Cuando la voz más dura es la tuya: cómo reconocer el autogaslighting
Hay ocasiones en las que no necesitas que alguien te diga que estás exagerando. Llegas allí por tu cuenta. Te detienes por un momento, sientes
Salud
Infusión de hibisco: ¿qué le pasa al cuerpo si bebes karkadè con regularidad?
En los últimos años, la infusión de hibisco ha comenzado a aparecer con mayor frecuencia también en Italia, a menudo asociada a estilos de vida
La tentación de las dietas rápidas y el precio que muchas veces no vemos del “detox” a toda costa
Después de meses de comidas abundantes, días sedentarios y esa persistente sensación de pesadez, el deseo de volver a poner las cosas en orden se
Cómo ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas con los excesos de las fiestas (sin demasiados sacrificios)
Hay un momento, a menudo tras períodos de exceso o cansancio acumulado, en el que sientes la necesidad de “poner tu cuerpo en orden”. Soluciones
No sólo suponen un riesgo de incendio: las velas brillantes también esconden peligros para nuestra salud
Lo ocurrido en Nochevieja en Crans-Montana volvió a poner de relieve las centelleantes velas, esos pequeños artefactos pirotécnicos -sólo aparentemente inofensivos- que iluminan tartas, postres
¿Hinchazón, insomnio y tensión muscular? La solución está en estos 5 movimientos japoneses (3 minutos son suficientes)
El Método Mizoguchi revoluciona el concepto de fitness y nació del gurú japonés Body Fit, Yoko Mizoguchi. Conocido en las redes sociales como hakoBodytuning ha
El retiro del mercado de leche Nestlé se está expandiendo: incluso la fórmula para recién nacidos alérgicos puede contener la peligrosa toxina
Unos días después de la retirada de algunos lotes de productos de las líneas Nan, Nidina y PreNan en Italia (y otras en el resto
La pirámide alimenticia puesta patas arriba por la administración Trump: más carne roja y leche entera (y sin límite de alcohol)
“Come comida realEste es el lema con el que la administración estadounidense presentó las nuevas Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2025-2030. Un mensaje que, por
Pfas en el pescado: así es como los contaminantes eternos viajan a través del comercio internacional (y llegan a nuestros platos)
El comercio internacional de pescado no sólo mueve toneladas de alimentos de un continente a otro, sino que también contribuye a trasladar un riesgo invisible,
Tortitas proteicas de plátano: el desayuno fit que conquista a todos (listas en 5 minutos)
¿Estás cansado de los habituales panqueques insípidos y llenos de azúcar? Aquí tienes la receta perfecta para ti: tortitas proteicas de plátano sin grasas ni