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Un gesto diario sobre c\u00f3mo limpiar la casa, para muchas personas, y sobre todo para muchas mujeres, puede ocultar un riesgo subestimado: da\u00f1ar los pulmones como los que generalmente fuman.<\/p>\n
Esto fue revelado por un estudio a largo plazo realizado por la Universidad de Bergen, Noruega, que ha seguido a m\u00e1s de 6,000 personas durante 20 a\u00f1os para comprender los efectos en la salud respiratoria de aquellos que a menudo limpian, tanto en el hogar como para el trabajo.<\/p>\n
El resultado? Seg\u00fan los investigadores, las mujeres que regularmente hacen una limpieza dom\u00e9stica o trabajan como trabajadores de limpieza se someten a una ca\u00edda en la funci\u00f3n pulmonar comparable al fumar de 20 cigarrillos por d\u00eda. Un hecho que te hace pensar, sobre todo porque a menudo es una exposici\u00f3n silenciosa y constante, que se acumula con el tiempo.<\/p>\n
Seg\u00fan los investigadores noruegos, la exposici\u00f3n diaria a los productos de limpieza, en particular los en formato de pulverizaci\u00f3n, puede causar inflamaciones inflamatorias cr\u00f3nicas con el tiempo y el envejecimiento temprano de los pulmones. Los efectos son especialmente notables entre las mujeres, probablemente porque pasan m\u00e1s tiempo en contacto directo con estos productos, tanto en el hogar como en el lugar de trabajo.<\/p>\n
El problema se encuentra en las part\u00edculas ultra-sajos que se liberan en el aire durante el uso de detergentes: p\u00f3ngase en contacto con estas sustancias todos los d\u00edas, incluso sin darse cuenta, puede comprometer seriamente la salud de los pulmones.<\/p>\n
Adem\u00e1s de la reducci\u00f3n de la capacidad respiratoria, el estudio tambi\u00e9n destaca un aumento en el riesgo de desarrollar asma y otras patolog\u00edas respiratorias cr\u00f3nicas.<\/p>\n
La buena noticia es que podemos reducir los riesgos con trucos simples. Los expertos aconsejan limitar el uso de spray y elegir m\u00e9todos m\u00e1s naturales y menos invasivos para la limpieza diaria. Aqu\u00ed hay algunas pr\u00e1cticas \u00fatiles:<\/p>\n
Incluso peque\u00f1os cambios en los h\u00e1bitos pueden marcar una gran diferencia con el tiempo. Limpiar conscientemente significa cuidar la casa sin comprometer la salud.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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