Investigaciones recientes sobre los efectos de Long Covid en los ancianos han identificado la clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y la pérdida de la fuerza muscular en los más de 75
El envejecimiento es la primera causa del pérdida de masa muscularque ocurre naturalmente con la edad avanzada.
Un estudio sobre el conducto de investigadores de Hospital Day Post Covid of the Agostino Gemelli IRCCS University Fundación policlínica Católica del campus de Roma, reveló que la ingesta de un mezcla de arginina y vitamina C Puede proteger nuestro cuerpo de la pérdida de masa muscular en la vejez.
¿La razón? Los académicos han demostrado que este tipo de integración juega un papel importante para la síntesis de la síntesis de óxido nítrico, lo que ayuda a restaurar la fuerza y la masa muscular, también mejorando los síntomas de cansancio y debilidad.
El estudio
La investigación nació de la necesidad de querer identificar el vínculo entre el covid largo y la pérdida de masa muscular en personas mayores.
El estudio involucró a 94 personas con un largo covid, dividido en dos grupos. El primero recibió la mezcla y la mezcla de vitamina C durante 28 días, al segundo placebo.
Los resultados revelaron que el primer grupo registrado es una mejora en la capacidad de caminar, con un aumento de 30 metros de la distancia recorrido en 6 minutos en un paso rápido, y de la fuerza de agarre medida con un dinamómetro que ha pasado de 22 a 27 kilos .
Los investigadores dijeron que:
Hemos demostrado que los dos compuestos reducen los síntomas relacionados con la pérdida de la masa y la fuerza muscular, como la dificultad para caminar, la debilidad, el cansancio y los problemas, y estamos convencidos de que pueden ser una solución válida incluso en ausencia de un largo covid para Los ancianos con sarcopenia.
Esta investigación es un paso importante porque para los ancianos significa una mejora en la calidad de vida y uno Reducción del riesgo de mortalidad, hospitalizaciones y discapacidades.
La pérdida de masa muscular es un proceso inevitable con la edad avanzada; Solo piense que a partir de los 45 años de edad hay una pérdida de fuerza muscular igual al 8% cada 10 años, mientras que entre 50 y 70 años alcanza hasta un 30%, hasta que alcanza una mitad real en más de 75 sujetos.
Por esta razón, comprender cómo se puede revertir este proceso es un resultado fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas.
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Fuente: Nutrientes
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