Santa Catarina
EMERGENCIAS: 911
PROTECCIÓN CIVIL: 81 8676.18.66
SEGURIDAD PÚBLICA: 81 8676.18.66
CIAC: 81 8676.17.17 / 81 8676.17.00

¿Tienes 20 minutos? Aquí tienes la crema de puerros y patatas que está conquistando a quienes buscan platos saludables y sin lactosa

Esta sopa de crema de puerros, acompañada de picatostes caseros de cúrcuma, es una solución perfecta para quienes buscan un plato saludable, vegano y sin lactosa. Fácil de preparar, también es ideal para quienes siguen una dieta ligera gracias a la ausencia de ingredientes animales. Los picatostes, preparados con pan casero y cúrcuma, aportan un toque crujiente y sabroso al plato. ¡Descubre la receta paso a paso!

Para servir bien caliente, este plato sencillo y rápido de preparar es bajo en calorías y, gracias a la ausencia de ingredientes de origen animal, también es perfecto para quienes siguen una dieta vegana o para quienes son intolerantes a la lactosa. Para preparar los picatostes es recomendable utilizar pan casero, preferiblemente suave, que luego se aliña con cúrcuma en polvo y un buen aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes

Cómo preparar sopa de crema de puerros con picatostes de cúrcuma: procedimiento

Crutones aterciopelados de puerro y cúrcuma 2
Crutones aterciopelados de puerro y cúrcuma 3
Crutones aterciopelados de puerro y cúrcuma 4
Crutones aterciopelados de puerro y cúrcuma 5
picatostes aterciopelados de puerro y cúrcuma 6
picatostes aterciopelados de puerro y cúrcuma 7

Para darle un toque extra a tu sopa de crema de puerros con picatostes de cúrcuma, puedes enriquecerla con un poco de jengibre fresco rallado, que combina bien con la cúrcuma y le da un aroma picante y refrescante. Puedes añadirlo durante la preparación de la velouté, mientras cocinas los puerros y las patatas, o directamente en el plato, como toque final.

Además, para los amantes del contraste de sabores, se puede añadir un chorrito de salsa de soja o unas gotas de limón a la velouté antes de servir, para darle una nota de acidez que equilibre la cremosidad.

Finalmente, para enriquecer aún más el plato, puedes completarlo con pipas de calabaza o de girasol tostadas, que aportan un toque crujiente y un poco de proteína vegetal.

Una idea para quienes busquen una variante aún más gourmet es añadir un poco de crema de coco a la velouté, para obtener un resultado aún más suave y un sabor exótico.

Quizás también te interesen otros: