<\/p>\n
Dejar por uno vacaciones<\/strong> Siempre es un momento lleno de emociones y expectativas, pero el cuerpo puede verse afectado por cambios importantes como el clima diferente, la posible zona horaria que molesta el ritmo de sue\u00f1o-vigilia y los nuevos h\u00e1bitos alimenticios, a veces lejos de nuestra rutina diaria. Estos factores pueden causar peque\u00f1a incomodidad,<\/strong> Como trastornos digestivos, hinchaz\u00f3n, cansancio u otros inconvenientes que corren el riesgo de arruinar nuestros planes.<\/p>\n Para esto, adem\u00e1s de preparar la maleta con ropa, accesorios y todo lo que necesita, es importante pensar tambi\u00e9n en el pozo de nuestro cuerpo. Tener algo a mano Los suplementos dirigidos realmente pueden marcar la diferencia,<\/strong> Ayud\u00e1ndonos a prevenir los trastornos m\u00e1s comunes y mantener energ\u00eda y vitalidad durante las vacaciones.<\/p>\n Hay en particular 5 suplementos \u00fatiles, cada uno dise\u00f1ado para responder a una necesidad espec\u00edfica que a veces tiene que administrar cuando viajamos. Averigamos cu\u00e1les son.<\/p>\n Cambiar los h\u00e1bitos alimenticios, el agua y los tiempos pueden alterar nuestra flora intestinal, causando hinchaz\u00f3n, diarrea o estre\u00f1imiento: \u00a1un viaje cl\u00e1sico! Un buen probi\u00f3tico es uno de los suplementos m\u00e1s \u00fatiles para adaptarse a la maleta para mantener el equilibrio de la flora bacteriana.<\/p>\n Probectiol de metagenia<\/strong>por ejemplo, est\u00e1 formulado con cepas bacterianas altamente seleccionadas y de alta concentraci\u00f3n, ideales para tratar mejor los inconvenientes del intestino delgado relacionados con el clima, los alimentos y las zonas horarias. Una ventaja es que gracias a la tecnolog\u00eda ProtayAir\u00ae, este suplemento permanece estable y efectivo incluso sin la necesidad del refrigerador, lo que hace que sea muy pr\u00e1ctico llevar a la carretera. El ideal es comenzar a tomar unos d\u00edas antes de la salida y continuar durante las vacaciones. Si se aumentaran los trastornos agudos, se puede aumentar la dosis a 2 c\u00e1psulas por d\u00eda.<\/p>\n El sabor de platos nuevos o comer m\u00e1s es, sin duda, uno de los grandes placeres de las vacaciones, pero las especias, los alimentos fritos y las abundantes comidas pueden poner a prueba nuestra digesti\u00f3n. Por lo tanto, puede ser \u00fatil un suplemento basado en enzimas digestivas que ayudan a descomponer los nutrientes y reducir la sensaci\u00f3n de pesadez e hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de las comidas. Es mejor elegir un producto pr\u00e1ctico para traer consigo, tal vez en tabletas que se tomar\u00e1n inmediatamente despu\u00e9s de comer, como Metadigest Total\u00ae<\/strong> Que combina enzimas digestivas biohipest\u00e9nicas y jengibre para fomentar la digesti\u00f3n y reducir la hinchaz\u00f3n y las n\u00e1useas.<\/p>\n Viajar, especialmente si incluye movimientos largos o actividades intensas como excursiones y trekking, puede poner nuestras energ\u00edas a la prueba. Esfuerzo f\u00edsico, el cambio de h\u00e1bitos unidos tal vez incluso en el jet Lag puede causar fatiga y sensaci\u00f3n de agotamiento.<\/p>\n En estos casos, un suplemento basado en magnesio combinado con las vitaminas B puede ser un aliado v\u00e1lido: ayuda a reducir el cansancio, apoya la funci\u00f3n muscular y contribuye al funcionamiento correcto del sistema nervioso, favoreciendo as\u00ed una mejor adaptaci\u00f3n del cuerpo a los nuevos ritmos y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de las energ\u00edas.<\/p>\n Piscinas, ba\u00f1os en el mar, cambios de vestuario frecuentes y largos viajes pueden aumentar el riesgo de problemas del tracto urinario. En estos casos, un suplemento basado en extractos de ar\u00e1ndanos (ar\u00e1ndano) y D-Mannosio puede ser para usted, ayudando a proteger la vejiga y mantener el entorno urinario m\u00e1s hostil a las bacterias.<\/p>\n Es un remedio natural que es mejor tener a mano para evitar sorpresas desagradables, especialmente si est\u00e1 sujeto a peque\u00f1os trastornos de este tipo. Entre las opciones que hay Cistidyn\u00ae<\/strong> de metag\u00e9nica que proporciona 2000 mg de D-Mannosio, ar\u00e1ndano, vitamina C y HMO, ayudando a proteger el tracto urinario y reequilibrar la microbiota intestinal en el camino.<\/p>\n Incluso si en el verano no le falta el sol, no siempre es posible tener buenos niveles de vitamina D, varios estudios confirman que muchas personas carecen de esta preciosa vitamina incluso en verano. Un suplemento de vitamina D3 puede ayudar a apoyar el sistema inmunitario y mantener los huesos y los m\u00fasculos saludables, incluso de vacaciones.<\/p>\n Sin embargo, siempre es mejor evaluar primero con un m\u00e9dico a trav\u00e9s de los an\u00e1lisis apropiados si es realmente necesario tomarlo. Si es positivo, puede elegir formulaciones pr\u00e1cticas en gotas o c\u00e1psulas: lea y f\u00e1cil de traer. Por ejemplo, la metag\u00e9nica ofrece una vitamina D<\/strong> En tabletas de sabor a mas de masa, con una ampolla divisible pr\u00e1ctica que facilita siempre llevarnos, tanto al mar como en las monta\u00f1as.<\/p>\n Antes de partir, organice sus suplementos en c\u00f3modos americanos o contenedores de guardado: para que evite traer paquetes voluminosos enteros. Si viaja en avi\u00f3n, recuerde colocarlos en el equipaje de mano, para que siempre los tenga a mano incluso durante largos movimientos.<\/p>\n Finalmente, mant\u00e9ngalos alejados de las fuentes de calor y humedad y siempre verifique las indicaciones de conservaci\u00f3n: de esta manera, mantendr\u00e1n su efectividad intacta para todas las vacaciones.<\/p>\n En cuanto a los probi\u00f3ticos, que a veces requieren bajas temperaturas, puede usar un peque\u00f1o malet\u00edn t\u00e9rmico con una glaseada de refrigerante reutilizable, es una marca simple para mantenerlas siempre frescas y efectivas incluso en el camino.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dejar por uno vacaciones Siempre es un momento lleno de emociones y expectativas, pero el cuerpo puede verse afectado por cambios importantes como el clima<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4640,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[739,42,1346,4515,3413,62,29,4476,232,2194,5452,1850,224],"class_list":["post-4639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-cada","tag-con","tag-debe","tag-enfrentar","tag-inesperado","tag-los","tag-para","tag-pequeno","tag-siempre","tag-suplementos","tag-traer","tag-usted","tag-vacaciones","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nPara el pozo del intestino<\/h2>\n
Para la digesti\u00f3n<\/h2>\n
Para contrarrestar el cansancio y para la zona horaria<\/h2>\n
Para el pozo del tracto urinario<\/h2>\n
Vitamina D<\/h2>\n
C\u00f3mo mantener los suplementos de vacaciones<\/h2>\n