- Nuevo proyecto considera que la naturaleza es “recetada” para ayudar al bienestar mental en las zonas urbanas
- 150 profesionales de la salud ahora capacitados para comenzar a brindar ayuda
- Recursos disponibles para ayudar a las primeras 1.000 personas
Los profesionales de la salud están utilizando la naturaleza para abordar una variedad de problemas de salud mental en una de las zonas más densamente pobladas del Reino Unido, gracias a un nuevo proyecto.
El programa Nature Prescriptions de la RSPB en West Midlands alcanzó un hito impresionante en octubre, con 150 profesionales capacitados y dotados de recursos suficientes para ayudar a sus primeros 1.000 pacientes.
El proyecto general ha estado en marcha desde 2018, pero el plan West Midlands recientemente lanzado es la primera vez que se ejecuta en una zona urbana de este tipo. La financiación, gracias a los jugadores de la Lotería de Códigos Postales del Pueblo, ha permitido que se entregue a mayor escala, junto con un plan similar en Cardiff: el primer trabajo de Nature Prescriptions en Gales.
Nature Prescriptions brinda a los médicos de cabecera y otros profesionales de la salud el conocimiento y los recursos para alentar a los pacientes a utilizar la naturaleza de diversas maneras, según cada individuo, para ayudarlos a mejorar su bienestar físico y mental.
Se centra en obtener beneficios de la naturaleza dondequiera que esté: uno de los últimos trabajos ha buscado formas de ayudar a las personas que no pueden salir fácilmente o, en algunos casos, ni siquiera abandonar sus hogares.
El proyecto se diferencia de otros programas de prescripción social o “verdes” en que se trata de proporcionar formación especializada a médicos de cabecera y especialistas en atención sanitaria, para que puedan entablar conversaciones con sus pacientes sobre las mejores formas de conectarse con la naturaleza, en lugar de derivarlos a otros servicios. Estas conexiones con la naturaleza se ofrecen junto con cualquier otra forma de atención o tratamiento que pueda ser necesario.
Los resultados de un ensayo realizado originalmente en Escocia, una colaboración entre RSPB Escocia y NHS Shetland, encontraron que el 74% de los pacientes dijeron que se habían beneficiado de su receta y el 91% de los profesionales de la salud que recetaron dijeron que continuarían ofreciendo RSPB Nature Prescriptions.
El proyecto West Midlands también ha probado algunos enfoques nuevos e interesantes, como ofrecer acceso a recetas a personas que están confinadas en casa y también en un entorno grupal. Se ha desarrollado y ejecutado un nuevo curso RSPB Nature Prescriptions en Recovery Colleges de Birmingham y Solihull Mental Health NHS Foundation Trust, y en Black Country Healthcare NHS Foundation Trust, como resultado de la capacitación de su personal. Los cursos se llevan a cabo en Birmingham, Walsall y Wolverhampton. Estos centros ofrecen una variedad de cursos educativos gratuitos para ayudar a las personas a comprender y gestionar mejor sus necesidades de salud mental.
Hablando sobre Nature Prescriptions, el presidente de la RSPB y médico de cabecera del NHS, el Dr. Amir Kahn dijo;
“Como médico de cabecera, he visto de primera mano lo beneficioso que puede ser pasar tiempo en la naturaleza. Los servicios gratuitos como Nature Prescriptions permiten a los profesionales de la salud guiar a los pacientes hacia conexiones significativas con la naturaleza, ayudando a mejorar su bienestar junto con cualquier otra atención o tratamiento requerido. Ya sea un simple paseo por el parque o un espacio verde local, escuchar el canto de los pájaros o simplemente observar las hojas revolotear con la brisa, la naturaleza tiene un efecto profundo en nuestra salud mental”.
“El tiempo que pasamos al aire libre estimula la serotonina, que es la sustancia química ‘feliz’ del cerebro. Sólo 10 a 15 minutos en la naturaleza pueden mejorar nuestro estado de ánimo, reducir la ansiedad y aumentar la sensación de calma”.
Jayne Ison, de 53 años, de Edgbaston, Birmingham, ha utilizado la naturaleza para ayudarla con su diagnóstico de ansiedad y depresión y, más tarde, de TDAH. Ha participado en ayudar a otros a acceder a RSPB Nature Prescriptions a través de su trabajo como Experta por Experiencia (EBE) en Birmingham y Solihull Mental Health NHS Foundation Trust Recovery College for All. Los centros utilizan EBE (voluntarios que tienen experiencia de primera mano en el tratamiento de sus propios problemas de salud mental) junto con profesionales de la salud para impartir cursos de forma conjunta.
“Tuve suerte: tuve un médico de cabecera que reconoció lo bueno que sería para mí utilizar la naturaleza para ayudarme”, dijo Jayne. “Sé que no todo el mundo tiene esto y es muy importante. Creo que un profesional de la salud que te da ‘permiso’ para disfrutar de la naturaleza realmente enfatiza lo importante que es.
“Entonces, cuando descubrí el trabajo de RSPB Nature Prescriptions a través de Recovery College, realmente quise participar y encontrar maneras de ayudar a garantizar que más y más personas tuvieran acceso a este servicio”.
Laura Chow, directora de organizaciones benéficas de People’s Postcode Lottery, dijo: “Es realmente emocionante que el proyecto RSPB Nature Prescription llegue a un área urbana por primera vez y estoy encantada de que esté sucediendo gracias a la financiación recaudada por los jugadores de People’s Postcode Lottery”.
Alexis Johnson, que dirige el proyecto RSPB Nature Prescription en West Midlands, dijo que está encantada de ver a tantos profesionales de la salud deseosos de participar y está encantada de alcanzar el hito de 150 personas ya capacitadas.
“No es necesario estar en una reserva natural o un parque o incluso al aire libre para conectarse con la naturaleza y contribuir a su bienestar. Con tantos profesionales ahora capacitados, espero ver que más personas, y más diversas, aprovechen Nature Prescriptions en el futuro”.
En total, hasta la fecha ha habido 26 programas de prescripción natural de RSPB en áreas de todo el Reino Unido, muchos de los cuales ahora han pasado a operar de forma independiente, una vez que se ha completado la capacitación.
Más información sobre estos programas está disponible en rspb.org.uk/natureprescriptions.
Foto: Mujer joven disfrutando de pasar tiempo en la naturaleza durante la temporada de otoño, RSPB The Lodge Nature Reserve, Bedfordshire, octubre. Ben Andrew (rspb-images.com)
