Vapear conquista cada vez a más jóvenes italianos. Según datos del Istituto Superiore di Sanità, en 2023-2024 el 30,2% de los estudiantes de entre 14 y 17 años, es decir, 1 de cada 3, declararon haber consumido al menos un producto, incluidos cigarrillos tradicionales, cigarrillos electrónicos y tabaco calentado, en los últimos 30 días, comportamientos que perfilan el llamado “policonsumo”, es decir, el consumo simultáneo de los productos antes mencionados, fenómeno que se ha duplicado en comparación con los últimos hallazgos en 2022.
El Ministerio de Sanidad ha reiterado reiteradamente la necesidad de informar correctamente sobre los riesgos asociados al uso prolongado de estos dispositivos, especialmente para quienes nunca han fumado. La evidencia científica indica que vapear todavía te expone a sustancias potencialmente nocivas, aunque en menor medida que fumar tradicional, como destacó el Comité Científico de la Comisión Europea en abril de 2021, organismo responsable de evaluar los riesgos emergentes para la salud (SCHEER – Scientific Committee on Health, Environmental and Emerging Risks).
El método del psiquiatra para decir adiós a los cigarrillos electrónicos
El doctor Daniel Amen, psiquiatra estadounidense con más de 3,5 millones de seguidores en TikTok, además de autor apreciado internacionalmente -ha escrito 20 best sellers nacionales, como el famoso “Cambia tu cerebro, cambia tu vida”, capaz de vender más de 1 millón de ejemplares, y ha publicado alrededor de 100 artículos científicos- y empresario -es el fundador de las clínicas Amen, con 11 consultorios en todo el país-, compartió en un vídeo el protocolo que utiliza con sus pacientes para liberarse de la drogadicción. vapear. El primer paso consiste en reconocer abiertamente el problema, luego, tras la toma de conciencia inicial, es posible pasar a la siguiente fase, que consiste en controlar con precisión la frecuencia de uso.
@docamen ¡Espero que esto ayude!
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Amén sugiere “contar” cada vez que se utiliza un cigarrillo electrónico. Para quienes prefieren un enfoque gradual, recomienda reducir el consumo un 5% diario, un método que permite escalar el hábito de forma progresiva y más sostenible.
El suplemento que reduce los antojos
El médico estadounidense propone también un apoyo farmacológico natural, la N-acetilcisteína (NAC), un complemento disponible en farmacias y comercios especializados también en Italia. En una dosis de 1200 mg dos veces al día, se ha demostrado que esta sustancia reduce los antojos relacionados con diversas formas de adicción. Como se expresa en el video, muchos de los pacientes del Dr. Amen han reportado beneficios significativos al tomar este compuesto.
La NAC se utiliza principalmente para tratar la sobredosis de paracetamol y algunas afecciones respiratorias como la neumonía y la bronquitis. Las propiedades antioxidantes y la capacidad de modular algunos neurotransmisores hacen que también pueda utilizarse en el manejo de conductas compulsivas.
Los riesgos cardiovasculares del vapeo
La investigación científica ha documentado efectos negativos sobre el sistema cardiovascular. Un estudio publicado en 2023 en la revista BMC Public Health analizó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición y encontró que el uso exclusivo de cigarrillos electrónicos duplica el riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con los no fumadores. Los expertos han observado que vapear provoca un aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco, además de provocar rigidez en las arterias.
Expertos que siguen dando la alarma, como ocurrió durante la tradicional reunión de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en Madrid el año pasado (el congreso ESC 2026 ya está programado y tendrá lugar del 28 al 31 de agosto en Alemania, cerca de Munich) en el que la profesora Maja-Lisa Løchen – consultora senior de cardiología en el departamento de cardiología del Hospital Universitario del Norte de Noruega en Tromsø y profesora de medicina preventiva en la UiT, la Universidad Ártica de Noruega – expresó varias Preocupaciones sobre el tabaco y los cigarrillos electrónicos:
Fumar, incluso ocasionalmente, aumenta el riesgo cardiovascular, especialmente en las mujeres. No existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Dejar de fumar es la estrategia más rentable para la prevención cardiovascular y los beneficios para la salud son inmediatos. El vapeo y el tabaco sin humo también aumentan el riesgo cardiovascular y deberían regularse estrictamente o prohibirse. Unamos fuerzas para hacer frente a la epidemia del tabaquismo y a las grandes empresas tabacaleras.
Lo que dice la ley italiana
En Italia, la venta de cigarrillos electrónicos a menores de 18 años está prohibida desde 2016, y la ley también castiga a quienes compren estos productos en nombre de menores. El Ministerio de Sanidad ha publicado directrices precisas: las personas que nunca han fumado, especialmente los jóvenes, nunca deberían empezar a vapear. Para quienes utilizan los cigarrillos electrónicos como herramienta para dejar el tabaco, el objetivo final debería ser eliminar también el vapeo.
El tabaquismo sigue siendo la principal causa evitable de muerte en nuestro país, con alrededor de 93.000 muertes al año según datos del Ministerio de Sanidad, y si los cigarrillos electrónicos pueden representar una alternativa menos nociva para los fumadores adultos, la alarma se refiere sobre todo a la iniciación entre los no fumadores, un fenómeno cada vez más extendido entre los adolescentes.
