El fenómeno Miguel Ángel revela cómo una pareja puede ayudarte a crecer, apoyándote en la consecución de tus objetivos y acercándote a tu yo ideal
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¿Alguna vez has pensado en tener una relación que te haga sentir como la mejor versión de ti mismo? Según un estudio publicado en Direcciones actuales en la ciencia psicológicaexiste un concepto llamado “El fenómeno Miguel Ángel”que describe relaciones en las que los socios se ayudan mutuamente a esculpir y revelar su potencial. Así como un artista da forma a la piedra para resaltar su belleza oculta, una pareja que nos apoya activamente puede ayudarnos a alcanzar nuestros sueños, superar nuestros límites y acercarnos a nuestro yo ideal.
Pero ¿cómo se manifiesta esta dinámica en una relación? Aquí tiene dos señales clave que tu pareja podría ser tu mayor aliado en el crecimiento personal.
Sentirse profundamente apoyado
La primera y más evidente señal del fenómeno Miguel Ángel es tener una pareja a tu lado apoya auténticamente sus sueños y ambicionesdeseando su éxito en todos los aspectos de la vida. Un estudio de 2017, publicado en la revista Boletín de Personalidad y Psicología Socialha demostrado que las relaciones de apoyo no sólo aumentan la autoestima, sino que también proporcionan una base segura desde la cual afrontar nuevos desafíos. El apoyo emocional de una pareja reduce la ansiedad y alimenta la confianza en tus habilidades, empujándote a salir de tu zona de confort.
A veces, el solo hecho de saber que tienes a alguien que cree en ti es suficiente para impulsarte hacia grandes cambios. Los investigadores han descubierto que incluso un simple recordatorio de una pareja que los apoye puede influir en decisiones importantes: por ejemplo, elegir un trabajo que fomente el crecimiento personal en lugar de uno que simplemente pague bien.
¿Un ejemplo? En una relación caracterizada por este fenómeno, tu pareja celebra tus éxitos y refleja lo mejor de tiayudándote a interiorizar tus fortalezas y cualidades. como el dice daveparticipante en un estudio de 2015:
Estar casado con mi esposa me está ayudando a alcanzar mis sueños y metas. Es como si él me estuviera moldeando, ayudándome a convertirme en la persona que quiero ser.
Sé la mejor versión de ti mismo
Otro sello distintivo de una relación basada en el fenómeno Miguel Ángel es la sensación de estar cada vez más cerca de tu versión ideal. Te sientes más auténtico, más “tú mismo” que en el pasadogracias a la seguridad y confianza que te inspira tu pareja.
Un estudio publicado en Psicología Social y Ciencias de la Personalidad destacó que las relaciones que promueven el crecimiento personal aumentan el bienestar y la autenticidad. Esto no significa cambiar quién eres, sino adoptar nuevas perspectivas, liberarte de viejas inseguridades y desarrollar partes de ti mismo que quizás nunca hayas explorado. ¿Un ejemplo concreto? beckyun participante en el mismo estudio, dice:
Yo era una persona bastante a la defensiva antes de conocer a mi pareja. Me ayudó a sentirme más abierta y segura de mí misma.
Cuando tu pareja te anima a enfrentar tus miedos y expresar tus sueños, te ayuda a prosperar. Este tipo de apoyo, sin embargo, no crea una nueva versión de ti, sino que revela quién has sido siempre.
Con la edad, el valor de este tipo de relaciones se vuelve aún más evidente. Un estudio de 2018 destaca cómo, a medida que envejecemos, Ser visto por nuestra pareja como nuestro “yo ideal” se vuelve cada vez más importante para la satisfacción en la relación.
Si estás en una relación que te hace sentir apoyado y más cerca de tu yo ideal, considéralo un regalo precioso. Es una oportunidad increíble para explorar tu potencial y, al mismo tiempo, ayudar a tu pareja a hacer lo mismo. Juntos, podéis convertiros en las mejores versiones de vosotros mismos, como dos manos trabajando en armonía para esculpir una obra de arte única y hermosa.
