{"id":3807,"date":"2025-05-10T05:24:36","date_gmt":"2025-05-10T11:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/si-duerme-3-o-4-horas-por-noche-y-esta-bien-puede-tener-esta-rara-mutacion-genetica-el-descubrimiento-de-los-cientificos\/"},"modified":"2025-05-10T05:24:37","modified_gmt":"2025-05-10T11:24:37","slug":"si-duerme-3-o-4-horas-por-noche-y-esta-bien-puede-tener-esta-rara-mutacion-genetica-el-descubrimiento-de-los-cientificos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/si-duerme-3-o-4-horas-por-noche-y-esta-bien-puede-tener-esta-rara-mutacion-genetica-el-descubrimiento-de-los-cientificos\/","title":{"rendered":"Si duerme 3 o 4 horas por noche y est\u00e1 bien, puede tener esta rara mutaci\u00f3n gen\u00e9tica, el descubrimiento de los cient\u00edficos"},"content":{"rendered":"<p class=\"single-abstract\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLos m\u00e9dicos siempre lo dicen: es importante dormir 8 horas por noche para descansar. Pero hay aquellos con 3 o 4 horas por noche est\u00e1n muy bien, y no necesitan continuar durmiendo. Ahora, un grupo de investigaci\u00f3n dirigido por la Academia de Ciencias de China (China) ha demostrado que existe una rara mutaci\u00f3n gen\u00e9tica responsable de esta anomal\u00eda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<div class=\"daily-video\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"wrapper-player\" style=\"display: none; margin-bottom: 15px;\">\n<div id=\"daily-player\" style=\"position: relative; max-width: 100%;\" class=\"video-content\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"image-wrapper featured-image no-lazy\" id=\"featured-image\"><\/div>\n<p><strong>Ocho horas de sue\u00f1o<\/strong> Los m\u00e9dicos siempre los recomiendan, que repiten c\u00f3mo son muy importantes para el resto del cuerpo y la mente. Pero hay aquellos con <strong>3 o 4 horas por noche est\u00e1 realmente bien<\/strong>y no necesita continuar durmiendo. Ahora un grupo de investigaci\u00f3n dirigido por <em>Academia de Ciencias de China<\/em> (<em>Porcelana<\/em>), ha demostrado que hay uno <strong>mutaci\u00f3n gen\u00e9tica rara<\/strong> Responsable de esta anomal\u00eda.<\/p>\n<p>En particular, los investigadores han buscado nuevas mutaciones en el ADN de una persona que duerme poco por naturaleza, y ha encontrado una en <strong>Sik3<\/strong>un gen que codifica una enzima (es decir, que &#8220;ordena&#8221; las c\u00e9lulas para producirlo) que, entre otras cosas, est\u00e1 activa en el espacio entre las neuronas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_storia_che_inizia_molti_anni_fa\"><\/span><strong>Una historia que comienza hace muchos a\u00f1os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De hecho, durante alg\u00fan tiempo el &#8220;dogma de ocho horas de sue\u00f1o&#8221; se ha puesto en crisis: los investigadores del sue\u00f1o, por ejemplo, han sabido que las personas en Jap\u00f3n han estado durmiendo mucho menos que las personas en los Estados Unidos, Canad\u00e1 y en la mayor\u00eda de los pa\u00edses europeos.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;\">\n<div id=\"gpt-passback\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Y uno <strong>estudio de 2024<\/strong> dirigido por <em>Universidad de Michigan<\/em> (<em>EE.UU<\/em>) tambi\u00e9n propuso que <strong>relaci\u00f3n entre el sue\u00f1o y la duraci\u00f3n de la salud<\/strong> tambi\u00e9n es moderado de las propias creencias y de uno propio <strong>antecedentes culturales<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<p>En la d\u00e9cada de 2000, el mismo grupo de investigaci\u00f3n que hoy anunci\u00f3 el nuevo descubrimiento hab\u00eda sido contactado por personas que dorm\u00edan seis horas o menos por noche y, despu\u00e9s de analizar los genomas de una madre y una hija, el equipo hab\u00eda identificado una mutaci\u00f3n rara en un gen que ayuda a regular el <strong>Ritmo humano superior<\/strong>el &#8220;reloj interno&#8221; responsable de nuestro <strong>ciclo de sue\u00f1o-vigilia<\/strong>.<\/p>\n<p>Los investigadores, ya en ese momento, hab\u00edan planteado la hip\u00f3tesis de que esta variaci\u00f3n contribuy\u00f3 a la breve necesidad de dormir de los dos. Por lo tanto, este descubrimiento hab\u00eda empujado a otras personas con h\u00e1bitos de sue\u00f1o similares a contactar al laboratorio para una prueba de ADN.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_hanno_scoperto_ora_gli_scienziati\"><\/span><strong>Lo que los cient\u00edficos han descubierto ahora<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En este \u00faltimo estudio, los investigadores han buscado nuevas mutaciones en el ADN de una persona que duerme poco por naturaleza, en realidad encontrando una en Sik3, un gen que codifica una enzima que, entre otras cosas, est\u00e1 activa en el espacio entre las neuronas.