{"id":3428,"date":"2025-04-06T11:23:26","date_gmt":"2025-04-06T17:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/olvidate-de-los-42-km-el-ultra-del-patio-trasero-es-un-maraton-donde-no-hay-objetivo-sino-solo-la-representacion-de-los-oponentes\/"},"modified":"2025-04-06T11:23:27","modified_gmt":"2025-04-06T17:23:27","slug":"olvidate-de-los-42-km-el-ultra-del-patio-trasero-es-un-maraton-donde-no-hay-objetivo-sino-solo-la-representacion-de-los-oponentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/olvidate-de-los-42-km-el-ultra-del-patio-trasero-es-un-maraton-donde-no-hay-objetivo-sino-solo-la-representacion-de-los-oponentes\/","title":{"rendered":"Olv\u00eddate de los 42 km: el ultra del patio trasero es un marat\u00f3n donde no hay objetivo, sino solo la representaci\u00f3n de los oponentes"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEl ultra patio trasero es uno de los desaf\u00edos m\u00e1s extremos de Ultra Running. Descubramos la historia, el formato loco y los r\u00e9cords mundiales de esta carrera sin un objetivo pre -establecido.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p>Ultra Running es un mundo aparte, un universo donde el coraz\u00f3n del <strong>marat\u00f3n<\/strong> Ciertamente no es la l\u00ednea de llegada, sino solo el punto de partida, donde la carrera ya no se mide en kil\u00f3metros que se pueden enfrentar, pero en horas, d\u00edas, si no en semanas de pura resistencia, tanto f\u00edsica como mental. Los protagonistas son s\u00faper atletas que empujan los l\u00edmites humanos al m\u00e1ximo, capaz de probar el cuerpo y la mente de manera impensable.<\/p>\n<p>Ultra Running incluye todas las carreras que exceden los 42.195 km del marat\u00f3n, con distancias que van desde 50 km hasta 100 millas y m\u00e1s. Las competiciones pueden tener lugar en el camino, en las monta\u00f1as o en los circuitos cerrados, y algunos incluyen caminos tan extremos que tocan lo imposible. Entre las muchas f\u00f3rmulas de esta disciplina, se destaca una brutal simplicidad y la imprevisibilidad absoluta: estamos hablando del ultra patio trasero.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_nascita_della_Backyard_Ultra\"><\/span>El nacimiento del ultra patio trasero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Imaginar<strong> Una carrera sin un gol definido<\/strong>, <strong>sin una distancia pre -establecida para ir<\/strong>. Parece una paradoja, pero eso es exactamente lo que sucede en el ultra patio trasero, una competencia concebida por <strong>Gary &#8220;Lago Lazarus&#8221; Cantrell<\/strong>la mente detr\u00e1s de los maratones de barkley ligeramente infernales.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Todo comenz\u00f3 en 2011, cuando Cantrell organiz\u00f3 la primera edici\u00f3n en su propiedad en Bell Buckle, Tennessee, dando vida al Big Dog&#8217;s Backyard Ultra, en honor a su gran perro perro. La idea detr\u00e1s de la carrera fue tan simple como despiadada: una carrera de eliminaci\u00f3n, en la que<strong> La \u00fanica forma de ganar es la \u00faltima en permanecer en pie.<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_regole_della_Backyard_Ultra\"><\/span>Las reglas del ultra patio trasero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El formato de patio trasero sigue un esquema preciso: <strong>Cada hora, los atletas deben viajar un anillo de 4,167 millas (6.706 km)<\/strong>. La partida de cada vuelta se fija exactamente en el golpe de la hora. Aquellos que no completan el recorrido en el tiempo est\u00e1n fuera, mientras que aquellos que logran completarlo tienen derecho a continuar. No hay descansos prolongados, no hay tiempo para dormir: la carrera contin\u00faa hasta que queda una carrera.