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La idea de que un idioma adicional \u201ces bueno para ti\u201d no es nueva, pero esta vez la ciencia sube el list\u00f3n y lo hace con una cantidad de datos que no se pueden ignorar. Un grupo de investigadores del Global Brain Health Institute, del Trinity College Dublin, analiz\u00f3 a m\u00e1s de 86.000 personas de entre 51 y 90 a\u00f1os, de 27 pa\u00edses europeos, y lleg\u00f3 a una conclusi\u00f3n que podr\u00eda hacernos a todos volver a los libros (o incluso simplemente a las aplicaciones para aprender idiomas).<\/p>\n
Quienes hablan un solo idioma tienen el doble de probabilidades de envejecer m\u00e1s r\u00e1pido. Sin embargo, quienes hablan de ello al menos dos veces corren estad\u00edsticamente la mitad del riesgo. Y los que van m\u00e1s all\u00e1, quiz\u00e1s tres o cuatro lenguas, ralentizan a\u00fan m\u00e1s el ritmo de la edad biol\u00f3gica. No es ciencia ficci\u00f3n: es un estudio publicado en Envejecimiento de la naturaleza<\/em>.<\/p>\n Lo bueno es que este efecto sigue siendo visible incluso cuando se consideran otros factores que afectan el envejecimiento, como la salud f\u00edsica, la vida social o las condiciones socioecon\u00f3micas. En definitiva, no se trata de “privilegios”: el cerebro parece responder a algo que el multiling\u00fcismo pone en marcha y que no se puede comprar con dinero.<\/p>\n Aprender un idioma es una fase intensa, casi agotadora, que obliga al cerebro a crear nuevas conexiones. Pero la verdadera sorpresa llega despu\u00e9s, cuando ese lenguaje pasa a formar parte de nuestra vida diaria. Es en ese momento cuando la mente sigue siendo estimulada de una manera diferente, constante, sin que realmente nos demos cuenta.<\/p>\n Entender un chiste en otro idioma, encontrar la palabra adecuada al hablar con alguien en el extranjero o simplemente pasar de un idioma a otro: toda esta \u201cgimnasia mental\u201d parece tener un efecto protector contra el envejecimiento. Los estudiosos incluso hablan de un “efecto dosis”, como si cada lengua a\u00f1adida fuera un ladrillo extra en la construcci\u00f3n de la resiliencia cognitiva.<\/p>\n Lo m\u00e1s interesante es que todo esto no requiere inversiones prohibitivas. No estamos hablando de dietas ex\u00f3ticas, tecnolog\u00edas futuristas o tratamientos milagrosos. Puedes aprender un idioma adicional en cualquier lugar: en la escuela, en casa, en l\u00ednea, en el trabajo o viviendo en un vecindario donde se encuentran diferentes culturas.<\/p>\n Luego hay un lado social que no es secundario. Poder comunicarse con m\u00e1s personas, entrar en diferentes contextos y abrirse a nuevas formas de pensar crea un movimiento continuo en la mente. Es un poco como hacer estiramientos emocionales y cognitivos todos los d\u00edas, y este tipo de flexibilidad mental parece ayudar a evitar los efectos del declive.<\/p>\n Y hablando de t\u00f3picos: en Estados Unidos, seg\u00fan datos del \u201cAmerica the Bilingual Project\u201d, el porcentaje de ciudadanos biling\u00fces supera al de franceses, italianos e ingleses. En Estados Unidos son el 23%, frente al 25% de la media europea y el doble que en Italia. Quiz\u00e1s no seamos tan pol\u00edglotas como nos gusta pensar.<\/p>\n Lo cierto es que, a cualquier edad, no hace falta volverse un experto en fon\u00e9tica ni aprenderse de memoria cien verbos irregulares. Simplemente empezar, cometer errores, intentarlo de nuevo, usar esas nuevas palabras incluso cuando nos parezcan extra\u00f1as. Es un peque\u00f1o gesto que construye algo, d\u00eda tras d\u00eda, mucho m\u00e1s de lo que imaginamos.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La idea de que un idioma adicional \u201ces bueno para ti\u201d no es nueva, pero esta vez la ciencia sube el list\u00f3n y lo hace<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6434,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[6811,1645,23,1094,164,6812,3351,5324,2507,6810],"class_list":["post-6433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-bilinguismo","tag-cerebral","tag-del","tag-envejecimiento","tag-hablar","tag-idiomas","tag-mitad","tag-oculto","tag-reduce","tag-superpoder","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nAl cerebro le encanta que lo desaf\u00eden<\/h2>\n