<\/p>\n<aside style=\"margin: 8px auto; display: flex; justify-content: center; min-height: 251px;\">\n<div id=\"div-gpt-ad-MPU_Bottom_1\" style=\"min-width: 300px; min-height: 252px;\">\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>El descubrimiento, entre otras cosas, viene despu\u00e9s de un<strong>otro de 2016<\/strong> de un grupo de investigaci\u00f3n en Jap\u00f3n que hab\u00eda identificado otras mutaciones, siempre en Sik3, que podr\u00eda causar somnolencia inusual, confirmando que ese gen es realmente <strong>decisivo en el ritmo de sue\u00f1o-vigilia<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Nuestro cuerpo contin\u00faa funcionando cuando nos vamos a la cama, <strong>desintoxicar y reparar el da\u00f1o<\/strong> -Capazos ying-hui fu, coautor del trabajo: estas personas simplemente tienen una capacidad adicional: simplemente pueden realizar todas las funciones que nuestro cuerpo realiza a un nivel m\u00e1s alto mientras dormimos<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>El equipo ahora sabe <strong>Varios cientos de personas que duermen poco por naturaleza<\/strong>y se han identificado en total <strong>cinco mutaciones en cuatro genes<\/strong> Lo que puede contribuir a este rasgo, aunque diferentes familias tienden a tener diferentes mutaciones.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_scoperta_in_piu\"><\/span><strong>Un descubrimiento m\u00e1s<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pero no termina aqu\u00ed: se sabe, de hecho, que el cerebro induce el <strong>sue\u00f1o profundo<\/strong> <strong>Sanar de lesiones potencialmente letales<\/strong>. Y ahora el equipo tambi\u00e9n ha descubierto que la enzima mutante es m\u00e1s activa en las sinapsis cerebrales.<\/p>\n<p>Esto sugiere que la mutaci\u00f3n podr\u00eda reducir el sue\u00f1o al apoyar el<strong>Homeostasis del cerebro<\/strong>es decir, ese proceso a trav\u00e9s del cual el cerebro mantiene uno <strong>estado de equilibrio interno<\/strong>regulando los par\u00e1metros vitales como la temperatura, la presi\u00f3n arterial, el nivel de glucosa y otros factores indispensables para la supervivencia.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el descubrimiento es a\u00fan m\u00e1s significativo, porque respalda la teor\u00eda m\u00e1s antigua seg\u00fan la cual <strong>El sue\u00f1o ayuda a restaurar el cerebro<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre otras cosas, en enero pasado, un grupo de investigaci\u00f3n dirigido por<em>Universidad de Copenhague<\/em> (<em>Dinamarca<\/em>) encontraron que una mol\u00e9cula llamada <strong>norepinefrine<\/strong> juega un papel clave en la limpieza del cerebro y que durante el sue\u00f1o profundo el tronco cerebral libera peque\u00f1as olas de <strong>norepinefrine<\/strong> aproximadamente una vez cada 50 segundos.<\/p>\n<p>Los investigadores tambi\u00e9n explicaron que esta mol\u00e9cula desencadena la <strong>contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos<\/strong>generando pulsaciones lentas que crean un <strong>flujo r\u00edtmico en el fluido circundante<\/strong> Para <strong>Quita el desperdicio<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_accade_ora_e_le_potenziali_applicazioni\"><\/span><strong>Lo que sucede ahora (y posibles aplicaciones)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los investigadores todav\u00eda est\u00e1n tratando de comprender c\u00f3mo estos genes y sus variantes pueden influir en el sue\u00f1o de una manera m\u00e1s general, y esperan que el descubrimiento de un n\u00famero suficiente de mutaciones en los sujetos naturalmente con un sue\u00f1o corto pueda ayudar a la comunidad cient\u00edfica a tener una idea m\u00e1s precisa de <strong>C\u00f3mo se regula el sue\u00f1o en humanos<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<blockquote>\n<p>Comprender los cambios gen\u00e9ticos en las personas que duermen naturalmente poco, es decir, las personas que duermen de tres a seis horas cada noche sin efectos negativos, podr\u00edan ayudar a desarrollar <strong>Tratamientos para trastornos del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>concluye <em>Ying-hui fue<\/em>co -autor de la investigaci\u00f3n<\/p>\n<p>El trabajo fue publicado en <em>Actas de la Academia Nacional de Ciencias<\/em>.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>Fuentes: Naturaleza \/ Actas de la Academia Nacional de Ciencias<\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los m\u00e9dicos siempre lo dicen: es importante dormir 8 horas por noche para descansar. 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