<\/p>\n<p>Esta f\u00f3rmula trae a algunos <strong>competiciones que pueden durar m\u00e1s de 80 horas<\/strong>transform\u00e1ndose en una batalla no solo f\u00edsica, sino sobre todo mental. Cada participante debe encontrar el equilibrio correcto entre la velocidad y la recuperaci\u00f3n, evitando el hilo demasiado r\u00e1pido, pero tambi\u00e9n de desperdiciar minutos preciosos que podr\u00edan servir para hidratar, comer e incluso cerrar los ojos durante unos segundos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Backyard_Ultra_piu_famose\"><\/span>Los ultra patios m\u00e1s famosos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Con el tiempo, el ultra patio trasero se ha extendido a nivel mundial, con varios eventos que se llevan a cabo en todos los rincones del mundo.<br \/>\nEn<strong> Italia<\/strong>eventos como el <strong>Backyard Ultra en Bolonia<\/strong> y el <strong>Patio trasero siciliano Ultra<\/strong> Han conquistado una secuela cada vez mayor, que vienen a atraer a muchos atletas listos para probarse en esta carrera interminable. En nuestro pa\u00eds, el formato tambi\u00e9n se conoce con el nombre de &#8220;The Last Survivor&#8221;.<\/p>\n<p>En el<strong> mundo<\/strong>el evento m\u00e1s prestigioso sigue siendo el<strong> El patio trasero de Big Dog Ultra<\/strong> en los Estados Unidos, que act\u00faa como un campeonato del mundo real. Otros eventos importantes incluyen el<strong>Maestros de patio trasero australiano<\/strong>famoso por ver varios r\u00e9cords mundiales rotos varias veces, y el <strong>Capital Backyard Ultra<\/strong> (EE. UU.), Donde Jennifer Russo estableci\u00f3 el r\u00e9cord femenino de 74 vueltas en 2023.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; display: flex; justify-content: center; min-height: 251px;\">\n<div id=\"div-gpt-ad-MPU_Bottom_1\" style=\"min-width: 300px; min-height: 252px;\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_qualificarsi_al_campionato_mondiale\"><\/span>C\u00f3mo calificar para el campeonato mundial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Participar en el patio trasero del gran perro Ultra no est\u00e1 al alcance de todos. Los atletas pueden calificar a trav\u00e9s de diferentes caminos:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_record_della_Backyard_Ultra\"><\/span>Registros de ultra patio trasero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cada edici\u00f3n del ultra patio trasero mueve a\u00fan m\u00e1s el l\u00edmite de la explosi\u00f3n humana. Entre los registros m\u00e1s incre\u00edbles:<\/p>\n<p><strong>Registros masculinos<\/strong>:<\/p>\n<p><strong>R\u00e9cords femeninos<\/strong>:<\/p>\n<p><strong>Registros italianos<\/strong>:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_gara_per_chi_ama_spingersi_oltre\"><\/span>Una carrera para aquellos que aman ir m\u00e1s all\u00e1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El ultra patio trasero no es una carrera para todos. Aqu\u00ed no solo cuenta la resistencia f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la mental, porque los atletas enfrentan la soledad, el esfuerzo extremo, el sue\u00f1o que se convierte en un lujo inaccesible.<br \/>\nSin embargo, aquellos que participan en esta carrera lo hacen con la conciencia de explorar un territorio desconocido, un lugar donde el tiempo se expande y los l\u00edmites de lo posible siempre se mueven un poco m\u00e1s. Para algunos, el objetivo es vencer el r\u00e9cord personal, mientras que para otros, simplemente, es llegar al final.<br \/>\nDespu\u00e9s de todo, el ultra patio trasero es un viaje m\u00e1s que una competencia, que no se mide en kil\u00f3metros, sino en la capacidad de resistir, una hora tras otra, hasta que solo uno permaneci\u00f3.<\/p>\n<p>Te dejamos con una entrevista interesante con el campe\u00f3n italiano ya mencionado Antonio Di Manno, editado por Esco para correr:<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ultra patio trasero es uno de los desaf\u00edos m\u00e1s extremos de Ultra Running. 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