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Hay una cosa que casi todo el mundo da por sentado cuando se trata de estr\u00e9s psicol\u00f3gico: que se trata de una sensaci\u00f3n \u00fanica, m\u00e1s o menos intensa, m\u00e1s o menos manejable. Una carga vaga, dif\u00edcil de definir, que trae consigo un poco de ansiedad, un poco de insomnio, algunos momentos de irritabilidad. Bueno, esta idea podr\u00eda ser err\u00f3nea o, al menos, muy incompleta.<\/p>\n
Un estudio publicado en la revista eMedicinaCl\u00ednica<\/em> ha puesto en entredicho este punto de partida, con resultados que preocupan a cualquiera que alguna vez se haya preguntado por qu\u00e9 unos periodos dif\u00edciles dejan signos diferentes a otros, o por qu\u00e9 dos personas con el mismo diagn\u00f3stico pueden sentirse tan mal de formas completamente opuestas.<\/p>\n Tom Bresser, investigador del Instituto Holand\u00e9s de Neurociencia (NIN), analiz\u00f3 las respuestas de cientos de adultos que buscaban estructuras recurrentes en sus estados de malestar psicol\u00f3gico. Lo que descubri\u00f3 es que la llamada hiperexcitaci\u00f3n, t\u00e9rmino t\u00e9cnico para indicar esa condici\u00f3n de alerta prolongada, de tensi\u00f3n mental y f\u00edsica que no desaparece, no es en absoluto un fen\u00f3meno \u00fanico. Se divide en siete formas distintas, cada una con sus propias caracter\u00edsticas.<\/p>\n Los siete perfiles que surgieron de la investigaci\u00f3n son: ansioso, corporal, sensible, dormido, irritable, alerta y uno definido como “sudomotor”, que se refiere a sudoraci\u00f3n y enrojecimiento por activaci\u00f3n nerviosa. No se trata de categor\u00edas separadas que aparecen en diferentes personas: estos patrones se superponen en un mismo individuo, pero en diferentes proporciones seg\u00fan el trastorno que padece.<\/p>\n En la depresi\u00f3n, por ejemplo, es el perfil irritable el que resulta m\u00e1s marcado. En la ansiedad generalizada predomina la ansiedad, mientras que quienes sufren ataques de p\u00e1nico suelen manifestar sobre todo el componente corporal: el coraz\u00f3n latiendo r\u00e1pido, la dificultad para respirar, la sensaci\u00f3n f\u00edsica de peligro. El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico se caracteriza por la vigilancia y el componente sudomotor, esa activaci\u00f3n del sistema nervioso que produce sudoraci\u00f3n y sofocos. La ansiedad social est\u00e1 m\u00e1s relacionada con la sensibilidad, mientras que el TDAH no muestra un perfil dominante claro, sino una activaci\u00f3n m\u00e1s distribuida de forma difusa.<\/p>\n Durante a\u00f1os, la investigaci\u00f3n cl\u00ednica se ha basado en cuestionarios elaborados en torno a trastornos individuales, herramientas que tend\u00edan a capturar se\u00f1ales mixtas en lugar de aislar los diferentes componentes de la tensi\u00f3n. El resultado fue que los estudios realizados en poblaciones similares parec\u00edan contradecirse entre s\u00ed, simplemente porque midieron cosas diferentes sin saberlo.<\/p>\n El equipo de Bresser desarroll\u00f3 un cuestionario de 27 \u00edtems capaz de detectar los siete perfiles simult\u00e1neamente. Posteriormente, un instrumento se valid\u00f3 en una segunda muestra de 592 personas, lo que confirm\u00f3 su solidez, seg\u00fan explic\u00f3 Bresser.<\/p>\n En lugar de tener que buscar la combinaci\u00f3n correcta de cuestionarios, los investigadores ahora pueden utilizar esta herramienta para mapear la hiperactivaci\u00f3n de manera mucho m\u00e1s f\u00e1cil y completa.<\/p>\n<\/blockquote>\n Algunos laboratorios del sue\u00f1o ya lo utilizan. El impacto pr\u00e1ctico no es secundario. Si un paciente llega con insomnio, es posible que tambi\u00e9n tenga una predisposici\u00f3n latente a la ansiedad o un trastorno traum\u00e1tico, sin que nadie lo haya identificado a\u00fan. Reconocer qu\u00e9 forma de tensi\u00f3n est\u00e1 m\u00e1s activa en ese momento puede ayudar al m\u00e9dico a comprender qu\u00e9 es lo que realmente alimenta los s\u00edntomas, incluso antes de que se estructure un cuadro diagn\u00f3stico definido.<\/p>\n La investigaci\u00f3n abre entonces un escenario interesante a nivel neurobiol\u00f3gico. Los diferentes sistemas cerebrales (aquellos que regulan la respuesta a las amenazas, la atenci\u00f3n, el sue\u00f1o y las se\u00f1ales corporales) funcionan de forma independiente. Es posible, seg\u00fan Bresser, que cada uno de los siete perfiles corresponda a la activaci\u00f3n de distintos circuitos. La consecuencia ser\u00eda relevante: en lugar de tratar la tensi\u00f3n como un objetivo \u00fanico, las terapias podr\u00edan centrarse en el patr\u00f3n espec\u00edfico que impulsa los s\u00edntomas de esa persona en ese momento.<\/p>\n Una \u00faltima indicaci\u00f3n se refiere a las grandes bases de datos epidemiol\u00f3gicas. El an\u00e1lisis mostr\u00f3 que los datos del Biobanco del Reino Unido (m\u00e1s de 500.000 sujetos) permiten estimar tres de los siete perfiles: ansioso, irritable y relacionado con el sue\u00f1o. Esto allana el camino para estudios a gran escala que relacionen los patrones de tensi\u00f3n con datos gen\u00e9ticos, neuroim\u00e1genes y resultados de salud a largo plazo.<\/p>\n Los autores reconocen algunas limitaciones: la muestra principal era predominantemente femenina y de mayor edad, el reclutamiento se realiz\u00f3 a trav\u00e9s de un registro del sue\u00f1o, que puede haber atra\u00eddo a personas con dificultades de sue\u00f1o existentes, y las mediciones se basan en autoinformes, no en datos fisiol\u00f3gicos objetivos. Las investigaciones futuras deber\u00e1n incluir muestras m\u00e1s j\u00f3venes y equilibradas, con medidas como la frecuencia card\u00edaca o la actividad cerebral.<\/p>\n Pese a ello, el estudio invierte algo fundamental: ya no se trata de entender qu\u00e9 tan mala es una persona, sino en qu\u00e9 forma lo es. Una distinci\u00f3n que, a la larga, podr\u00eda cambiar tanto el diagn\u00f3stico como el tratamiento.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hay una cosa que casi todo el mundo da por sentado cuando se trata de estr\u00e9s psicol\u00f3gico: que se trata de una sensaci\u00f3n \u00fanica, m\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8300,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[2237,895,1747,403,2894,5340,62,1593,7010,63,3025],"class_list":["post-8299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-cientificos","tag-cual","tag-decir","tag-estres","tag-facil","tag-identifican","tag-los","tag-mental","tag-tension","tag-tipos","tag-tuya","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nNo toda la tensi\u00f3n mental es igual<\/h2>\n
Una nueva herramienta para medir lo que confund\u00edan los viejos cuestionarios<\/h2>\n
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