{"id":3058,"date":"2025-03-08T12:23:07","date_gmt":"2025-03-08T18:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/no-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una-freidora-de-aire-para-este-bocadillo-nutritivo-y-delicioso-pero-super-ligero\/"},"modified":"2025-03-08T12:23:08","modified_gmt":"2025-03-08T18:23:08","slug":"no-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una-freidora-de-aire-para-este-bocadillo-nutritivo-y-delicioso-pero-super-ligero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/no-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una-freidora-de-aire-para-este-bocadillo-nutritivo-y-delicioso-pero-super-ligero\/","title":{"rendered":"No lo creer\u00e1s, pero 2 manzanas son suficientes y una freidora de aire para este bocadillo nutritivo y delicioso, pero s\u00faper ligero"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tUn refrigerio saludable y delicioso listo en unos minutos: manzana cocinada con canela, enriquecida con yogurt griego y, al gusto, la miel, las nueces o las chispas de chocolate. Perfecto para un descanso ligero y fragante\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p>Si est\u00e1 buscando un refrigerio saludable, delicioso y s\u00faper r\u00e1pido para prepararse, \u00a1esta receta es para usted! Con algunos ingredientes y en menos de 20 minutos, puede disfrutar de una manzana suave y fragante, enriquecida por la cremosidad del yogur griego y el aroma irresistible de la canela. Perfecto para un descanso ligero, pero tambi\u00e9n para un desayuno nutritivo o un delicioso postre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredienti\"><\/span>Ingredientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparazione\"><\/span>Preparaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy lazy-hidden alignnone size-full wp-image-1217699\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_344_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"manzana\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/p>\n<p><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1217699\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_344_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"manzana\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/noscript><\/p>\n<p>Comience lavando a fondo la manzana bajo agua corriente, luego toalla y c\u00f3rtela por la mitad.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy lazy-hidden alignnone size-full wp-image-1217698\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_533_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"Manzanas 2\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/p>\n<p><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1217698\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_533_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"Manzanas 2\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/noscript><\/p>\n<p>Con una cucharadita, retire las semillas y cava ligeramente el interior para crear un peque\u00f1o hueco. En este punto, espolvoree la superficie con canela al gusto, de modo que su aroma envuelva la manzana durante la cocci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy lazy-hidden alignnone size-full wp-image-1217703\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_179_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"manzanas en freidora\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/p>\n<p><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1217703\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_179_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"manzanas en freidora\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/noscript><\/p>\n<p>Coloque las cuatro mitad en la freidora de aire y cocine a 180 \u00b0 C durante aproximadamente 15 minutos, hasta que est\u00e9n suaves y ligeramente caramelizados.<\/p>\n<p>Una vez listo, col\u00f3quelos en un plato y agregue el yogur griego encima, distribuy\u00e9ndolo suavemente. Si le gusta, puede completar su refrigerio con una nueva pizca de canela y, para un toque adicional de dulzura y crujido, puede agregar una miel, algunas chips de nogal o chocolate picados.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy lazy-hidden alignnone size-full wp-image-1217704\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_955_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/p>\n<p><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1217704\" src=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1741458187_955_No-lo-creeras-pero-2-manzanas-son-suficientes-y-una.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\"  ><\/noscript><\/p>\n<p>El resultado ser\u00e1 una combinaci\u00f3n perfecta de cremosidad, dulzura natural y un perfume irresistible. Simple, r\u00e1pido y delicioso, esta manzana del horno es ideal para un descanso ligero o un delicioso postre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Non_vuoi_perdere_le_nostre_notizie\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un refrigerio saludable y delicioso listo en unos minutos: manzana cocinada con canela, enriquecida con yogurt griego y, al gusto, la miel, las nueces o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3059,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[1665,3977,565,3387,339,3824,3396,3976,3978,29,165,369,3909,3979,37],"class_list":["post-3058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-aire","tag-bocadillo","tag-creeras","tag-delicioso","tag-este","tag-freidora","tag-ligero","tag-manzanas","tag-nutritivo","tag-para","tag-pero","tag-son","tag-suficientes","tag-super","tag-una","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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