Una nueva investigación ha revelado que el consumo excesivo de azúcar durante los primeros mil días de vida de un bebé puede provocar la aparición temprana de enfermedades como la diabetes.
La nutrición es fundamental en todas las etapas, pero durante los primeros 1.000 días de vida (desde la concepción hasta el segundo cumpleaños del niño) es especialmente influyente.
Durante este período, los hábitos alimentarios sientan las bases de una salud para toda la vida. Este período es tan importante que los estudios sugieren que un La mala nutrición temprana aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión en la edad adulta.
uno nuevo estudiar utilizó un experimento natural llevado a cabo en Gran Bretaña a mediados del siglo XX, donde el racionamiento del azúcar estuvo vigente hasta 1953. Lo que demostró fue queLa ingesta de azúcar en los primeros 1.000 días de vida está relacionada con problemas de salud duraderos. Por ejemplo, limitar el consumo de azúcar a una edad temprana reduce el riesgo de desarrollar azúcar. diabetes tipo 2 en un 35% y el20% hipertensión.
el estudio
Investigadores dirigidos por Tadeja Gračner de la Universidad del Sur de California utilizó datos del Biobanco del Reino Unido para analizar las diferencias. En general, el equipo de Gracner analizó una muestra de más de 60.000 adultos británicos nacidos entre 1951 y 1956.
Al comparar los resultados de salud de las personas nacidas durante los últimos años del racionamiento del azúcar con los nacidos poco después, los investigadores pudieron explorar cómo esto La exposición temprana al azúcar influye en la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.
Encontraron algunas diferencias notables. Las personas concebidas o nacidas antes del fin del racionamiento de azúcar mostraron tasas notablemente más bajas de diabetes tipo 2 e hipertensión en la edad adulta. Específicamente, los adultos expuestos al racionamiento de azúcar en los primeros 1.000 días tenían un riesgo 35 por ciento menor de desarrollar diabetes y un riesgo 20 por ciento menor de hipertensión en comparación con sus contrapartes nacidos después de que terminó el racionamiento.
No es sólo una cuestión de comer o no azúcar, la cantidad también importa.
Los investigadores encontraron que Cuanto menos azúcar ingieras, más fuertes serán los efectos protectores.; Si bien los niños que estuvieron expuestos al racionamiento sólo en el útero mostraron algunos beneficios para la salud, aquellos que también experimentaron el racionamiento durante la infancia y la primera infancia obtuvieron resultados aún mejores.
Los niños que estuvieron expuestos al racionamiento sólo mientras estaban en el útero mostraron un riesgo reducido de diabetes e hipertensión. Sin embargo, los beneficios para la salud fueron sustancialmente mayores para aquellos que continuaron experimentando un consumo limitado de azúcar después del nacimiento.
El Se observaron reducciones más significativas en el riesgo de enfermedades en niños con un consumo limitado de azúcar después de los seis meses de edad.. Esto sugiere que tanto la dieta en el útero como la de la primera infancia desempeñan un papel fundamental en la configuración de la salud durante toda la vida.
Los resultados de este estudio resaltan laImportancia de las directrices destinadas a reducir el azúcar en bebés, niños pequeños y mujeres embarazadas..
Para las familias, estos hallazgos resaltan la necesidad de priorizar una dieta equilibrada y baja en azúcar durante los primeros años del niño, incluso antes del nacimiento.
Fuente: Ciencia
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