{"id":4588,"date":"2025-07-14T01:11:37","date_gmt":"2025-07-14T07:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/tes-de-hierbas-de-verano-para-beber-frio-11-recetas-refrescantes-para-hidratar-alternativas-a-las-bebidas-azucaradas\/"},"modified":"2025-07-14T01:11:38","modified_gmt":"2025-07-14T07:11:38","slug":"tes-de-hierbas-de-verano-para-beber-frio-11-recetas-refrescantes-para-hidratar-alternativas-a-las-bebidas-azucaradas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/tes-de-hierbas-de-verano-para-beber-frio-11-recetas-refrescantes-para-hidratar-alternativas-a-las-bebidas-azucaradas\/","title":{"rendered":"T\u00e9s de hierbas de verano para beber fr\u00edo: 11 recetas refrescantes para hidratar (alternativas a las bebidas azucaradas)"},"content":{"rendered":"

Por lo general, asociamos la idea de tomar un buen t\u00e9 de hierbas con una bebida caliente que nos acompa\u00f1a en las noches de invierno. En realidad, muchos t\u00e9s de hierbas se prestan a ser refrescante y purificante incluso en verano<\/strong>. Averigamos cu\u00e1les son los Desintoxicaci\u00f3n<\/strong> Perfecto para beber incluso fr\u00edo.<\/p>\n

Con los c\u00e1lidos d\u00edas de verano tendemos a perder muchos l\u00edquidos, una forma de aumentar sus ingresos puede ser, por ejemplo, para preparar agua con sabor a frutas, pero si preferimos el Sabor m\u00e1s intenso de hierbas o especias basadas en teasas de hierbas<\/strong> Nada nos impide consumirlos en la variante fr\u00eda o mejor a temperatura ambiente.<\/p>\n

Potencialmente, los t\u00e9s herbales tambi\u00e9n pueden borrachos fr\u00edos del refrigerador, pero recomendamos que esta opci\u00f3n El efecto purificador es mayor con bebidas calientes o temperatura ambiente <\/strong>(especialmente en verano). Si realmente no puedes resistirte, elige al menos beberlos solo ligeramente fresco<\/strong> Y no congelado.<\/p>\n

Los t\u00e9s de hierbas que presentamos pueden ser preparado de antemano,<\/strong> Mant\u00e9ngase en el refrigerador y si\u00e9ntese por necesidad de llevarlos con usted a la oficina, a la playa o donde prefiera dentro de Thermos y Bibloce.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas de jengibre y lim\u00f3n<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n

El t\u00e9 de hierbas de jengibre, al que tambi\u00e9n puedes agregar jugo de lim\u00f3n reci\u00e9n exprimidos, se presta para emborracharse tambi\u00e9n en una versi\u00f3n de verano a una habitaci\u00f3n o temperatura fresca. Hemos enumerado sus propiedades varias veces: ayuda a la digesti\u00f3n, desinfl\u00f3 el vientre, alivia el dolor de garganta y los resfriados, calma las n\u00e1useas, es diur\u00e9tico<\/strong> Y mucho m\u00e1s. Aqu\u00ed c\u00f3mo prepararlo.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas de c\u00farcuma<\/strong><\/h2>\n
\"CURMERICA<\/div>\n

Hay diferentes variaciones de t\u00e9 de hierbas de c\u00farcuma<\/strong>todos tambi\u00e9n perfectos para prepararse de antemano para dejarlos enfriarse y consumir durante el d\u00eda. Gracias a la presencia de la “reina de las especias”, esta bebida est\u00e1 enriquecida con muchas propiedades beneficiosas: purificar el cuerpo actuando en particular en el h\u00edgado<\/strong>promueve la digesti\u00f3n, aumenta las defensas inmunes, mejora la circulaci\u00f3n y es antiinflamatorio.<\/p>\n

Karkad\u00e8<\/strong><\/h2>\n
\"Karkade<\/div>\n

Karkad\u00e8, es una bebida roja muy brillante que se obtiene de la infusi\u00f3n de flores de hibisco secas. En invierno se consume caluroso, pero en verano tambi\u00e9n es perfecto. Es un t\u00e9 de hierbas rico en vitaminas, sales minerales y antioxidantes, pero tambi\u00e9n cuenta con propiedades diur\u00e9ticas, antiinflamatorias y digestivas. Preparar la infusi\u00f3n es muy simple: solo 1 cucharada de Karkad\u00e8 por cada taza de agua, vierta las flores en agua hirviendo, apague, cubra y espere unos 10 minutos. Despu\u00e9s de todo, solo tiene que filtrar, dejar enfriar a temperatura ambiente y luego poner en el refrigerador. Con el Karkad\u00e8 tambi\u00e9n puedes tratar de hacer karcad\u00e8 y vasos de pesca.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas de menta<\/h2>\n
\"bebida<\/div>\n

Refrescante y purificante<\/strong> \u00a1La menta es perfecta, especialmente en verano! El t\u00e9 de hierbas que se obtiene de las hojas de esta planta se puede preparar previamente y mantenerse en el refrigerador para consumirlo seg\u00fan sea necesario. Para hacerlo a\u00fan m\u00e1s sabroso Tambi\u00e9n puede agregar algunas porciones de lim\u00f3n.<\/strong> Con el t\u00e9 de hierbas menta tambi\u00e9n puedes hacer granitis caseras y helader\u00edas.<\/p>\n

