El impacto de la ausencia del teléfono inteligente en el cerebro es sorprendente: cambia la actividad de celebración significativamente
En los últimos años, el teléfono inteligente Se han convertido en herramientas esenciales de nuestra vida diaria, tanto para la comunicación como para el trabajo y el tiempo libre. Sin embargo, un estudio reciente realizado por Mike M. Schmitgen de la Universidad de Heidelberg y publicado en la revista Computadoras en el comportamiento humano destacó como La privación de este dispositivo durante solo tres días puede cambiar significativamente la actividad cerebral.
El experimento involucrado 25 adultos jóvenes Entre 18 y 30 años, a quien se le pidió que limitara el uso del teléfono inteligente solo con funciones esenciales, como llamadas urgentes. Durante la investigación, los participantes fueron sometidos a exámenes específicosincluidas las imágenes de resonancia magnética funcional, que permite monitorear la actividad cerebral en tiempo real.
Los resultados revelados cambios significativos en el cerebroen particular en las áreas relacionadas con los sistemas de recompensa y dependencia. Los análisis revelaron que la ausencia del teléfono inteligente desencadena reacciones similares a las observadas en los sujetos que Deja de repente fumar o consumir alcohol.
El uso de teléfonos inteligentes podría crear una forma de dependencia similar a la inducida por el alcohol y la nicotina
Las regiones cerebrales involucradas en la regulación de las adicciones han demostrado alteraciones ya en las primeras horas de abstinencia. Después de 72 horas, se mostraron varias imágenes a los voluntarios, algunos de los objetos comunes, como flores y barcos, otras que incluían teléfonos inteligentes. En el último caso, hubo una activación de las áreas del cerebro vinculado a la recompensa y el deseode manera similar a lo que sucede en los mecanismos de dependencia de sustancias.
Este descubrimiento sugiere que el uso de teléfonos inteligentes puede crear Una forma de dependencia Similar a la inducida por el alcohol y la nicotina. La dificultad de separarse del teléfono, por lo tanto, no es solo una cuestión de hábito o comodidad, sino que tiene una base neurológica muy específica.
El objetivo del estudio no es demonizar la tecnología, sino más bien sensibilizar Sobre la importancia de un uso consciente de los teléfonos inteligentes. Su presencia constante en nuestra vida puede influir en nuestro cerebro de manera que a menudo subestimamos. Reducir gradualmente el tiempo dedicado a la pantalla podría ser una estrategia útil para reequilibrar la relación con la tecnología y fomentar un mayor pozo mental.
