Monitoree la presión si sufre de hipertensión es una buena manera de controlarse. Aquí es cuándo hacerlo en casa y cómo entender las lecturas
Si tiene presión arterial alta, también llamada hipertensión, puede preguntarle cuál es el mejor momento del día para medirla o verificarlo. La respuesta depende de varios factores, principalmente si la medición tiene lugar en el hogar de forma independiente o en la clínica del médico.
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Verifique la presión del médico
Algunas personas obtienen Verifique regularmente la presión de su médicoque obtendrá una variedad de lecturas. Estas lecturas múltiples se calculan juntas para obtener un resultado general y lo más sincero posible. Pero, ¿cómo puedes entenderlos?
El Las mediciones de la presión arterial se proporcionan como dos números: Arriba está el número sistólico, mientras que el número diastólico está en la parte inferior. Esto se mide en milímetros de mercurio (mm Hg); Entonces, una presión arterial de 120/80 mm Hg se lee como “120 de 80”.
Intervalos de presión arterial
Según el‘Americano Asociación del corazónHay Cinco categorías de presión arterial:
Medir presión en casa
El Monitoreo del hogar de la presión arterial Es una práctica muy común. Es económico, relativamente simple y conveniente. A veces, también puede ser más preciso que las pruebas realizadas por el médico.
Allá investigación Ha demostrado que las lecturas de la presión arterial en el hogar son similares a la presión arterial registrada por los monitores ambulatorios las 24 horas del día.
Su médico puede recomendar controles de la presión arterial por otras razones, además del monitoreo. Por ejemplo, es posible que desee ver si un medicamento utilizado para controlar la presión funciona bien; O bien, es posible que desee buscar cambios en el caso de una nueva dieta baja en sal. Los controles de presión de inicio también se utilizan para monitorear elhipertensión enmascarada; Esto sucede cuando la presión arterial es normal en el consultorio del médico, pero es más alta en casa.
Cómo marmar a sí mismo la presión
Monitorear la presión sola en el hogar es diferente si un médico lo está haciendo. Aquí hay algunos consejos útiles para auto-monitoreo:
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