Maria Baryas Morera, nacida en 1907 y murió en 2024 a la edad de 117 años, fue una de las personas más antiguas del mundo. Su vida fue objeto de estudio de un equipo de investigadores españoles dirigido por el Dr. Manel Esteller, especialista en epigenética, que analizó su genoma y sus campeones biológicos para comprender los secretos de su longevidad.
Un sistema inmunitario excepcional
Una de las fortalezas de Mary fue su excepcional sistema inmunitario. Aunque había experimentado eventos históricos críticos, como la influencia de 1918 y Covid superados en 113, sus células aún podían reaccionar de manera efectiva a las infecciones sin causar inflamación autoinmune. Esto permitió a la mujer evitar enfermedades graves como tumores, problemas cardíacos o neurodegenerativos, limitando los trastornos físicos a la edad avanzada a algunos problemas de movilidad y una sordera del oído.
Telómeros y edad biológica
Una de las sorpresas del estudio se refiere a los telómeros, los extremos de los cromosomas que protegen el ADN e indican el envejecimiento celular. Aunque los telómeros de María eran más cortos que las personas más jóvenes, esto no comprometió su salud. Los científicos sugieren que los telómeros cortos pueden haber limitado la proliferación del cáncer, trabajando como un mecanismo de protección natural. Además, el análisis epigenético reveló que su edad biológica era aproximadamente 23 años más baja que la edad del registro, un índice de longevidad saludable.
Un intestino cuando era adolescente
La microbiota intestinal de Mary fue sorprendentemente similar a la de una persona joven. El contenido de Bifidobacterium es alto, útil para la salud digestiva y metabólica, gracias también al consumo diario de tres yogurt por día. Su intestino eficiente contribuyó a mantener bajos niveles de colesterol malo y buenos niveles de triglicéridos, con una función mitocondrial óptima que contrastaba la oxidación y favorecía la energía celular.
Hábitos de vida y salud
Mary siguió una dieta mediterránea, el alcohol ahumado o borracho y mantuvo una vida activa, caminando diariamente y cultivando relaciones sociales sólidas. Le encantaba leer, jugar el piano, jugar con perros y pasar tiempo con las hijas ultra noventa y años. Fue precisamente esta combinación de genética favorable, estilo de vida saludable y resiliencia biológica lo que permitió a Maria Baryas Morera alcanzar los 117 años de salud.
