{"id":12236,"date":"2026-11-15T15:52:28","date_gmt":"2026-11-15T21:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/que-consecuencias-tienen-las-intensas-olas-de-calor-y-frio-en-nuestros-pulmones\/"},"modified":"2026-11-15T15:52:31","modified_gmt":"2026-11-15T21:52:31","slug":"que-consecuencias-tienen-las-intensas-olas-de-calor-y-frio-en-nuestros-pulmones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/que-consecuencias-tienen-las-intensas-olas-de-calor-y-frio-en-nuestros-pulmones\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 consecuencias tienen las intensas olas de calor y fr\u00edo en nuestros pulmones?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Cinco d\u00edas consecutivos de calor o fr\u00edo intenso, incluso sin temperaturas r\u00e9cord, se asocian con una mayor incidencia de enfermedad pulmonar cr\u00f3nica. As\u00ed lo sugiere un estudio realizado en China sobre 9.458 personas de mediana edad y mayores, seguidas durante varios a\u00f1os. Durante el per\u00edodo de observaci\u00f3n, 1.562 participantes informaron una nueva enfermedad pulmonar cr\u00f3nica, lo que equivale al 16,51% de la muestra. La investigaci\u00f3n, publicada en Informes Cient\u00edficos<\/em>fue realizado por un grupo de acad\u00e9micos del Hospital Popular Provincial de Qinghai, que analizaron datos de salud recopilados en China entre 2011 y 2020, compar\u00e1ndolos con las condiciones meteorol\u00f3gicas.<\/p>\n

El resultado m\u00e1s interesante se refiere a las temperaturas. Las asociaciones m\u00e1s fuertes no se observaron necesariamente durante los episodios m\u00e1s extremos: en algunos an\u00e1lisis, ondas relativamente menos intensas, pero prolongadas, mostraron valores m\u00e1s altos. Un detalle que desv\u00eda la atenci\u00f3n de los registros clim\u00e1ticos individuales a lo que sucede cuando el calor o el fr\u00edo persisten durante varios d\u00edas.<\/p>\n

Olas menos extremas pueden pasar factura a la salud pulmonar<\/h2>\n

Para llegar a estos resultados, los investigadores examinaron 50 indicadores diferentes de exposici\u00f3n, combinando la intensidad de las temperaturas con la duraci\u00f3n de los episodios, desde al menos un d\u00eda hasta al menos cinco d\u00edas consecutivos. Los 50 indicadores se asociaron estad\u00edsticamente con una mayor incidencia de enfermedad pulmonar cr\u00f3nica.<\/p>\n

Pero comparar los diferentes umbrales fue una sorpresa. Para las olas de fr\u00edo que duraron al menos cinco d\u00edas, aquellas identificadas a trav\u00e9s de un umbral relativamente menos extremo registraron una raz\u00f3n de posibilidades de 1,34, frente a 1,13 para los episodios definidos a trav\u00e9s del umbral m\u00e1s estricto.<\/p>\n

Tambi\u00e9n surgi\u00f3 una tendencia similar para el calor: 1,32 frente a 1,20, considerando nuevamente exposiciones de al menos cinco d\u00edas. El odds ratio mide la fuerza de una asociaci\u00f3n estad\u00edstica en comparaci\u00f3n con una condici\u00f3n de referencia, sin representar directamente la probabilidad individual de enfermarse.<\/p>\n

Seg\u00fan los autores, estos datos sugieren que las olas de temperatura menos extremas, precisamente porque pueden ocurrir con mayor frecuencia, podr\u00edan contribuir a una carga para la salud general mayor que los episodios excepcionales. Por tanto, la investigaci\u00f3n nos invita a considerar la duraci\u00f3n y repetici\u00f3n de las exposiciones, as\u00ed como su intensidad. En resumen, el term\u00f3metro s\u00f3lo cuenta una parte de la historia. Incluso el calendario podr\u00eda tener algo que decir.<\/p>\n

