{"id":2489,"date":"2025-01-26T05:23:19","date_gmt":"2025-01-26T11:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/un-sueno-profundo-ilumina-la-mente-por-la-noche-como-limpiar-el-lavavajillas-y-ahora-sabemos-por-que\/"},"modified":"2025-01-26T05:23:20","modified_gmt":"2025-01-26T11:23:20","slug":"un-sueno-profundo-ilumina-la-mente-por-la-noche-como-limpiar-el-lavavajillas-y-ahora-sabemos-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/un-sueno-profundo-ilumina-la-mente-por-la-noche-como-limpiar-el-lavavajillas-y-ahora-sabemos-por-que\/","title":{"rendered":"Un sue\u00f1o profundo ilumina la mente por la noche como limpiar el lavavajillas y ahora sabemos por qu\u00e9"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tUna buena noche de sue\u00f1o ilumina la mente, y para los cient\u00edficos es como encender el lavavajillas antes de acostarse y despertarse con un cerebro limpio.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un equipo cient\u00edfico internacional describi\u00f3 el proceso que ocurre despu\u00e9s de una noche de <strong>sue\u00f1o profundo<\/strong> como el &#8220;<strong>Lavado<\/strong>&#8220;Que se acumulan en el cerebro durante las horas de vigilia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">resultados<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">  Tambi\u00e9n ofrecen ideas sobre c\u00f3mo <strong>p\u00edldoras para dormir<\/strong> puede detener el sistema de &#8220;lavado de cerebro&#8221;, potencialmente influyendo en el <strong>funci\u00f3n cognitiva<\/strong> a largo plazo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los investigadores ya saben que el cerebro tiene un proceso integrado de eliminaci\u00f3n de residuos &#8220;<strong>sistema glinf\u00e1tico<\/strong>&#8220;, Que circulan el l\u00edquido en el cerebro y en la m\u00e9dula espinal para eliminarlo.<\/span><\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El proceso ayuda <strong>eliminar prote\u00ednas t\u00f3xicas<\/strong> que forman placas pegajosas vinculadas a trastornos neurol\u00f3gicos, como la enfermedad <strong>Alzheimer<\/strong>pero qu\u00e9 gu\u00edas el sistema hab\u00eda permanecido sin estar claro, hasta ahora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cient\u00edficos daneses de la Universidad de Copenhague han descubierto que una mol\u00e9cula llamada noradrenalina juega un papel clave en la limpieza del cerebro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante el sue\u00f1o profundo, el tronco cerebral libera peque\u00f1as olas de <strong>norepinefrine<\/strong> aproximadamente una vez cada 50 segundos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El autor principal del estudio, el profesor Maiken Nedergaard de la Universidad de Rochester en Nueva York, explic\u00f3 que Norepinefrine desencadena la contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, generando pulsaciones lentas que crean un flujo r\u00edtmico en el fluido circundante para quitarle el escoria.<\/span><\/p>\n<h2><strong>El estudio<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para encontrar pistas, examinaron lo que sucede cuando el cerebro duerme. Se centraron en <strong>Relaci\u00f3n entre noradrenalina y flujo sangu\u00edneo<\/strong> durante per\u00edodos de sue\u00f1o profundo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubrieron que las ondas de noradrenalina est\u00e1n relacionadas con las variaciones del volumen de la sangre cerebral, lo que sugiere que la noradrenalina desencadena una pulsaci\u00f3n r\u00edtmica en los vasos sangu\u00edneos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los investigadores luego compararon los cambios en <strong>Volumen sangu\u00edneo con el flujo del l\u00edquido cerebral<\/strong>descubriendo que las fluctuaciones del flujo del fluido cerebral corresponden a los cambios del volumen de la sangre. Los jarrones act\u00faan como bombas para empujar el fluido cerebral circundante para eliminar los desechos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Luego, los cient\u00edficos quer\u00edan saber si todos los dormitorios son iguales. Para averiguarlo, el grupo de investigaci\u00f3n ha administrado <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">el <strong>zolpidem<\/strong>una droga com\u00fan para alentar el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubrieron que las ondas de noradrenalina durante el sue\u00f1o profundo eran un 50% m\u00e1s bajos en los sujetos tratados con zolpidem a pesar de quedarse dormido m\u00e1s r\u00e1pido.<\/span><\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; display: flex; justify-content: center; min-height: 251px;\">\n<div id=\"div-gpt-ad-MPU_Bottom_1\" style=\"min-width: 300px; min-height: 252px;\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los investigadores dicen que sus resultados muestran que yo <strong>Sonniferi probablemente interrumpa la eliminaci\u00f3n de los desechos liderados por Norepinefrine durante el sue\u00f1o<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente: <\/span><strong><em>Cel\u00fala<\/em><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que le interese:<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una buena noche de sue\u00f1o ilumina la mente, y para los cient\u00edficos es como encender el lavavajillas antes de acostarse y despertarse con un cerebro<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2490,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[534,15,3422,3022,373,3122,2532,112,3421,247,2141,646],"class_list":["post-2489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-ahora","tag-como","tag-ilumina","tag-lavavajillas","tag-limpiar","tag-mente","tag-noche","tag-por","tag-profundo","tag-que","tag-sabemos","tag-sueno","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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