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Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada en Cambio clim\u00e1tico de la naturaleza<\/em>la exposici\u00f3n prolongada al calor extremo no solo pone la salud en el riesgo inmediato, sino que tambi\u00e9n podr\u00eda acelerar el envejecimiento de nuestro cuerpo. Un efecto silencioso pero concreto, que afecta a m\u00e1s y m\u00e1s personas en un planeta que se est\u00e1 calentando.<\/p>\n El estudio analiz\u00f3 los datos de salud de aproximadamente 25,000 adultos en Taiw\u00e1n durante un per\u00edodo de 15 a\u00f1os, alcanzando un resultado sorprendente: dos a\u00f1os vivieron en un clima caracterizado por ondas de calor frecuentes puede aumentar la edad biol\u00f3gica de 8 a 12 d\u00edas.<\/p>\n Pero, \u00bfqu\u00e9 significa “edad biol\u00f3gica”? No es el escrito en la tarjeta de identidad, sino el estado real de nuestras celdas, nuestros \u00f3rganos y tejidos. En la pr\u00e1ctica, como nuestro cuerpo realmente est\u00e1, m\u00e1s all\u00e1 de la edad.<\/p>\n Los cient\u00edficos hablan de un efecto comparable al causado por el humo o el alcohol, con implicaciones a largo plazo importantes para la salud p\u00fablica. Que Guo, profesor de la Universidad de Hong Kong y coordinador de investigaci\u00f3n, explic\u00f3<\/p>\n El n\u00famero en s\u00ed puede parecer peque\u00f1o, pero a escala global puede marcar una gran diferencia.<\/p>\n<\/blockquote>\n Seg\u00fan la misma l\u00ednea de investigaci\u00f3n, cuanto m\u00e1s vivas en entornos calientes, m\u00e1s r\u00e1pido envejecer\u00e1s, m\u00e1s. Un estudio adicional de la Universidad del Sur de California ha observado que las personas mayores que viven en \u00e1reas donde las temperaturas a menudo exceden los 32 \u00b0 C (90 \u00b0 F) han mostrado hasta 14 meses m\u00e1s que la edad biol\u00f3gica en comparaci\u00f3n con las que viven en climas m\u00e1s leves.<\/p>\n Y este efecto como ingresos, estilo de vida o cualquier enfermedad preexistente: est\u00e1 directamente conectado a la cantidad de d\u00edas t\u00f3rridos experimentados cada a\u00f1o. Por ejemplo, en Phoenix (Arizona), los d\u00edas de “extrema precauci\u00f3n”, cuando el calor es tan fuerte que se convierte en un peligro para la salud, pueden cubrir la mitad del a\u00f1o.<\/p>\n Las ondas de calor no afectan a todos de la misma manera. Las personas m\u00e1s expuestas son trabajadores manuales, aquellos que viven en \u00e1reas rurales y comunidades con poco acceso al aire acondicionado. En estos contextos, el calor puede convertirse en un factor de desigualdad social, empeorando las enfermedades preexistentes como el asma, los trastornos cardiovasculares, los problemas renales, neurol\u00f3gicos y mentales.<\/p>\n Seg\u00fan la EPA (Agencia para la Protecci\u00f3n Ambiental de los Estados Unidos), el n\u00famero promedio de ondas de calor se ha triplicado de los a\u00f1os 60 hasta hoy, y los picos de temperatura son cada vez m\u00e1s intensos. Los d\u00edas considerados “extremos” son aquellos en los que la temperatura excede los 35 \u00b0 C, pero el nivel de riesgo tambi\u00e9n depende de la geograf\u00eda y la capacidad de la poblaci\u00f3n para protegerse.<\/p>\n Cada a\u00f1o, el calor extremo mata a unas 2.000 personas solo en los Estados Unidos, pero se cree que los n\u00fameros reales son mucho m\u00e1s altos, debido a la dificultad para el seguimiento e investigaciones sobre las causas de la muerte.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 podemos hacer, entonces, para no hacernos abrumar del calor y proteger nuestra salud con el tiempo? Los expertos le aconsejan que est\u00e9 hidratado, evite salir en las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda, vestirse ligeramente, usar cortinas apagadas, ventiladores o, cuando sea posible, refugiarse en lugares geniales.<\/p>\n Incluso si el verano llega al final, septiembre a\u00fan puede reservar d\u00edas muy calurosos, especialmente en las ciudades. Y con el cambio clim\u00e1tico en curso, esta tendencia est\u00e1 destinada a aumentar.<\/p>\n La cifra es clara: vivir en un entorno demasiado caliente no solo es inc\u00f3modo, sino que es un riesgo para nuestra salud futura.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada en Cambio clim\u00e1tico de la naturalezala exposici\u00f3n prolongada al calor extremo no solo pone la salud en el riesgo inmediato,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5215,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[3051,1620,553,45,15,5924,5925,661,2863,34,4661,243],"class_list":["post-5214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-acorta","tag-alcohol","tag-antes","tag-calor","tag-como","tag-continuas","tag-envejecer","tag-hacen","tag-humo","tag-las","tag-ondas","tag-vida","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\n\n
Las consecuencias del calor extremo en la salud<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos protegernos a nosotros mismos?<\/h2>\n