Puntos de presión: 3 masajes que te harán dormir en minutos (y que puedes hacer tú mismo)
¿Quién no ha pasado interminables horas dando vueltas en la cama? El insomnio afecta a millones de personas y, a menudo, la solución parece estar
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Los psicópatas saben comprender mejor que los demás: por eso los que son despiadados saben leer en tu interior
Un nuevo estudio psicológico arroja una luz inesperada sobre la psicopatía: algunas personas muestran rasgos como falta de empatía e insensibilidad emocional, definidos por los
¿Duchar por la noche? Los científicos han encontrado el momento exacto y la temperatura perfecta para inducir el sueño
Al contrario de lo que puedas pensar, una ducha caliente antes de acostarte puede ser la mejor opción para ayudarte a conciliar el sueño. No
Somos el equipo de tenis más fuerte del mundo (incluso sin Sinner): ¡Italia gana la tercera Copa Davis consecutiva!
Nadie como nosotros: la selección italiana de tenis, ante el público de Bolonia, gana la tercera Copa Davis consecutiva y se confirma como la selección
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Cuando el sol desaparece a media tarde y la oscuridad se cuela en los días como un invitado al que nadie invitó, no es sólo
¡No corras! Este es el ejercicio que debes hacer en lugar de correr para envejecer mejor
Quienes corren habitualmente lo hacen para sentirse bien, mantenerse en forma y despejar la mente. Pero según el cirujano plástico Gerald Imber, que ejerce en
Qué le sucede al cuerpo después de una semana de ayuno (los efectos han asombrado incluso a los científicos)
El ayuno vuelve a estar de moda, a menudo presentado como una solución rápida para recuperar energía o “reiniciar” el cuerpo. Pero en la mayoría
El lado oscuro del analgésico más popular del mundo, que rápidamente puede resultar fatal
Hay medicamentos que tomamos sin pensar demasiado: dolor de cabeza, fiebre, dolores musculares… un poco de paracetamol y listo, problema solucionado. Se encuentra entre los
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No hay nada mejor que una rica bebida caliente para refrescarse en los húmedos días de otoño e invierno. Muchas bebidas calientes, como las infusiones,
Apio nabo, una verdura olvidada: todo sobre el apio nabo (y un uso ingenioso para cocinarlo en lugar de patatas)
El apio nabo, conocido en algunas regiones italianas como sedarina o apio de Verona, es una de las hortalizas más subestimadas de la tradición agrícola