![](\"https:\/\/stacatarina.mx\/consejos\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Alarma-de-cigarrillo-electronico-entre-jovenes-este-es-el-mejor.jpg\")
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Vapear conquista cada vez a m\u00e1s j\u00f3venes italianos. Seg\u00fan datos del Istituto Superiore di Sanit\u00e0, en 2023-2024 el 30,2% de los estudiantes de entre 14 y 17 a\u00f1os, es decir, 1 de cada 3, declararon haber consumido al menos un producto, incluidos cigarrillos tradicionales, cigarrillos electr\u00f3nicos y tabaco calentado, en los \u00faltimos 30 d\u00edas, comportamientos que perfilan el llamado “policonsumo”, es decir, el consumo simult\u00e1neo de los productos antes mencionados, fen\u00f3meno que se ha duplicado en comparaci\u00f3n con los \u00faltimos hallazgos en 2022.<\/p>\n
El Ministerio de Sanidad ha reiterado reiteradamente la necesidad de informar correctamente sobre los riesgos asociados al uso prolongado de estos dispositivos, especialmente para quienes nunca han fumado. La evidencia cient\u00edfica indica que vapear todav\u00eda te expone a sustancias potencialmente nocivas, aunque en menor medida que fumar tradicional, como destac\u00f3 el Comit\u00e9 Cient\u00edfico de la Comisi\u00f3n Europea en abril de 2021, organismo responsable de evaluar los riesgos emergentes para la salud (SCHEER – Scientific Committee on Health, Environmental and Emerging Risks).<\/p>\n
El doctor Daniel Amen, psiquiatra estadounidense con m\u00e1s de 3,5 millones de seguidores en TikTok, adem\u00e1s de autor apreciado internacionalmente -ha escrito 20 best sellers nacionales, como el famoso “Cambia tu cerebro, cambia tu vida”, capaz de vender m\u00e1s de 1 mill\u00f3n de ejemplares, y ha publicado alrededor de 100 art\u00edculos cient\u00edficos- y empresario -es el fundador de las cl\u00ednicas Amen, con 11 consultorios en todo el pa\u00eds-, comparti\u00f3 en un v\u00eddeo el protocolo que utiliza con sus pacientes para liberarse de la drogadicci\u00f3n. vapear. El primer paso consiste en reconocer abiertamente el problema, luego, tras la toma de conciencia inicial, es posible pasar a la siguiente fase, que consiste en controlar con precisi\u00f3n la frecuencia de uso.<\/p>\n
\n@docamen <\/p>\n \u00a1Espero que esto ayude! <\/p>\n
\u266c sonido original \u2013 BrainMD <\/section>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
Am\u00e9n sugiere “contar” cada vez que se utiliza un cigarrillo electr\u00f3nico. Para quienes prefieren un enfoque gradual, recomienda reducir el consumo un 5% diario, un m\u00e9todo que permite escalar el h\u00e1bito de forma progresiva y m\u00e1s sostenible.<\/p>\n
El suplemento que reduce los antojos<\/h2>\n
El m\u00e9dico estadounidense propone tambi\u00e9n un apoyo farmacol\u00f3gico natural, la N-acetilciste\u00edna (NAC), un complemento disponible en farmacias y comercios especializados tambi\u00e9n en Italia. En una dosis de 1200 mg dos veces al d\u00eda, se ha demostrado que esta sustancia reduce los antojos relacionados con diversas formas de adicci\u00f3n. Como se expresa en el video, muchos de los pacientes del Dr. Amen han reportado beneficios significativos al tomar este compuesto.<\/p>\n
La NAC se utiliza principalmente para tratar la sobredosis de paracetamol y algunas afecciones respiratorias como la neumon\u00eda y la bronquitis. Las propiedades antioxidantes y la capacidad de modular algunos neurotransmisores hacen que tambi\u00e9n pueda utilizarse en el manejo de conductas compulsivas.<\/p>\n
Los riesgos cardiovasculares del vapeo<\/h2>\n
La investigaci\u00f3n cient\u00edfica ha documentado efectos negativos sobre el sistema cardiovascular. Un estudio publicado en 2023 en la revista BMC Public Health analiz\u00f3 datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n y encontr\u00f3 que el uso exclusivo de cigarrillos electr\u00f3nicos duplica el riesgo de accidente cerebrovascular en comparaci\u00f3n con los no fumadores. Los expertos han observado que vapear provoca un aumento de la presi\u00f3n arterial y del ritmo card\u00edaco, adem\u00e1s de provocar rigidez en las arterias.<\/p>\n
Expertos que siguen dando la alarma, como ocurri\u00f3 durante la tradicional reuni\u00f3n de la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda (ESC) en Madrid el a\u00f1o pasado (el congreso ESC 2026 ya est\u00e1 programado y tendr\u00e1 lugar del 28 al 31 de agosto en Alemania, cerca de Munich) en el que la profesora Maja-Lisa L\u00f8chen \u2013 consultora senior de cardiolog\u00eda en el departamento de cardiolog\u00eda del Hospital Universitario del Norte de Noruega en Troms\u00f8 y profesora de medicina preventiva en la UiT, la Universidad \u00c1rtica de Noruega \u2013 expres\u00f3 varias Preocupaciones sobre el tabaco y los cigarrillos electr\u00f3nicos:<\/p>\n
\nFumar, incluso ocasionalmente, aumenta el riesgo cardiovascular, especialmente en las mujeres. No existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Dejar de fumar es la estrategia m\u00e1s rentable para la prevenci\u00f3n cardiovascular y los beneficios para la salud son inmediatos. El vapeo y el tabaco sin humo tambi\u00e9n aumentan el riesgo cardiovascular y deber\u00edan regularse estrictamente o prohibirse. Unamos fuerzas para hacer frente a la epidemia del tabaquismo y a las grandes empresas tabacaleras.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Lo que dice la ley italiana<\/h2>\n
En Italia, la venta de cigarrillos electr\u00f3nicos a menores de 18 a\u00f1os est\u00e1 prohibida desde 2016, y la ley tambi\u00e9n castiga a quienes compren estos productos en nombre de menores. El Ministerio de Sanidad ha publicado directrices precisas: las personas que nunca han fumado, especialmente los j\u00f3venes, nunca deber\u00edan empezar a vapear. Para quienes utilizan los cigarrillos electr\u00f3nicos como herramienta para dejar el tabaco, el objetivo final deber\u00eda ser eliminar tambi\u00e9n el vapeo.<\/p>\n
El tabaquismo sigue siendo la principal causa evitable de muerte en nuestro pa\u00eds, con alrededor de 93.000 muertes al a\u00f1o seg\u00fan datos del Ministerio de Sanidad, y si los cigarrillos electr\u00f3nicos pueden representar una alternativa menos nociva para los fumadores adultos, la alarma se refiere sobre todo a la iniciaci\u00f3n entre los no fumadores, un fen\u00f3meno cada vez m\u00e1s extendido entre los adolescentes.<\/p>\n<\/p>\n