Un gesto diario sobre cómo limpiar la casa, para muchas personas, y sobre todo para muchas mujeres, puede ocultar un riesgo subestimado: dañar los pulmones como los que generalmente fuman.
Esto fue revelado por un estudio a largo plazo realizado por la Universidad de Bergen, Noruega, que ha seguido a más de 6,000 personas durante 20 años para comprender los efectos en la salud respiratoria de aquellos que a menudo limpian, tanto en el hogar como para el trabajo.
El resultado? Según los investigadores, las mujeres que regularmente hacen una limpieza doméstica o trabajan como trabajadores de limpieza se someten a una caída en la función pulmonar comparable al fumar de 20 cigarrillos por día. Un hecho que te hace pensar, sobre todo porque a menudo es una exposición silenciosa y constante, que se acumula con el tiempo.
Los riesgos respiratorios relacionados con el uso diario de detergentes de pulverización y químicos en el hogar
Según los investigadores noruegos, la exposición diaria a los productos de limpieza, en particular los en formato de pulverización, puede causar inflamaciones inflamatorias crónicas con el tiempo y el envejecimiento temprano de los pulmones. Los efectos son especialmente notables entre las mujeres, probablemente porque pasan más tiempo en contacto directo con estos productos, tanto en el hogar como en el lugar de trabajo.
El problema se encuentra en las partículas ultra-sajos que se liberan en el aire durante el uso de detergentes: póngase en contacto con estas sustancias todos los días, incluso sin darse cuenta, puede comprometer seriamente la salud de los pulmones.
Además de la reducción de la capacidad respiratoria, el estudio también destaca un aumento en el riesgo de desarrollar asma y otras patologías respiratorias crónicas.
¿Qué podemos hacer para limpiar de manera segura?
La buena noticia es que podemos reducir los riesgos con trucos simples. Los expertos aconsejan limitar el uso de spray y elegir métodos más naturales y menos invasivos para la limpieza diaria. Aquí hay algunas prácticas útiles:
Incluso pequeños cambios en los hábitos pueden marcar una gran diferencia con el tiempo. Limpiar conscientemente significa cuidar la casa sin comprometer la salud.
