{"id":2145,"date":"2024-12-31T19:23:25","date_gmt":"2025-01-01T01:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/cada-cigarrillo-fumado-acorta-tu-vida-en-20-minutos-el-estudio-que-te-hara-dejar-de-fumar\/"},"modified":"2024-12-31T19:23:26","modified_gmt":"2025-01-01T01:23:26","slug":"cada-cigarrillo-fumado-acorta-tu-vida-en-20-minutos-el-estudio-que-te-hara-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/cada-cigarrillo-fumado-acorta-tu-vida-en-20-minutos-el-estudio-que-te-hara-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Cada cigarrillo fumado acorta tu vida en 20 minutos: el estudio que te har\u00e1 dejar de fumar"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00bfFumando un cigarrillo? Reduce la esperanza de vida en unos 20 minutos seg\u00fan un nuevo estudio que actualiza estimaciones anteriores\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-23\" style=\"margin: 8px 0; clear: both;\">\n<style>\n<p>  .native-adv { mostrar: flexionar; direcci\u00f3n flexible: columna; margen: .75rem autom\u00e1tico; relleno: .5rem; borde: 1px s\u00f3lido #ccc !importante; margen inferior: 30px; borde: ninguno; } .native-adv:hover { decoraci\u00f3n de texto: \u00a1ninguna! 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Esto es lo que se desprende de un estudio reciente realizado por investigadores del University College London (UCL), que actualiz\u00f3 estimaciones anteriores sobre el impacto del tabaquismo en la salud. Seg\u00fan los datos recogidos, una cajetilla de 20 cigarrillos se asocia a una <strong>Reducci\u00f3n de la vida en aproximadamente 7 horas.<\/strong>.<\/p>\n<p>El estudio, encargado por el Ministerio de Sanidad brit\u00e1nico, tiene como objetivo sensibilizar a los fumadores de cara al nuevo a\u00f1o, anim\u00e1ndoles a hacer de 2025 el a\u00f1o en el que abandonen definitivamente el h\u00e1bito. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n ofrece una perspectiva positiva: dejar de fumar <strong>puede traer beneficios inmediatos<\/strong>.<\/p>\n<p>Por ejemplo, un fumador habitual de 10 cigarrillos al d\u00eda que deja de fumar el 1 de enero <strong>podr\u00eda recuperar un d\u00eda de vida antes del 8 de enero<\/strong>una semana antes del 5 de febrero e incluso un mes antes de agosto del mismo a\u00f1o.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<h2>Antes habl\u00e1bamos de 11 minutos menos<\/h2>\n<p>Sarah Jackson, jefa del grupo de estudio sobre alcohol y tabaco de la UCL, destac\u00f3 que fumar no s\u00f3lo acorta la vida, sino que <strong>Tambi\u00e9n reduce los a\u00f1os saludables vividos en la edad adulta.<\/strong>. Para los fumadores que no abandonan este h\u00e1bito, las p\u00e9rdidas pueden ser importantes: se estima una reducci\u00f3n media de unos 10 a\u00f1os en la esperanza de vida, a\u00f1os preciosos que podr\u00edan pasarse con sus seres queridos.<\/p>\n<p>El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas de muerte evitable en el mundo, con consecuencias devastadoras para la salud. S\u00f3lo en el Reino Unido, cada a\u00f1o, es responsable de aprox. <strong>80.000 muertes prematuras y una cuarta parte de diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer<\/strong>. A pesar de estas cifras alarmantes, hay fumadores que logran vivir mucho tiempo, pero representan la excepci\u00f3n y no la regla.<\/p>\n<p>Este nuevo estudio, basado en datos del famoso <em>Estudio de m\u00e9dicos brit\u00e1nicos<\/em> y de <em>Estudio de millones de mujeres<\/em>actualiza una estimaci\u00f3n del a\u00f1o 2000, que indicaba en <strong>11 minutos<\/strong> la p\u00e9rdida de vidas asociada con cada cigarrillo. La investigaci\u00f3n es parte de un programa m\u00e1s amplio del gobierno brit\u00e1nico para intensificar las pol\u00edticas antitabaco, especialmente entre los j\u00f3venes.<\/p>\n<p>El objetivo es <strong>Fortalecer la conciencia sobre los riesgos asociados con el tabaquismo y promover estilos de vida m\u00e1s saludables.<\/strong>. Dejar de fumar es un desaf\u00edo, pero los beneficios para la salud son inmediatos y significativos, haciendo que todo esfuerzo por dejar este h\u00e1bito sea un paso hacia una vida m\u00e1s larga y llena de momentos para compartir.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfFumando un cigarrillo? 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