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La investigaci\u00f3n de la que hablamos hoy se llev\u00f3 a cabo en los EE. UU. y analiz\u00f3 los datos de m\u00e1s de 88 mil adultos seguidos durante aproximadamente 14 a 20 a\u00f1os como parte del gran PLCO (Prostate, Lung, Colorrectal and Ovarian Cancer Screening Trial) de EE. UU., documentando 1.679 nuevos casos de c\u00e1ncer colorrectal.<\/p>\n
Los participantes proporcionaron informaci\u00f3n detallada sobre su consumo de alcohol en cuatro etapas diferentes de la vida, a partir de los 18 a\u00f1os, lo que permiti\u00f3 a los investigadores construir una imagen completa de los h\u00e1bitos a lo largo del tiempo.<\/p>\n
Los resultados muestran claramente que quienes beben 14 o m\u00e1s tragos a la semana, el equivalente a dos copas de vino al d\u00eda, tienen un 25% m\u00e1s de riesgo de sufrir c\u00e1ncer colorrectal que quienes beben menos. Pero los datos m\u00e1s alarmantes se refieren a quienes han mantenido un consumo elevado durante toda su vida adulta: en este caso el riesgo aumenta hasta el +91%, casi el doble, con un impacto especialmente marcado en el c\u00e1ncer de recto.<\/p>\n
El estudio no se limit\u00f3 a medir cu\u00e1nto bebe la gente hoy en d\u00eda, sino que reconstruy\u00f3 los h\u00e1bitos alcoh\u00f3licos de los participantes en cuatro grupos de edad diferentes, desde la juventud hasta la edad adulta. Este enfoque permiti\u00f3 comprender que es la duraci\u00f3n y la consistencia del consumo en el tiempo lo que marca la diferencia, m\u00e1s que los episodios individuales.<\/p>\n
Los investigadores clasificaron a los participantes como bebedores actuales, ex bebedores o abstemios, y los dividieron seg\u00fan su promedio de consumo de alcohol a lo largo de su vida: menos de una bebida por semana, de una a menos de siete, de siete a menos de catorce y catorce o m\u00e1s.<\/p>\n
Una aclaraci\u00f3n importante: el umbral de consumo “pesado” no es el mismo para todos. Siguiendo las pautas diet\u00e9ticas estadounidenses, los investigadores aplicaron criterios diferenciados por sexo: para las mujeres, el consumo se considera elevado por encima de 14 bebidas por semana, mientras que para los hombres el umbral se eleva a m\u00e1s de 21 bebidas por semana. Esto significa que, para el mismo consumo, el riesgo para las mujeres se produce antes.<\/p>\n
Sin embargo, surge un hecho alentador para quienes deciden dejar de fumar. Los ex bebedores, incluso con antecedentes de consumo moderado o excesivo de alcohol, muestran un riesgo de c\u00e1ncer colorrectal similar al de aquellos que siempre han bebido poco.<\/p>\n
Adem\u00e1s, quienes han dejado de beber tienen menor riesgo de desarrollar adenomas no avanzados, es decir, esos p\u00f3lipos intestinales que representan los precursores del c\u00e1ncer y que, si no se tratan, pueden convertirse en c\u00e1ncer. En otras palabras, dejar de fumar aporta beneficios reales y mensurables.<\/p>\n
Dos copas de vino al d\u00eda es un umbral que muchos consideran inofensivo. Sin embargo, seg\u00fan estos datos, es suficiente para cambiar el riesgo oncol\u00f3gico de forma estad\u00edsticamente significativa. Conviene recordar que una “bebida est\u00e1ndar” corresponde aproximadamente a 150 ml de vino, una cantidad que suele ser inferior a lo que realmente se vierte en un vaso.<\/p>\n
Los factores de riesgo ya conocidos del c\u00e1ncer colorrectal incluyen una dieta rica en carnes procesadas y baja en fibra, la obesidad y un estilo de vida sedentario. Sin embargo, el alcohol se ha ido sumando a este panorama desde hace alg\u00fan tiempo con evidencia cada vez m\u00e1s s\u00f3lida.<\/p>\n
Los autores de la investigaci\u00f3n subrayan que los resultados no cambian las recomendaciones existentes: para reducir el riesgo de c\u00e1ncer, el consejo sigue siendo minimizar el consumo de alcohol, idealmente elimin\u00e1ndolo por completo. Sin embargo, este estudio a\u00f1ade una nueva perspectiva: incluso aquellos que han estado bebiendo durante a\u00f1os pueden beneficiarse de la decisi\u00f3n de dejar de beber.<\/p>\n
Como afirm\u00f3 la investigadora Erikka Loftfield del Instituto Nacional del C\u00e1ncer, los datos sugieren que el riesgo oncol\u00f3gico de los ex bebedores, incluso con un historial de alto consumo, tiende a alinearse con el de aquellos que siempre han bebido poco.<\/p>\n
Fuente: C\u00e1ncer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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