El clima fr\u00edo se asocia con un mayor riesgo en las zonas rurales<\/h2>\n

Otro hallazgo se refiere al lugar donde viven los participantes. El estudio encontr\u00f3 que la asociaci\u00f3n entre las olas de fr\u00edo y las nuevas enfermedades pulmonares cr\u00f3nicas era m\u00e1s fuerte entre los residentes de zonas rurales que entre los que viv\u00edan en ciudades. Fue la \u00fanica diferencia entre los subgrupos analizados que mantuvo significaci\u00f3n estad\u00edstica despu\u00e9s de las correcciones aplicadas por los investigadores.<\/p>\n

Las posibles explicaciones tienen que ver con las condiciones de vida, la disponibilidad de calefacci\u00f3n y las diferentes posibilidades de protegerse de las bajas temperaturas. Sin embargo, el estudio no determin\u00f3 cu\u00e1l de estos factores contribuye m\u00e1s al resultado. En cuanto al calor, sin embargo, no surgieron diferencias igualmente s\u00f3lidas entre los residentes urbanos y rurales. Los investigadores tambi\u00e9n observaron que las asociaciones con el fr\u00edo segu\u00edan, para algunos umbrales, una tendencia no lineal, mientras que aquellas con el calor eran m\u00e1s regulares.<\/p>\n

Calor y fr\u00edo extremos: lo que dicen otros estudios sobre las enfermedades respiratorias<\/h2>\n

La relaci\u00f3n entre las temperaturas extremas y la salud pulmonar ya hab\u00eda surgido en numerosos estudios, incluso fuera de China. Y las consecuencias observadas son muy concretas: ingresos hospitalarios, empeoramiento de las enfermedades respiratorias y mortalidad. En Espa\u00f1a, un estudio publicado sobreRevista Europea de Cardiolog\u00eda Preventiva<\/em> analiz\u00f3 datos sanitarios y meteorol\u00f3gicos de 48 provincias entre 2004 y 2019, encontrando asociaciones entre temperaturas altas o muy bajas y diversos problemas respiratorios. Durante los per\u00edodos de calor intenso, aumentaba el riesgo de hospitalizaci\u00f3n por neumon\u00eda, bronquitis aguda y enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), una enfermedad que dificulta progresivamente la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

El clima fr\u00edo mostr\u00f3 una asociaci\u00f3n particularmente fuerte con las hospitalizaciones por EPOC: comparando temperaturas extremadamente bajas con las consideradas \u00f3ptimas, el riesgo relativo estimado alcanz\u00f3 1,885, casi el doble. Incluso en Inglaterra, el calor se asoci\u00f3 con un aumento de las hospitalizaciones por enfermedades respiratorias. Investigaci\u00f3n publicada en Abierto BMJ<\/em> analiz\u00f3 m\u00e1s de 4 millones de hospitalizaciones registradas en los meses de verano entre 2008 y 2019.<\/p>\n

Al comparar las temperaturas m\u00e1s altas del verano con las medianas, los investigadores encontraron un aumento relativo del 8% en el riesgo de hospitalizaci\u00f3n por EPOC y del 7% por neumon\u00eda. Las personas mayores eran en general m\u00e1s vulnerables. Otra investigaci\u00f3n china, publicada en Ecotoxicolog\u00eda y Seguridad Ambiental<\/em>En cambio, examin\u00f3 m\u00e1s de 2,26 millones de muertes por EPOC registradas entre 2013 y 2019.<\/p>\n

El an\u00e1lisis asoci\u00f3 las olas de calor que duraron al menos dos d\u00edas con un aumento relativo del riesgo de mortalidad por EPOC del 21,28%. Para las olas de fr\u00edo, definidas a trav\u00e9s de un umbral de temperatura diferente, el aumento estimado fue del 10,09%. Se trata de estudios realizados en diferentes poblaciones y con diferentes m\u00e9todos. Sin embargo, documentan una relaci\u00f3n entre las temperaturas extremas y la salud respiratoria que afecta tanto a las consecuencias inmediatas como a las observadas a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 les sucede a los pulmones cuando persisten las temperaturas?<\/h2>\n

