{"id":2905,"date":"2025-02-25T01:24:08","date_gmt":"2025-02-25T07:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/suplementos-por-lo-tanto-la-arginina-y-la-vitamina-c-protegen-el-cuerpo-de-la-perdida-de-masa-muscular\/"},"modified":"2025-02-25T01:24:09","modified_gmt":"2025-02-25T07:24:09","slug":"suplementos-por-lo-tanto-la-arginina-y-la-vitamina-c-protegen-el-cuerpo-de-la-perdida-de-masa-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/suplementos-por-lo-tanto-la-arginina-y-la-vitamina-c-protegen-el-cuerpo-de-la-perdida-de-masa-muscular\/","title":{"rendered":"Suplementos: por lo tanto, la arginina y la vitamina C protegen el cuerpo de la p\u00e9rdida de masa muscular"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tInvestigaciones recientes sobre los efectos de Long Covid en los ancianos han identificado la clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y la p\u00e9rdida de la fuerza muscular en los m\u00e1s de 75\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p>El envejecimiento es la primera causa del <strong>p\u00e9rdida de masa muscular<\/strong>que ocurre naturalmente con la edad avanzada.<\/p>\n<p>Un estudio sobre el conducto de investigadores de <em>Hospital Day Post Covid of the Agostino Gemelli IRCCS University Fundaci\u00f3n policl\u00ednica Cat\u00f3lica del campus<\/em> de Roma, revel\u00f3 que la ingesta de un<strong> mezcla de arginina y vitamina C<\/strong> Puede proteger nuestro cuerpo de la p\u00e9rdida de masa muscular en la vejez.<\/p>\n<p>\u00bfLa raz\u00f3n? Los acad\u00e9micos han demostrado que este tipo de integraci\u00f3n juega un papel importante para la s\u00edntesis de la s\u00edntesis de \u00f3xido n\u00edtrico, lo que ayuda a restaurar la fuerza y \u200b\u200bla masa muscular, tambi\u00e9n mejorando los s\u00edntomas de cansancio y debilidad.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<h2>El estudio<\/h2>\n<p>La investigaci\u00f3n naci\u00f3 de la necesidad de querer identificar el v\u00ednculo entre el covid largo y la p\u00e9rdida de masa muscular en personas mayores.<\/p>\n<p>El estudio involucr\u00f3 a 94 personas con un largo covid, dividido en dos grupos. El primero recibi\u00f3 la mezcla y la mezcla de vitamina C durante 28 d\u00edas, al segundo placebo.<\/p>\n<p>Los resultados revelaron que el primer grupo registrado es una mejora en la capacidad de caminar, con un aumento de 30 metros de la distancia recorrido en 6 minutos en un paso r\u00e1pido, y de la fuerza de agarre medida con un dinam\u00f3metro que ha pasado de 22 a 27 kilos .<\/p>\n<p>Los investigadores dijeron que:<\/p>\n<blockquote>\n<p>Hemos demostrado que los dos compuestos reducen los s\u00edntomas relacionados con la p\u00e9rdida de la masa y la fuerza muscular, como la dificultad para caminar, la debilidad, el cansancio y los problemas, y estamos convencidos de que pueden ser una soluci\u00f3n v\u00e1lida incluso en ausencia de un largo covid para Los ancianos con sarcopenia.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Esta investigaci\u00f3n es un paso importante porque para los ancianos significa una mejora en la calidad de vida y uno <strong>Reducci\u00f3n del riesgo de mortalidad,<\/strong> hospitalizaciones y discapacidades.<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida de masa muscular es un proceso inevitable con la edad avanzada; Solo piense que a partir de los 45 a\u00f1os de edad hay una p\u00e9rdida de fuerza muscular igual al 8% cada 10 a\u00f1os, mientras que entre 50 y 70 a\u00f1os alcanza hasta un 30%, hasta que alcanza una mitad real en m\u00e1s de 75 sujetos.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, comprender c\u00f3mo se puede revertir este proceso es un resultado fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas.<\/p>\n<p><b>S\u00e9guenos <\/b><b>Telegrama<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">| <\/span><b>Instagram<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">  | <\/span><b>Facebook<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">| <\/span><b>Tiktok<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">| <\/span><b>YouTube<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; display: flex; justify-content: center; min-height: 251px;\">\n<div id=\"div-gpt-ad-MPU_Bottom_1\" style=\"min-width: 300px; min-height: 252px;\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuente:<\/span> <b>Nutrientes<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que le interese:<\/span><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Investigaciones recientes sobre los efectos de Long Covid en los ancianos han identificado la clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y la p\u00e9rdida de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2906,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[3844,405,1093,3846,2273,112,3845,2194,688,893],"class_list":["post-2905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-arginina","tag-cuerpo","tag-masa","tag-muscular","tag-perdida","tag-por","tag-protegen","tag-suplementos","tag-tanto","tag-vitamina","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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