{"id":2645,"date":"2025-02-08T04:25:57","date_gmt":"2025-02-08T10:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/zanahorias-la-clave-para-desbloquear-el-sistema-de-defensa-del-microbioma-intestinal-contra-la-diabetes\/"},"modified":"2025-02-08T04:25:58","modified_gmt":"2025-02-08T10:25:58","slug":"zanahorias-la-clave-para-desbloquear-el-sistema-de-defensa-del-microbioma-intestinal-contra-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/zanahorias-la-clave-para-desbloquear-el-sistema-de-defensa-del-microbioma-intestinal-contra-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Zanahorias, la clave para desbloquear el sistema de defensa del microbioma intestinal contra la diabetes"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSeg\u00fan una investigaci\u00f3n reciente, las zanahorias podr\u00edan ayudar al equilibrio de nuestro microbioma intestinal, gracias a los fitonutrientes y los compuestos bioactivos, como el falcarinol y el falcarindiol.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p>Zanahorias, \u00a1qu\u00e9 maravillosas! Bueno, crujiente y saludable tambi\u00e9n fue un aliado precioso para mejorar el intestino, especialmente en el caso de la diabetes.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los beneficios de un <strong>microbiota intestinal<\/strong> saludables son m\u00faltiples. Una caracter\u00edstica fundamental para recordar es que las bacterias intestinales beneficiosas ayudan a romper las fibras, produciendo \u00e1cidos grasos de cadena corta que nuestras c\u00e9lulas necesitan para diversos procesos, incluida la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon, el refuerzo del recubrimiento intestinal y el ajuste del metabolismo energ\u00e9tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca (SDU) encontraron que dos <strong>compuestos bioactivos<\/strong> En las zanahorias est\u00e1n conectadas a una mejor composici\u00f3n del microbioma, incluidas las especies que ayudan en el ajuste del az\u00facar en la sangre.<\/span><\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un nuevo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">estudiar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">  Se ha sugerido que un <strong>agente antif\u00fangico<\/strong> Producido naturalmente por zanahorias puede ayudar en el ajuste del az\u00facar en la sangre.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo lo que comemos afecta la composici\u00f3n de las bacterias intestinales, y el consumo de zanahorias act\u00faa positivamente en las bacterias de nuestro intestino.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><strong>El estudio<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estudio analiz\u00f3 los efectos de las zanahorias durante 16 semanas en dos grupos: un diab\u00e9tico y otro no. Un grupo se aliment\u00f3 con una dieta que conten\u00eda un suplemento de polvo de zanahoria liofilizado, que al final del estudio ha demostrado que tiene un efecto positivo en el ajuste del az\u00facar en la sangre.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestro estudio ha demostrado que las zanahorias alteran la composici\u00f3n del microbioma intestinal, los miles de millones de microorganismos que viven en el intestino y que juegan un papel crucial en la digesti\u00f3n y la salud.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los principales compuestos bioactivos en las zanahorias se llaman <strong>falcarinol<\/strong> Y <strong>falcarindiolo<\/strong> Y son producidos por zanahorias y miembros de la familia de zanahoria, como pastinaca, hinojo y perejil, para defenderse de las infecciones f\u00fangicas. Estos <strong>fitonutrientes<\/strong> Son solo dos de muchos, originarios de frutas y verduras de todo tipo, que parecen tener efectos beneficiosos en nuestra salud general.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">CTS<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que le interese:<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n reciente, las zanahorias podr\u00edan ayudar al equilibrio de nuestro microbioma intestinal, gracias a los fitonutrientes y los compuestos bioactivos, como el falcarinol<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2646,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[2201,246,116,23,3600,1126,2986,2985,29,2368,3599],"class_list":["post-2645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-clave","tag-contra","tag-defensa","tag-del","tag-desbloquear","tag-diabetes","tag-intestinal","tag-microbioma","tag-para","tag-sistema","tag-zanahorias","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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