El fr\u00edo puede irritar las v\u00edas respiratorias y hacer que los bronquios se estrechen, dificultando la respiraci\u00f3n, especialmente en quienes ya padecen enfermedades pulmonares. Sin embargo, el calor intenso somete al cuerpo a un estr\u00e9s t\u00e9rmico que puede agravar las afecciones respiratorias preexistentes. Luego est\u00e1 la contaminaci\u00f3n del aire, que puede interactuar con las condiciones clim\u00e1ticas y contribuir a empeorar la calidad del aire.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud informa que las altas temperaturas pueden agravar varias enfermedades cr\u00f3nicas, incluidas las respiratorias, y que las personas mayores se encuentran entre las personas m\u00e1s vulnerables. Adem\u00e1s, con el cambio clim\u00e1tico, las olas de calor son cada vez m\u00e1s frecuentes e intensas. Sin embargo, el fr\u00edo sigue representando un riesgo para la salud, especialmente para quienes viven en viviendas mal aisladas o cuentan con calefacci\u00f3n insuficiente.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n publicada en Informes Cient\u00edficos<\/em> a\u00f1ade un elemento al conocimiento ya disponible: si bien muchos estudios anteriores se han centrado en las hospitalizaciones y la mortalidad, esta investigaci\u00f3n consider\u00f3 la aparici\u00f3n de nuevas enfermedades pulmonares cr\u00f3nicas durante un per\u00edodo de observaci\u00f3n prolongado.<\/p>\n

Los investigadores utilizaron cinco encuestas del Estudio Longitudinal de Salud y Jubilaci\u00f3n de China, con un per\u00edodo de observaci\u00f3n medio de siete a\u00f1os. Las asociaciones se mantuvieron consistentes incluso entre diferentes modelos estad\u00edsticos. Dado que se trata de un estudio observacional, se necesitar\u00e1n m\u00e1s investigaciones para verificar si estas asociaciones tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en otras poblaciones.<\/p>\n

Las alarmas por temperaturas r\u00e9cord no son suficientes para proteger la salud<\/h2>\n

Los avisos meteorol\u00f3gicos llaman, con raz\u00f3n, la atenci\u00f3n sobre temperaturas particularmente altas o bajas. Pero para comprender el posible impacto a largo plazo sobre la salud respiratoria, seg\u00fan los autores del estudio chino, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta episodios menos excepcionales.<\/p>\n

Es una perspectiva que se recoge en las directrices actualizadas en 2026 por la OMS Europa sobre planes sanitarios de prevenci\u00f3n de olas de calor, que recomiendan identificar a las poblaciones m\u00e1s expuestas, mejorar los sistemas de alerta y reforzar la capacidad de los servicios sanitarios para hacer frente a eventos extremos. Por supuesto, importa el calor o el fr\u00edo que haga. Pero tambi\u00e9n cuenta cu\u00e1ntos d\u00edas consecutivos permanece expuesto y cu\u00e1ntas veces estas condiciones se repiten con el tiempo.<\/p>\n

Por tanto, los autores invitan a desarrollar estrategias de prevenci\u00f3n que tengan en cuenta la exposici\u00f3n acumulativa y las diferencias entre poblaciones, con especial atenci\u00f3n a las personas mayores y los territorios m\u00e1s vulnerables. Un d\u00eda r\u00e9cord acaba en los peri\u00f3dicos. Cinco d\u00edas consecutivos de intenso calor o fr\u00edo, quiz\u00e1s sin ning\u00fan registro, corren el riesgo de pasar casi desapercibidos. Sin embargo, en los datos sobre la salud pulmonar pueden dejar una se\u00f1al.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cinco d\u00edas consecutivos de calor o fr\u00edo intenso, incluso sin temperaturas r\u00e9cord, se asocian con una mayor incidencia de enfermedad pulmonar cr\u00f3nica. 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