{"id":6106,"date":"2025-10-28T06:57:00","date_gmt":"2025-10-28T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/asi-elimine-el-85-de-los-microplasticos-de-mi-esperma-el-experimento-del-biohacker-bryan-johnson\/"},"modified":"2025-10-28T06:57:02","modified_gmt":"2025-10-28T12:57:02","slug":"asi-elimine-el-85-de-los-microplasticos-de-mi-esperma-el-experimento-del-biohacker-bryan-johnson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/asi-elimine-el-85-de-los-microplasticos-de-mi-esperma-el-experimento-del-biohacker-bryan-johnson\/","title":{"rendered":"\u201cAs\u00ed elimin\u00e9 el 85% de los micropl\u00e1sticos de mi esperma\u201d: el experimento del biohacker Bryan Johnson"},"content":{"rendered":"

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Bryan Johnson, un emprendedor tecnol\u00f3gico estadounidense ya conocido por sus inversiones en biohacking y por gastar alrededor de 2 millones de d\u00f3lares al a\u00f1o tratando de revertir su edad biol\u00f3gica con la ayuda de un equipo m\u00e9dico, vuelve a ser el centro de atenci\u00f3n con una sorprendente declaraci\u00f3n sobre los micropl\u00e1sticos presentes en su cuerpo.<\/p>\n

El verano pasado, Johnson comparti\u00f3 un hecho bastante embarazoso con el mundo: sus test\u00edculos conten\u00edan m\u00e1s micropl\u00e1sticos que su sangre. Precisamente, 165 part\u00edculas por mililitro en su semen. Recientemente, el hombre volvi\u00f3 a la palestra con una nueva afirmaci\u00f3n sorprendente: afirma haber eliminado el 85% de los micropl\u00e1sticos de su eyaculaci\u00f3n en menos de un a\u00f1o, elevando los niveles de 165 a solo 20 part\u00edculas por mililitro. Tambi\u00e9n se habr\u00eda obtenido un resultado similar en sangre.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo lo habr\u00eda hecho? Seg\u00fan Johnson, la receta incluye tres ingredientes principales:<\/p>\n

Johnson dijo que fue la sauna en particular lo que le hizo \u201csudar\u201d el pl\u00e1stico, junto con otras toxinas ambientales.<\/p>\n

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Elimin\u00e9 el 85% de los micropl\u00e1sticos de mi eyaculado.<\/p>\n

Noviembre de 2024: 165 part\u00edculas\/ml
\nJulio de 2025: 20 part\u00edculas\/mL<\/p>\n

Gota casi id\u00e9ntica en mi sangre en el mismo per\u00edodo de tiempo:
\nOctubre de 2024: 70 part\u00edculas\/ml
\nMayo de 2025: 10 part\u00edculas\/mL<\/p>\n

Importante ya que un metan\u00e1lisis de 36 estudios revela que\u2026 pic.twitter.com\/YeQwvJxZM1<\/a><\/p>\n

\u2014Bryan Johnson (@bryan_johnson) 21 de octubre de 2025<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

No hay pruebas cient\u00edficas<\/h2>\n

Hay un peque\u00f1o detalle que Johnson parece pasar por alto: no hay evidencia cient\u00edfica que respalde la idea de los \u201cmicropl\u00e1sticos sudorosos\u201d. De hecho, la fisiolog\u00eda humana sugiere exactamente lo contrario.<\/p>\n

El sudor est\u00e1 compuesto por un 99% de agua. El 1% restante incluye sales como sodio y potasio, lactato y urea. Su principal finalidad es regular la temperatura corporal, no eliminar toxinas. Para ello, el cuerpo humano ya cuenta con un sistema sofisticado y altamente eficiente: el h\u00edgado y los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Es cierto que en el sudor se pueden encontrar trazas infinitesimales de metales pesados \u200b\u200bo sustancias qu\u00edmicas como BPA y ftalatos, pero en cantidades miles de veces inferiores a las que el h\u00edgado y los ri\u00f1ones procesan a diario. Y aqu\u00ed est\u00e1 el quid de la cuesti\u00f3n: estamos hablando de sustancias qu\u00edmicas disueltas, no de part\u00edculas s\u00f3lidas de pol\u00edmero.<\/p>\n

Los micropl\u00e1sticos son fragmentos microsc\u00f3picos pero s\u00f3lidos, presentes en la sangre y depositados en los tejidos. No se conoce ning\u00fan mecanismo biol\u00f3gico mediante el cual una part\u00edcula de pl\u00e1stico pueda ser transportada por el torrente sangu\u00edneo o los test\u00edculos a una gl\u00e1ndula sudor\u00edpara para su excreci\u00f3n a trav\u00e9s de un poro. As\u00ed como no se puede expulsar una astilla sudando, tampoco se pueden expulsar los micropl\u00e1sticos con el sudor.<\/p>\n

Entre otras cosas, algunos estudios cient\u00edficos han demostrado que el uso frecuente de la sauna tiene efectos negativos sobre la calidad del esperma, ya que el calor intenso compromete la producci\u00f3n de esperma. Johnson probablemente lo sabe bien, hasta el punto de que admiti\u00f3 haber usado una bolsa de hielo en la ingle durante las sesiones de sauna para contrarrestar este efecto.<\/p>\n

Pero si Johnson en realidad no \u201csud\u00f3\u201d el pl\u00e1stico, \u00bfqu\u00e9 pas\u00f3 realmente? La respuesta m\u00e1s probable est\u00e1 en la parte menos llamativa de su experimento: el filtro de \u00f3smosis inversa.<\/p>\n

Esta tecnolog\u00eda, que fuerza el agua a trav\u00e9s de una membrana semipermeable extremadamente delgada, ha demostrado ser incre\u00edblemente eficaz para eliminar los micropl\u00e1sticos del agua potable. Es una de las mejores soluciones disponibles en el mercado. Del mismo modo, eliminar las tablas de cortar de pl\u00e1stico (que liberan millones de part\u00edculas al cortar los alimentos) y dejar de calentar alimentos en recipientes de pl\u00e1stico en el microondas son opciones sensatas y respaldadas por investigaciones.<\/p>\n

En otras palabras, Bryan Johnson probablemente no haya descubierto una forma m\u00e1gica de expulsar el pl\u00e1stico del cuerpo. Simplemente dej\u00f3 de ingerirlo. Nuestro cuerpo ya dispone de excelentes mecanismos para eliminar sustancias nocivas: si dejamos de tomarlas, muchas veces se eliminan de forma natural con el tiempo.<\/p>\n

Sin embargo, hay que reconocer a Johnson un m\u00e9rito importante: centr\u00f3 la atenci\u00f3n en un problema muy urgente. Los micropl\u00e1sticos est\u00e1n ahora en todas partes: en nuestra sangre, en nuestros pulmones e incluso en el esperma. Son tan omnipresentes que algunos cient\u00edficos los consideran un marcador de una nueva era geol\u00f3gica, el “plastileno”.<\/p>\n