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\u00bfAlguna vez has recordado claramente un detalle trivial, como una ardilla vista desde lejos, mientras ya olvidaste lo que comiste ayer? No eres extra\u00f1o: es tu cerebro el que elige qu\u00e9 conservar y qu\u00e9 dejar ir. Una nueva investigaci\u00f3n explica por qu\u00e9.<\/p>\n
Durante un viaje en coche por New Hampshire, Chenyang \u201cLeo\u201d Lin, un joven neurocient\u00edfico de la Universidad de Boston, not\u00f3 algunas ardillas en los \u00e1rboles. Una escena normal, pero la recordaba claramente. Ese detalle le llam\u00f3 tanto la atenci\u00f3n que inspir\u00f3 un estudio sobre el funcionamiento de la memoria, publicado hoy en la revista Avances cient\u00edficos<\/em>. El cerebro, sin embargo, “protege” ciertos recuerdos m\u00e1s que otros, especialmente si est\u00e1n cercanos a experiencias emocionales. Pero la emoci\u00f3n no es suficiente: tambi\u00e9n se necesita una conexi\u00f3n conceptual entre los acontecimientos.<\/p>\n Lin creci\u00f3 en una ciudad del sur de China, donde las ardillas y los bosques no formaban parte del paisaje. Ese detalle inusual se qued\u00f3 grabado, y no por casualidad. Seg\u00fan \u00e9l y el profesor Robert Reinhart, que coordin\u00f3 el estudio, las emociones pueden fortalecer incluso los recuerdos neutrales, pero s\u00f3lo si tienen algo en com\u00fan con el evento emocional.<\/p>\n \u00bfAlguna vez has recibido noticias importantes? \u00bfRecuerdas qu\u00e9 m\u00fasica sonaba de fondo o d\u00f3nde estabas? Probablemente s\u00ed. Esto sucede porque las emociones funcionan como “pegamento de la memoria” y pueden hacer m\u00e1s estable incluso lo que, por s\u00ed solo, no habr\u00eda quedado grabado.<\/p>\n Para comprender mejor el mecanismo, los investigadores realizaron diez experimentos con 648 personas. Cada participante vio una serie de im\u00e1genes -algunas de animales, otras de objetos- seguidas de una peque\u00f1a recompensa (dinero) o una suave descarga el\u00e9ctrica. Al d\u00eda siguiente, sin previo aviso, les preguntaron qu\u00e9 recordaban.<\/p>\n \u00bfEl resultado? Los momentos emotivos reforzaron los recuerdos de lo que pas\u00f3 inmediatamente despu\u00e9s, pero tambi\u00e9n \u2013y s\u00f3lo en ciertos casos\u2013 de lo que pas\u00f3 poco antes. El cerebro parece funcionar con lo que los cient\u00edficos llaman l\u00f3gica selectiva mejora de la memoria retroactiva<\/em>.<\/p>\n Pero hay un detalle clave: para que un recuerdo neutral se salve, debe parecerse al emocional, ya sea en forma o categor\u00eda. En la pr\u00e1ctica, ver un bisonte tambi\u00e9n podr\u00eda reparar el recuerdo de un conejo reci\u00e9n vislumbrado, pero no el de un destornillador o una taza.<\/p>\n Este descubrimiento est\u00e1 vinculado a una teor\u00eda llamada etiquetado conductual<\/em>: Cuando tenemos una experiencia d\u00e9bil pero significativa, el cerebro le asigna un \u201cmarcador\u201d temporal. Si poco despu\u00e9s sucede algo emocionalmente fuerte, ya sea positivo o negativo, y los dos eventos son conceptualmente similares, el cerebro usa esa energ\u00eda para solidificar incluso el recuerdo m\u00e1s fr\u00e1gil.<\/p>\n Pero ojo: no todos los recuerdos funcionan de la misma manera. En el estudio, las im\u00e1genes de animales \u2013m\u00e1s dif\u00edciles de recordar, pero m\u00e1s atractivas emocionalmente\u2013 fueron las que m\u00e1s se beneficiaron de este \u201cefecto rescate\u201d. Las im\u00e1genes de herramientas, en cambio, eran m\u00e1s f\u00e1ciles de recordar por s\u00ed solas, sin necesidad de emociones.<\/p>\n Esto significa que el cerebro elige inteligentemente: refuerza lo que correr\u00eda el riesgo de perder, si lo considera relevante. Un mecanismo que, desde un punto de vista evolutivo, tiene sentido: recordar la ruta que tomaste para escapar de un peligro, o el animal que te asust\u00f3, puede marcar la diferencia entre sobrevivir o no.<\/p>\n Estos descubrimientos tambi\u00e9n podr\u00edan tener efectos concretos en la vida cotidiana. En la escuela, por ejemplo, conectar nociones dif\u00edciles con contenido emocionalmente atractivo (una historia, una experiencia, un juego) podr\u00eda ayudar a los estudiantes a recordar mejor.<\/p>\n Incluso al cuidar a personas con demencia, el uso de im\u00e1genes o sonidos significativos podr\u00eda hacer que los recuerdos importantes de la vida cotidiana sean m\u00e1s estables. Asimismo, en un entorno cl\u00ednico, este mecanismo podr\u00eda utilizarse para “desactivar” recuerdos traum\u00e1ticos, evitando que el cerebro los refuerce involuntariamente.<\/p>\n Por supuesto, existen l\u00edmites. Los experimentos se desarrollaron en el laboratorio, con im\u00e1genes sencillas y situaciones controladas. La memoria en la vida real es m\u00e1s compleja. Los investigadores ahora esperan utilizar herramientas como la resonancia magn\u00e9tica para observar lo que sucede en el cerebro a medida que se activan estos mecanismos.<\/p>\n Una \u00faltima nota interesante: para medir qu\u00e9 tan similares eran los recuerdos entre s\u00ed, los investigadores tambi\u00e9n utilizaron inteligencia artificial. Una red neuronal analiz\u00f3 las im\u00e1genes para comprender cu\u00e1nta similitud visual y conceptual hab\u00eda entre los est\u00edmulos. Cuanto m\u00e1s similares eran dos im\u00e1genes, m\u00e1s fuerte era el efecto memoria.<\/p>\n En la pr\u00e1ctica, no recordamos todo, pero recordamos mejor lo que parece algo emocionalmente relevante. Nuestro cerebro.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez has recordado claramente un detalle trivial, como una ardilla vista desde lejos, mientras ya olvidaste lo que comiste ayer? No eres extra\u00f1o: es<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6883,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[915,7136,7135,4454,2342,112,247,2401,321,282],"class_list":["post-6882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-cerebro","tag-ciertos","tag-guarda","tag-olvida","tag-otros","tag-por","tag-que","tag-recuerdos","tag-respuesta","tag-sorprendera","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nNo recordamos todo<\/h2>\n
Los recuerdos fr\u00e1giles son los que m\u00e1s ayuda necesitan<\/h2>\n
Aplicaciones pr\u00e1cticas: educaci\u00f3n, memoria y gesti\u00f3n del trauma.<\/h2>\n