Por lo general, asociamos la idea de tomar un buen té de hierbas con una bebida caliente que nos acompaña en las noches de invierno. En realidad, muchos tés de hierbas se prestan a ser refrescante y purificante incluso en verano. Averigamos cuáles son los Desintoxicación Perfecto para beber incluso frío.
Con los cálidos días de verano tendemos a perder muchos líquidos, una forma de aumentar sus ingresos puede ser, por ejemplo, para preparar agua con sabor a frutas, pero si preferimos el Sabor más intenso de hierbas o especias basadas en teasas de hierbas Nada nos impide consumirlos en la variante fría o mejor a temperatura ambiente.
Potencialmente, los tés herbales también pueden borrachos fríos del refrigerador, pero recomendamos que esta opción El efecto purificador es mayor con bebidas calientes o temperatura ambiente (especialmente en verano). Si realmente no puedes resistirte, elige al menos beberlos solo ligeramente fresco Y no congelado.
Los tés de hierbas que presentamos pueden ser preparado de antemano, Manténgase en el refrigerador y siéntese por necesidad de llevarlos con usted a la oficina, a la playa o donde prefiera dentro de Thermos y Bibloce.
Té de hierbas de jengibre y limón
El té de hierbas de jengibre, al que también puedes agregar jugo de limón recién exprimidos, se presta para emborracharse también en una versión de verano a una habitación o temperatura fresca. Hemos enumerado sus propiedades varias veces: ayuda a la digestión, desinfló el vientre, alivia el dolor de garganta y los resfriados, calma las náuseas, es diurético Y mucho más. Aquí cómo prepararlo.
Té de hierbas de cúrcuma
Hay diferentes variaciones de té de hierbas de cúrcumatodos también perfectos para prepararse de antemano para dejarlos enfriarse y consumir durante el día. Gracias a la presencia de la “reina de las especias”, esta bebida está enriquecida con muchas propiedades beneficiosas: purificar el cuerpo actuando en particular en el hígadopromueve la digestión, aumenta las defensas inmunes, mejora la circulación y es antiinflamatorio.
Karkadè
Karkadè, es una bebida roja muy brillante que se obtiene de la infusión de flores de hibisco secas. En invierno se consume caluroso, pero en verano también es perfecto. Es un té de hierbas rico en vitaminas, sales minerales y antioxidantes, pero también cuenta con propiedades diuréticas, antiinflamatorias y digestivas. Preparar la infusión es muy simple: solo 1 cucharada de Karkadè por cada taza de agua, vierta las flores en agua hirviendo, apague, cubra y espere unos 10 minutos. Después de todo, solo tiene que filtrar, dejar enfriar a temperatura ambiente y luego poner en el refrigerador. Con el Karkadè también puedes tratar de hacer karcadè y vasos de pesca.
Té de hierbas de menta
Refrescante y purificante ¡La menta es perfecta, especialmente en verano! El té de hierbas que se obtiene de las hojas de esta planta se puede preparar previamente y mantenerse en el refrigerador para consumirlo según sea necesario. Para hacerlo aún más sabroso También puede agregar algunas porciones de limón. Con el té de hierbas menta también puedes hacer granitis caseras y heladerías.
Té verde con limón
Un excelente clásico de infusión en verano es el té verde limón. No hablamos, por supuesto, de las botellas listas para usar, sino sobre lo que se realiza en casa Comenzando con las hojas de té o de las bolsitas Finalmente, agregando jugo de limón fresco. Una bebida simple, sabrosa y de sed llena de propiedad. Aquí el secreto para prepararlo en el mejor de los casos.
Té rojo o roobois
El rooboistambién conocido como té rojo o té africano, es Una infusión naturalmente sin cafeína Excelente para consumirse en verano por sus cualidades purificadoras, antioxidantes, antivirales y energizantes y por su sabor naturalmente dulce.
Tisano con anís estrellado y hinojo
Este té de hierbas tiene Un buen efecto de desintoxicación Pero también es útil para desinflar el vientre contrastar cualquier gas intestinal y promover la digestión. De hecho, juntos el potencial del anís estrella y las semillas de hinojo se combinan juntas. Se prepara con anís de 2 estrellas y 1 cucharadita de semillas de hinojo cada taza de agua. Las hierbas deben hervirse en el agua durante unos 8 minutos.
Té de hierbas canin rosa
Un té de hierbas perfecto en verano también para niños es el basado en Canine Rose, una planta que estimula las defensas inmunes y un poder diurético y desintoxicación. Se prepara dejando un bolsillo durante unos 5 minutos o usando las bayas caninas de rosa (2 cucharaditas para 250 ml de agua) sumergiéndolas en agua hirviendo durante unos 10 minutos.
Té de hierbas de regaliz
El regaliz también es Una hierba con poder purificador y diurético, así como antiinflamatorio. El té de hierbas que se puede obtener también se puede disfrutar en verano. Se necesitan unos 60 gramos de raíz seca para 1 litro de agua o 2 o 3 piezas para una sola taza de agua. Sin embargo, estos necesitan Hervir durante mucho tiempo (aproximadamente una hora) poder liberar todos sus ingredientes activos.
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Manzanilla de tisana y lavanda
Un té de hierbas que puede emborracharse en las cálidas noches de verano Para alentar la relajación y el sueño Es el que se prepara combinando juntas de manzanilla y flores de lavanda. Necesitará dos cucharaditas de flores de manzanilla seca y una cucharadita de flores de lavanda por cada taza de agua.
Té de hierbas de pepino y limón
Refrescante, hidratante y con un excelente efecto de drenaje, este té de hierbas es perfecto para el verano. El pepino es rico en agua y sales minerales, ayuda a combatir la retención de agua y purificar el cuerpo. Unido con limón, mejora el efecto de desintoxicación y agrega una nota de cítricos.
Preparación: Corte en rodajas de medio pepino y medio limón orgánico (con la cáscara), póngalas en infusión en agua caliente durante 15-20 minutos, luego déjelo enfriar a temperatura ambiente. Excelente también para ser tomado durante el día.
