Permanecer en silencio con su pareja no siempre es un signo de distancia o incomodidad: los momentos de silencio natural pueden fortalecer la relación, aumentando el sentido de intimidad, comprensión mutua y satisfacción de pareja
¿Quién dijo que en una pareja siempre tienes que hablar? Un nuevo estudio muestra que compartir momentos de silencio con la pareja Puede ser el secreto de una relación feliz y duradera.
¿Alguna vez has estado al lado de la persona que amas sin sentir la necesidad de decir nada? Según una búsqueda delUniversidad de lecturapublicado en la revista Motivación y emociónestos momentos de complicidad tranquila Son mucho más importantes de lo que piensas. Estos no son vergonzosos o silencios de tensión, sino una comprensión profunda que no necesita palabras.
Los estudiosos han descubierto que las parejas que experimentan silencio naturales decir, sin vergüenza ni tensiones, Están más satisfechos con su relación. “Imagine a dos socios que se miran con afecto y comprensión, sin decir nada. O, por el contrario, una mirada que comunica la decepción y el desapego. En ambos casos, Silence habla más de mil palabras “, explique a los investigadores.
Silencio como forma de comunicación
Para comprender mejor el papel de Silencio en la parejael equipo lideró cuatro estudios. Se les pidió a los participantes que recordaran un episodio de silencio en su relación y que explicaran la razón de ese momento. En cambio, otro grupo pensó en episodios de silencio vividos en relaciones tóxicas del pasado.
El resultado? El silencio puede tener diferentes significados dependiendo de la motivación que lo genera. Si se usa como castigo o como un signo de miedo en la comunicación, genera frustración y distancia emocional. Pero cuando vivía naturalmente y sin forzar, estaba asociado con satisfacción, intimidad y pareja bien -being.
Los investigadores identificaron cuatro razones principales detrás del silencio:
- El compañero quería evitar la conversación
- Hablar podría haber activado una discusión
- El silencio se usó como castigo
- Ambos simplemente querían Disfruta el momento sin palabras
Cuando el silencio es Una elección consciente y compartidaayuda a la pareja a sentirse más unida. No es necesario hablar siempre para sentirse cercano: A veces es suficiente simplemente estar presente el uno para el otro.
El valor del silencio en las relaciones duraderas
También Claudia Haaseexperto en dinámica de pareja en Universidad del Noroeste Y no involucrado en el estudio, subrayó la importancia de la investigación: “Este tema no fue muy detallado, pero el silencio compartido puede ser una forma de conexión muy poderosa”.
Según el experto, los momentos de silencio vivieron afirmativamente – tal vez durante una caminata, un viaje en coche o escuchar una canción amada por ambos – Can – Fortalecer el vínculo de la pareja y aumentar la sensación de intimidad.
Allá Psicólogo de la red de Weinsteinel principal autor del estudio, agregado:
No debemos llenar cada espacio con palabras. Los momentos de silencio pueden ser poderosas oportunidades de conexión.
