La teoría U -curve muestra que la felicidad sigue una tendencia predecible: cae en la mediana edad, pero se remonta después de 55 años, aquí están los factores que influyen bien.
Según la teoría de U -curveel bienestar subjetivo sigue una tendencia predecible en el curso de la vida: alto en la juventud, tiende a disminuir en la mediana edad y luego rastrear después de 50-55 años. Este modelo, observado en diferentes contextos culturales, sugiere que la felicidad puede experimentar una especie de renacimiento en la madurezdespués de un período de crisis y reflexión. Estudios como los realizados por Institución Brookings Confirman esta tendencia, destacando las variaciones vinculadas a factores sociales y económicos.
La crisis de mediana edad: un pasaje difícil pero temporal
Entre 40 y 50 años, muchas personas cruzan una fase de disminución de la satisfacción con la vida. Este período, a menudo definido “Crisis de mediana edad”se caracteriza por una profunda reflexión sobre las elecciones de uno, por los objetivos que aún no se logran y por las presiones relacionadas con la carrera profesional y personal. Sin embargo, una vez que se supera esta fase, el bien tiende a volver a crecerconduciendo a una mayor serenidad en la segunda parte de la vida.
El investigador Alan Piperde la Universidad de Leeds, ha estudiado este fenómeno a fondo, destacando como muchas personas, excedió los 55 años, alcanzar los niveles de felicidad. Comparable a los de los jóvenes. Según Piper, este aumento en el pozo está vinculado a la capacidad de Libérate de las presiones sociales y el acondicionamiento de la vida infantil y adulta. Además, abordar la crisis de mediana edad con conciencia le permite desarrollar una mayor resistencia psicológica, facilitando el redescubrimiento de una vida más serena y satisfactoria.
Los factores que favorecen el ascenso de la felicidad
El regreso de la felicidad después de la mediana edad depende de varios elementos:
- Experiencias de vida: Con la edad, se desarrolla una mayor capacidad para gestionar las dificultades y se desarrolla una visión más equilibrada de las situaciones.
- Reducción de las expectativas: Las personas aprenden a concentrarse en lo que es realmente importante, reduciendo la presión y el estrés.
- Relaciones sociales: Mantener profundos lazos emocionales y sociales es un elemento clave para el bien emocional.
Aunque la teoría U -curva se ha observado en muchos países, existen diferencias culturales e individuales. En algunas empresas, el ascenso de la felicidad tiene lugar más rápido que otras, influenciado por factores económicos, sociales y el apoyo familiar disponible.
Esta teoría ofrece uno perspectiva optimista sobre bien humanomostrando que, a pesar de las dificultades de la mediana edad, es posible vivir un Nueva fase de felicidad y realización en madurez. Comprender estos mecanismos ayuda Explore las diferentes etapas de la vidapromoviendo estrategias para mejorar la calidad de vida de uno.
