3 ninguna investigaci\u00f3n elegible realizada en \u00c1frica, Medio Oriente o Am\u00e9rica Latina. Por lo tanto, los hallazgos no pueden extenderse autom\u00e1ticamente a las mujeres de todo el mundo.<\/p>\n

Incluso las personas con discapacidad reciben todav\u00eda poca atenci\u00f3n. Investigaci\u00f3n publicada en M\u00e1s clima<\/em> document\u00f3 las dificultades que enfrentan las mujeres con discapacidad y sus cuidadores durante las inundaciones y ciclones en Bangladesh. Cuando los retretes quedaron inutilizables, mantener la higiene menstrual requiri\u00f3 un esfuerzo a\u00fan mayor, a menudo sin el apoyo adecuado.<\/p>\n

Lauren D’Mello-Guyett, primera autora de la revisi\u00f3n e investigadora de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, destac\u00f3 c\u00f3mo las consecuencias de las emergencias clim\u00e1ticas pueden extenderse a la salud reproductiva, la educaci\u00f3n, el trabajo y la seguridad, afectando especialmente a personas ya marginadas, como se informa en el comunicado oficial de la universidad.<\/p>\n

Por ello, los investigadores piden que la salud menstrual se incluya en los programas de adaptaci\u00f3n al clima y en los planes de respuesta a desastres. Necesitas toallas sanitarias, agua limpia y ba\u00f1os con una puerta que se pueda cerrar. Solicitudes bastante b\u00e1sicas, al menos en papel. Porque, al parecer, entre las muchas cosas que hay que organizar durante una emergencia, recordar que las mujeres siguen menstruando sigue siendo un desaf\u00edo. Hemos aprendido a medir los da\u00f1os de los desastres en miles de millones, hect\u00e1reas destruidas y viviendas sumergidas. A\u00fan es dif\u00edcil tener en cuenta lo que les sucede a las mujeres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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