Hacer deportes, movimiento e ir al gimnasio es parte de los hábitos saludables para una vida saludable, pero según una búsqueda reciente, las herramientas que encontramos en el gimnasio pueden tener muchas más bacterias de las que pensamos.
El uso frecuente de equipos de gimnasio por varias personas crea un entorno en el que las bacterias pueden prosperar. Aunque muchos gimnasios proporcionan toallitas desinfectantes, esto no es suficiente para protegernos de las bacterias.
Un nuevo estudiar reveló que el El equipo de gimnasia contiene más bacterias de muchas superficies comunesy esto tiene numerosos riesgos para la salud.
El estudio
La investigación, realizada por FITTIT, descubrió que las máquinas de gimnasio, incluidas las cintas de correr, la bicicleta y las pesas libres, contienen más de un millón de gérmenes por pulgada cuadrada.
Chelsea Freeburn, miembro del equipo creativo ajustado, dijo:
El equipo de gimnasio es generalmente utilizado por una comunidad de personas. Si no se limpian cuidadosamente antes y después de su uso, puede ocurrir un crecimiento bacteriano.
Podemos comparar todo con largos apretones de manos con personas más sudorosas, por lo que está claro que una cinta de correr clásica es 74 veces más bacterias que un toque de baño público.
Entre las bacterias identificadas se encuentran Cocos gram-positivoque puede conducir a infecciones de la piel, e Palos gramnegativos resistentes a los antibióticos. El estudio encontró que los pesos libres contienen 362 veces más bacterias que un asiento de inodoro, mientras que las cintas de correr 74 veces más gérmenes de un típico toque de baño público.
Entre las formas de reducir el riesgo de exposición a estos gérmenes hay una desinfección regular del equipo de gimnasia, practique una buena higiene de las habitaciones, evite tocar la cara y lavarse las manos con cuidado.
Fuente: Ficrado
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