Una nueva revisión científica ha identificado a Nigella sativa (semillas de comino negro) como uno de los agentes antiinflamatorios naturales más potentes jamás descubiertos. Su principal compuesto activo, el Timochinone, ha sido ampliamente diseñado para su capacidad para modular las rutas inflamatorias a nivel celular
Utilizado durante miles de años en medicina tradicional, esas pequeñas semillas negras podrían ser Uno de los mejores alimentos antiinflamatorios naturales del planeta. Incluso mucho más que la cúrcuma y el jengibre.
Estamos hablando de las semillas de comino negro Y afirmar que es una nueva revisión científica completa centrada en la efectividad antioxidanteantimicrobiano y terapéutico del Nigella sativa L., de su aceite y su componente bioactivo, el timocinona (Tq).
Esta revisión reveló una amplia gama de propiedades farmacológicas, incluidos los efectos anticancerígenos, inmunomoduladores, analgésicos, antimicrobianos, anti -odobos y anti -inflamatorios, así como actividades neuroprotectivas, espasmíticas, broncodilatorias, hígado, renoprotectoras, gastrofrotectivas y antioxidantes.
¿Qué hace que el comino negro sea tan poderoso?
El verdadero portente dentro de las semillas de comino negro es un compuesto llamado timocinonaSustancia natural que mostró en los estudios:
¿El comino negro es más efectivo que la cúrcuma y el jengibre?
La cúrcuma y el jengibre son extrañamente para sus poderes curativos, especialmente cuando hablamos de dolor en las articulaciones, digestión y síntomas de la gripe. Pero los estudios ahora muestran que el El comino negro puede ser aún mejor.
Un estudio de 2021 ya había descubierto cómo el extracto de comino reduce la inflamación de manera más efectiva, actuando profundamente en el cuerpo y cómo sus efectos duran con el tiempo.
Esto, lee el estudio, no significa que el jengibre y la cúrcuma se abolieran, pero que la adición de comino negro a la mezcla podría llevar los beneficios antiinflamatorios a un nivel superior.
Como el comino negro ayuda a todo el cuerpo
Las semillas de comino negro no solo son útiles para reducir el dolor y la hinchazón, sino que en realidad apoyan todo el cuerpo:
Cómo usar el comino negro
Las semillas de comino negra se pueden tomar en diferentes formas:
Las contraindicaciones de las semillas de comino negro
En general, no se recomienda tomar, de ninguna forma, el comino negro en el embarazo. De hecho, existe la posibilidad de que los ingredientes activos presentes en esta planta conduzcan a la aparición de contracciones prematuras.