T\u00e9 verde con lim\u00f3n<\/h2>\n
\"t\u00e9<\/div>\n

Un excelente cl\u00e1sico de infusi\u00f3n en verano es el t\u00e9 verde lim\u00f3n. No hablamos, por supuesto, de las botellas listas para usar, sino sobre lo que se realiza en casa Comenzando con las hojas de t\u00e9 o de las bolsitas<\/strong> Finalmente, agregando jugo de lim\u00f3n fresco. Una bebida simple, sabrosa y de sed llena de propiedad. Aqu\u00ed el secreto para prepararlo en el mejor de los casos.<\/p>\n

T\u00e9 rojo o roobois<\/strong><\/h2>\n
\"Rojo\"<\/div>\n

El roobois<\/strong>tambi\u00e9n conocido como t\u00e9 rojo o t\u00e9 africano, es Una infusi\u00f3n naturalmente sin cafe\u00edna<\/strong> Excelente para consumirse en verano por sus cualidades purificadoras, antioxidantes, antivirales y energizantes y por su sabor naturalmente dulce<\/strong>.<\/p>\n

Tisano con an\u00eds estrellado y hinojo<\/h2>\n
\"an\u00eds\"<\/div>\n

Este t\u00e9 de hierbas tiene Un buen efecto de desintoxicaci\u00f3n<\/strong> Pero tambi\u00e9n es \u00fatil para desinflar el vientre<\/strong> contrastar cualquier gas intestinal y promover la digesti\u00f3n. De hecho, juntos el potencial del an\u00eds estrella y las semillas de hinojo se combinan juntas. Se prepara con an\u00eds de 2 estrellas y 1 cucharadita de semillas de hinojo cada taza de agua. Las hierbas deben hervirse en el agua durante unos 8 minutos.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas canin rosa<\/h2>\n
\"Tisana<\/div>\n

Un t\u00e9 de hierbas perfecto en verano tambi\u00e9n para ni\u00f1os es el basado en Canine Rose, una planta que estimula las defensas inmunes y un poder diur\u00e9tico<\/strong> y desintoxicaci\u00f3n. Se prepara dejando un bolsillo durante unos 5 minutos o usando las bayas caninas de rosa (2 cucharaditas para 250 ml de agua) sumergi\u00e9ndolas en agua hirviendo durante unos 10 minutos.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas de regaliz<\/h2>\n
\"T\u00e9<\/div>\n

El regaliz tambi\u00e9n es Una hierba con poder purificador y diur\u00e9tico, as\u00ed como antiinflamatorio<\/strong>. El t\u00e9 de hierbas que se puede obtener tambi\u00e9n se puede disfrutar en verano. Se necesitan unos 60 gramos de ra\u00edz seca para 1 litro de agua o 2 o 3 piezas para una sola taza de agua. Sin embargo, estos necesitan Hervir durante mucho tiempo (aproximadamente una hora)<\/strong> poder liberar todos sus ingredientes activos.<\/p>\n

Sobre infusiones y t\u00e9s herbales tambi\u00e9n podr\u00eda estar interesado en:<\/strong><\/p>\n

Manzanilla de tisana y lavanda<\/h2>\n
\"Manzanilla<\/div>\n

Un t\u00e9 de hierbas que puede emborracharse en las c\u00e1lidas noches de verano Para alentar la relajaci\u00f3n y el sue\u00f1o<\/strong> Es el que se prepara combinando juntas de manzanilla y flores de lavanda. Necesitar\u00e1 dos cucharaditas de flores de manzanilla seca y una cucharadita de flores de lavanda por cada taza de agua.<\/p>\n

T\u00e9 de hierbas de pepino y lim\u00f3n<\/h2>\n

\"Citriolo<\/p>\n

Refrescante, hidratante y con un excelente efecto de drenaje, este t\u00e9 de hierbas es perfecto para el verano. El pepino es rico en agua y sales minerales, ayuda a combatir la retenci\u00f3n de agua y purificar el cuerpo. Unido con lim\u00f3n, mejora el efecto de desintoxicaci\u00f3n y agrega una nota de c\u00edtricos.
\nPreparaci\u00f3n: Corte en rodajas de medio pepino y medio lim\u00f3n org\u00e1nico (con la c\u00e1scara), p\u00f3ngalas en infusi\u00f3n en agua caliente durante 15-20 minutos, luego d\u00e9jelo enfriar a temperatura ambiente. Excelente tambi\u00e9n para ser tomado durante el d\u00eda.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por lo general, asociamos la idea de tomar un buen t\u00e9 de hierbas con una bebida caliente que nos acompa\u00f1a en las noches de invierno.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4589,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[3568,5188,3146,3329,55,5407,3508,34,29,908,5406,5405,686],"class_list":["post-4588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-alternativas","tag-azucaradas","tag-beber","tag-bebidas","tag-frio","tag-hidratar","tag-hierbas","tag-las","tag-para","tag-recetas","tag-refrescantes","tag-tes","tag-verano","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nT\u00e9s de hierbas de verano para beber fr\u00edo: 11 recetas refrescantes para hidratar (alternativas a las bebidas azucaradas) - Consejos - Santa Catarina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/tes-de-hierbas-de-verano-para-beber-frio-11-recetas-refrescantes-para-hidratar-alternativas-a-las-bebidas-azucaradas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e9s de hierbas de verano para beber fr\u00edo: 11 recetas refrescantes para hidratar (alternativas a las bebidas azucaradas) - 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