¡Amazon Bolivian con un corazón robusto! Entre los bosques de Bolivia, los Tsimané, los nativos de América del Sur, tienen las arterias más saludables del mundo. Esto es lo que surge de un estudio realizado por un equipo de investigadores del Instituto Mid America Heart del Santo Luke, dirigido por Hillard Kaplan de la Universidad de Nuevo México. Publicado en el Lancet, la investigación ha verificado que los habitantes de 85 aldeas Tsiman tienen la forma más en forma de todas las demás, con tasas de anterosclerosis coronaria 5 veces más bajas que, por ejemplo, a los Estados Unidos. En la investigación, el equipo del Instituto Mid America Heart del Saint Luke visitó 85 aldeas Tsiman entre 2014 y 2015.
En este período, los investigadores estudiaron las condiciones de aproximadamente 16 mil habitantes y, con la ayuda de la TC, analizaron los corazones de 705 sujetos de al menos 40 años. Tomando un importante indicador de pronóstico para el riesgo de enfermedad coronaria, el calcio en la arteria coronaria (CAC), los académicos descubrieron que a los 45 años del 25% de los estadounidenses tienen signos de CAC, mientras que en ningún tsimano había un rastro. A los 75 años, el 80% de los estadounidenses tienen signos de CAC en comparación con un tercio de los Tsimanes. Desde aquí está claro que una vía de 80 años de esta tribu boliviana tiene una edad vascular comparable a un estadounidense de 50 años.
El 85% de los tsimanos no tendría riesgo cardiovascular, ni accidente cerebrovascular ni ataque cardíaco.
¿Por qué esta disparidad? Sin considerar el hecho de que tenemos poco o nada en común con los estilos de vida de estas civilizaciones, los investigadores investigaron las razones de este fenómeno singular, comenzando desde la dieta.
En cuanto a la actividad física, un hombre de la tribu Tsiman sigue en promedio 17 mil pasos al día y las mujeres 16 mil. Los cazadores pueden caminar al menos seis horas al día cubriendo una distancia de aproximadamente 18 kilómetros y solo el 10% del tiempo permanece inactivo.
Pero lo que es el brillo que brilla no es. Aquí están bien con el corazón, de acuerdo, pero hay una buena proliferación de infecciones – En primer lugar Tuberculosis: por una grave falta de agua dulce y alcantarillas. Además, falta electricidad y dice que si lo pasan bien, tal vez sea un poco demasiado arriesgado.
En resumen, no hay necesidad de nacer en Bolivia para tener un corazón sano. Comer correctamente y moverse mucho son los debe de pozos cardiovasculares.
