¿Cuándo comienza el año nuevo en su opinión? En enero o septiembre? Justo en septiembre, al regresar de las vacaciones, puede convertirse en un gran mes dar un impulso de energía a su vida y comenzar sus actividades diarias nuevamente, agregando algunas noticias hermosas e interesantes.
Por ejemplo, puede decidir pasar más tiempo con sus hijos y amigos, seguir un estilo de vida más saludable y inscribirse en un curso que lo haga sentir bien y que le permita divertirse. Todas las buenas intenciones de cultivar y llevar a cabo constantemente.
En los últimos años, cada vez más personas han comenzado a considerar septiembre como el verdadero comienzo de año, también gracias a la creciente atención a temas como el bienestar mental y el equilibrio entre el trabajo y la vida. No es sorprendente que muchas empresas ahora planifiquen nuevas estrategias y actividades en este mes, precisamente porque saben que es el período en el que la motivación personal es mayor.
Aquí hay algunos consejos útiles para comenzar de nuevo este septiembre.
Quitar la casa
Una casa limpia y ordenada es un buen punto de partida para reorganizar la vida diaria. Es mejor ordenar con la ayuda de toda la familia para evitar hormiguear innecesariamente. Es hora de deshacerse de las cosas viejas y dejar espacio para las noticias que llegarán pronto.
No solo hay que ordenar la casa: incluso los teléfonos inteligentes, las computadoras y los correos electrónicos pueden convertirse en un caos. Septiembre es el mes ideal para ordenar archivos inútiles, inscripciones de boletín que ya no leemos y carpetas llenas de documentos olvidados. Un espacio digital limpio ayuda a funcionar y vivir más a la ligera.
Decluttering: cómo deshacerse de lo superfluo para vivir mejor
Hacer pan
¿Quieres insertar un nuevo hábito en tu vida diaria? Entonces podría comenzar a preparar el pan en casa en lugar de comprarlo. Preparar el pan en casa lo traerá de vuelta a conocer a Ancient y le permitirá personalizar cada receta en función de sus gustos.
Pan casero: recetas y trucos para hacerlo perfectamente
Empiece a escribir un diario
Escribir un diario es una forma de dejar el vapor y una buena idea para recordar algunos detalles de nuestros días que de otro modo nos escaparían. Con su diario, puede decidir recordar los sueños o tener en cuenta el día tras día de las oraciones de gratitud hacia los demás y hacia la vida.
Además del clásico diario de papel, hoy hay aplicaciones que ayudan a monitorear el estado de ánimo, los hábitos o la productividad. Desde aplicaciones para la meditación hasta aquellos para la gestión del tiempo, puede convertirse en una forma práctica de permanecer constante y motivada.
Diario de gratitud: cómo y por qué comenzar a escribir uno
Programa un viaje
¿Cómo mejorar del ‘trauma’ del regreso de las vacaciones? La solución es realmente simple: programar otro viaje. Un fin de semana fuera de la ciudad es suficiente con una nueva ciudad para ser descubierto para saborear lo agradable que es organizar los itinerarios y el empaque.
Inscríbase en un curso creativo
Quizás en los últimos tiempos has descuidado tu creatividad. Luego, septiembre, con el comienzo de muchos cursos nuevos organizados en varias ciudades, es realmente el momento adecuado para recuperarse, entre cursos de pintura, cerámica, dibujo, terapia de arte y autoproducción solo será estropeado para elegir.
Terapia Mandala: cómo encontrar el equilibrio al colorear
Empiece a practicar deportes
Septiembre también es el mes en que los cursos deportivos comienzan nuevamente y también en este caso puede elegir su actividad favorita. En general, todos necesitamos movernos más. Puedes elegir un deporte de equipo, un curso de natación o un curso de baile, por ejemplo. O puede decidir comenzar a correr o en bicicleta regularmente, pero tendrá que mantener el compromiso y olvidar la pereza.
Septiembre también es el mes en que las ciudades y las ciudades comienzan de nuevo con festivales, festivales, revisiones culturales e iniciativas de vecindarios. Una oportunidad perfecta para salir de la casa, conocer gente nueva y encontrar el placer de la sociabilidad de que durante el verano tal vez has estado un poco disperso.
Relajarse
El estrés excesivo siempre está a la vuelta de la esquina, por lo tanto, ya en septiembre, el consejo es planificar su estrategia de relajación al recordar la importancia de dar a menudo caminatas relajantes en actividades de caridad verde y practicar como yoga, meditación o tai-chi.
Sigue una dieta más saludable
No olvide asociarse con la actividad física, la elección de una dieta adecuada que sea saludable al mismo tiempo y que le permita mantener su nivel de energía en la vida cotidiana. Si desea perder peso o tiene dudas sobre la nutrición adecuada, le sugerimos que se comunique con un experto.
Aprende un nuevo idioma
Aprender un nuevo idioma mantiene el cerebro en la capacitación, pero también es muy útil en varios frentes, por ejemplo, a nivel escolar, para sentirse cómodo durante un viaje al extranjero y tener un equipo adicional en el trabajo o en la búsqueda de una nueva ocupación.
10 palabras de amor intraductables pero con un significado verdaderamente profundo
Establecer un objetivo importante
Si no tuviéramos un objetivo importante que llegar tal vez nuestros días se deslizarían uno tras otro casi sin sentido. Aquí entonces es realmente esencial arreglar un objetivo que esté cerca de ti. Se puede vincular a la familia, el trabajo, las amistades o la salud y debe ser el impulso que cada día durante el próximo año lo ayudará a levantarse de la cama por la mañana con una sonrisa y con un poco más de energía.
¿Qué harás para comenzar mejor el ‘Año Nuevo’? ¿Cuál es su buen propósito para regresar de las vacaciones?
La idea no es hacer revoluciones imposibles, sino que elija uno o dos objetivos concretos que nos hagan sentir mejor día tras día. Septiembre es el trampolín perfecto: solo un pequeño paso constante para cambiar realmente la dirección de su año.
