Según la terapia de sonido, las frecuencias con efectos relajantes y terapéuticos son diferentes: descubramos cuáles son y cómo pueden mejorar nuestra vida
Ya le hemos contado sobre la terapia del sonido y las campanas tibetanas, un instrumento capaz de producir una vibración polimónica que contribuya a regenerar el cuerpo y la mente.
Uno de los aspectos más fascinantes de las campanas tibetanas es su frecuencia de sonido, a menudo otorgada a 432 Hz, considerada ideal para fomentar la relajación profunda.
Acerca de frecuencias de sonidosegún el terapia de sonido hay diferentes efectos calmantes y terapéuticoscapaz de mejorar los estados de estrés, aumentar la concentración, aliviar el dolor. Frecuencias que se pueden escuchar a través de pistas meditativas registradas, baños sonoros o música terapéutica.
Averigamos que son los más conocidos y efectivos Según la terapia de sonido.
174 Hz
Se cree que esta frecuencia puede reducir el dolor físico, al tiempo que promueve una sensación de seguridad y comodidad. También ayuda a aliviar la tensión muscular.
396 Hz
¿Te sientes oprimido por las emociones negativas y el estrés emocional? Esta frecuencia es para usted porque funciona en remordimiento y culpa, liberados gradualmente de la vergüenza, la ansiedad y los pensamientos negativos.
285 Hz
Esta es la frecuencia de la regeneración celular y las telas dañadas. Se cree que escucharlo puede reducir la incomodidad física, acelerando los procesos de recuperación natural del cuerpo.
417 Hz
Esta frecuencia se conoce como la “resonancia del cambio” porque es capaz de fomentar los cambios, ayudando a superar los traumas del pasado y los bloques emocionales. Se cree que facilita la metamorfosis personal.
528 Hz
La frecuencia “528 Hz” se conoce como la frecuencia de los milagros y la transformación porque podría reparar el ADN, promoviendo la curación emocional, la relajación y el equilibrio interno. De esta manera también actúa sobre la autoestima.
639 Hz
Esta frecuencia, también conocida como “frecuencia de conexión o relaciones armoniosas”, es capaz de equilibrar las relaciones interpersonales porque favorece la conexión Y comprensión. También ayuda a gestionar mejor los conflictos.
852 Hz
825 Hz es la frecuencia de conciencia y paz interior, útil para calmar la mente y el cuerpo, activar la intuición, pero también para reducir la percepción del dolor y el estrés.
Fuentes: OneGreenplanet/MeditationMusiclibrary
