Según esta filosofía de la vida, cada momento es único e irrepetible: tomar conciencia de ella es el primer paso hacia una vida satisfactoria
Hay quienes están obsesionados con el pasado y aquellos que viven proyectados en el futuro, perdiendo de vista la importancia de aquí y ahora. Hay muchos buenos hábitos que nos ayudan a reconectarnos con el presente, y uno de estos es la práctica japonesa, que es más una filosofía de la vida real, llamada Ichigo icie.
Nacida en la ceremonia japonesa del té, esta filosofía ha adquirido gradualmente un significado más amplio, que se extiende a otras áreas de la vida diaria.
Según este concepto, Cada momento de nuestra vida es irrepetible y, por esta razón, precioso. Por lo tanto, cada momento merece ser vivido con plena conciencia y atención. Esto se aplica no solo para eventos extraordinarios, sino también para situaciones diarias, las reuniones que tenemos y las experiencias que vivimos día a día.
Cada momento es un regalo Y solo si nos damos cuenta de su importancia, mostrando gratitud y presencia, podemos alcanzar un estado de conciencia más profundo, aprender a vivir la vida en su totalidad, sin dejarnos distraer de temores y pensamientos inútiles. Con esto en mente, incluso una simple conversación se convierte en una oportunidad para un gran valor.
A menudo nos convencemos de que alcanzaremos la felicidad cuando las cosas sean como las queremos, pero esto es exactamente lo opuesto a lo que Ichigo Ichie nos enseña, que invita a un cambio de perspectiva en la vida ordinaria.
Si desea profundizar el tema, hay varios libros dedicados a esta filosofía. Entre los más conocidos está “Ichigo Ichie. El arte de hacer que cada momento sea único “de Héctor García y Francesc Mirallles, un trabajo perfecto para descubrir los secretos del carpeo japonés Diem -.
Fuentes: Lifecurador/Senbirdtea
